Trekking Annapurna Base Camp: 13 Giorni da Kathmandu

Tredici Giorni nel Santuario di Annapurna

Parti da Kathmandu e attraversi cinque ecosistemi fino al campo base di Annapurna a 4.130 metri in tredici giorni, con guida, permessi, alloggi e pasti inclusi. Il percorso sale tra rododendri, passa da Poon Hill all’alba e scende tra bambù e pini. Transfer aeroporto, due notti in hotel a Kathmandu, due a Pokhara e otto in lodge di montagna sono compresi. Al ritorno ricevi un certificato d’avventura e quella stanchezza che sa di traguardo raggiunto.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1: Arrivo e briefing a Kathmandu

• Arrivo all’aeroporto di Kathmandu
• Trasferimento in hotel
• Briefing con la guida trekking
• Preparazione dell’attrezzatura

Giorno 2: Trasferimento a Pokhara e relax

• Viaggio da Kathmandu a Pokhara
• Sosta pranzo lungo il fiume Trisuli
• Check-in in hotel a Pokhara
• Relax al lago Phewa
• Giro in barca o serata sul lago

Giorno 3: Inizio trekking verso Tikhedhunga

• Trasferimento a Nayapul
• Trekking fino al villaggio Birethanti
• Salita a Tikhedhunga

Giorno 4: Trekking verso Ghorepani

• Salita della scalinata di pietra fino a Ulleri
• Cammino tra foreste di querce e rododendri
• Arrivo a Ghorepani

Giorno 5: Escursione a Poon Hill e trekking a Tadapani

• Partenza all’alba per la cima di Poon Hill
• Vista dell’alba e panorama montano
• Salita lungo la cresta fino a Deurali
• Discesa a Tadapani

Giorno 6: Trekking verso il villaggio di Sinuwa

• Discesa ripida attraverso la foresta di rododendri
• Arrivo al villaggio della comunità Gurung
• Trekking fino a Sinuwa

Giorno 7: Trekking verso Deurali

• Discesa fino al fiume Sinuwa Khola
• Salita a Khuldighar
• Cammino tra bambù e rododendri
• Arrivo a Deurali

Giorno 8: Trekking al campo base di Annapurna

• Salita attraverso la foresta passando per Hinku Cave
• Passaggio al campo base di Machhapuchhre
• Arrivo al campo base di Annapurna
• Godersi il panorama montano

Giorno 9: Discesa verso il villaggio Bamboo

• Discesa dal campo base
• Arrivo a Bamboo

Giorno 10: Trekking alle sorgenti termali di Jhinu Danda

• Salita a Kuldighar
• Discesa al fiume Chhomrong Khola
• Salita delle scale di pietra a Chhomrong
• Discesa a Jhinu Danda
• Visita alle sorgenti termali

Giorno 11: Trekking a Nayapul e trasferimento a Pokhara

• Trekking fino a Nayapul
• Godersi il panorama
• Pranzo durante il percorso
• Trasferimento a Pokhara
• Check-in in hotel

Giorno 12: Ritorno a Kathmandu e cena di addio

• Viaggio di ritorno a Kathmandu in autobus
• Relax o passeggiata a Thamel
• Cena di addio con danza tradizionale

Giorno 13: Partenza dal Nepal

• Trasferimento all’aeroporto di Kathmandu
• Partenza dal Nepal

L’esperienza

La prima sorpresa è quanto velocemente cambia il paesaggio. Parti da Kathmandu nel traffico, guidi per sette ore seguendo il fiume Trisuli e all’improvviso ti ritrovi a Pokhara con il lago davanti e le montagne già visibili dall’altra parte. È lì che capisci: non è una semplice escursione di fine settimana. Il trekking vero e proprio inizia solo al terzo giorno, così hai tempo di ambientarti, di far capire al corpo cosa lo aspetta. La guida ti aspetta in hotel a Kathmandu e ti spiega il percorso, i dislivelli, cosa mettere nello zaino. Lui porterà sempre il kit di primo soccorso.

La salita a Poon Hill al quinto giorno è il momento che più resta impresso. Parti prima dell’alba, sali per quarantacinque minuti tra i rododendri e arrivi a 3.210 metri proprio mentre il sole illumina l’Himalaya. Annapurna, Dhaulagiri, Machhapuchhre: le vette si allineano davanti a te, senza ostacoli, e la luce è ancora morbida. Da lì il sentiero scende e risale tra bambù e pini, entrando nel cuore del santuario di Annapurna. Per raggiungere il campo base ci vogliono ancora due giorni, e quando arrivi a 4.130 metri hai attraversato ben cinque ecosistemi diversi. I versanti a nord sono aridi, quelli a sud coperti di foreste fitte. È l’altitudine e la profondità della valle a rendere tutto questo possibile: non stai solo salendo, stai attraversando mondi diversi uno sopra l’altro.

Il ritorno è in discesa, che sembra più facile finché le ginocchia non ti ricordano il contrario. Il nono giorno arrivi a Jhinu Danda, dove a venti minuti a piedi dal lodge ci sono sorgenti termali: quella è vera relax. Rifai il percorso fino a Nayapul, prendi un bus per Pokhara e poi un autobus turistico per Kathmandu. Il viaggio dura tredici giorni: due notti a Kathmandu prima di partire, due a Pokhara e otto in tea house lungo il sentiero. Il transfer dall’aeroporto è incluso, così non devi preoccuparti di taxi all’arrivo. L’ultima sera a Kathmandu c’è una cena di addio in un ristorante locale con danza tradizionale: sembra una cosa da turisti, ma quando sei lì ti conquista davvero.

Serve una forma fisica moderata. L’itinerario non lo nasconde. I tratti ripidi sono ripidi, l’altitudine si sente, e alcuni giorni cammini sei o sette ore. Ma il ritmo è pensato per acclimatarsi, non per correre. La guida conosce il percorso, i lodge e sa capire come stai andando. Se hai già fatto trekking e il tuo cuore regge bene, ce la fai. Se hai problemi alla schiena, al cuore o sei incinta, ti sconsigliano di farlo: non sono avvertimenti di poco conto, ma limiti reali. I pasti vegetariani sono disponibili se li richiedi al momento della prenotazione.

Cosa è incluso

I tuoi tredici giorni comprendono transfer privato da e per l’aeroporto, trasporto andata e ritorno tra Kathmandu e Pokhara in autobus turistico, otto notti in lodge di montagna con pasti, due notti in hotel 3 stelle a Pokhara con colazione, due notti in hotel 3 stelle a Kathmandu con colazione, una guida esperta per tutto il trekking, tutti i permessi e tasse d’ingresso, kit di primo soccorso portato dalla guida, cena di benvenuto in ristorante locale con danza tradizionale a Kathmandu, cena di addio l’ultima sera e certificato d’avventura finale. Pasti vegetariani disponibili su richiesta al momento della prenotazione.

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorniParte alle 06:30

Prenotabilefino a 1h prima

EtàAdulto (12-60 anni) · Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoPrivato

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoPrelievo in hotel incluso.Puoi scegliere tra 2 punti di prelievo.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo, nessun rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 8 giorni fa

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoNon adatto in gravidanzaNon adatto con problemi cardiaciNon adatto con problemi di schiena

Gestito da Glorious Himalaya Trekking Pvt. Ltd.

È questo che fa per te?Perfetto per chi ha una forma fisica moderata e vuole vivere l’Himalaya senza pensieri su permessi, trasporti o alloggi: i tredici giorni permettono di acclimatarsi bene e attraversare cinque ecosistemi diversi, senza correre su e giù per la montagna.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

34 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

Quanti giorni dura il trekking Annapurna Base Camp?

In totale tredici giorni, con due notti a Kathmandu prima del trekking, due a Pokhara e otto in lodge lungo il percorso.

Qual è l’altitudine massima raggiunta?

Il campo base di Annapurna si trova a 4.130 metri. Poon Hill, punto panoramico del quinto giorno, è a 3.210 metri.

La guida è inclusa?

Sì, una guida esperta accompagna tutto il trekking, porta il kit di primo soccorso e guida il gruppo lungo il percorso.

Che tipo di alloggio è previsto?

Otto notti in tea house e lodge locali sul sentiero, due notti in hotel 3 stelle a Pokhara e due notti in hotel 3 stelle a Kathmandu, con colazione inclusa.

I pasti sono inclusi?

La colazione è inclusa in tutti gli hotel. La cena è inclusa. Il pranzo è fornito nei giorni di trekking e durante i trasferimenti. Opzioni vegetariane disponibili su richiesta.

Cosa è incluso nel prezzo?

Transfer aeroporto, trasporto tra Kathmandu e Pokhara, alloggi, pasti come indicato, permessi trekking, tasse d’ingresso, guida e certificato d’avventura finale.

Il trekking è adatto ai principianti?

Serve almeno una buona forma fisica. Ci sono tratti ripidi e alta quota, ma il ritmo è studiato per acclimatarsi. Non è consigliato a chi ha problemi cardiaci, spinali o è incinta.

Quanto si cammina ogni giorno?

I tempi variano da quattro a sette ore di cammino. Alcuni giorni sono salite ripide, altri discese o tratti più dolci. L’itinerario prevede giorni di riposo e acclimatamento.

I bambini possono partecipare?

I bambini sono ammessi ma devono essere accompagnati da un adulto. L’altitudine, la durata e l’impegno fisico richiedono che siano escursionisti esperti e in buona salute.

Cosa succede l’ultimo giorno?

L’operatore ti accompagna all’aeroporto internazionale di Kathmandu per il volo di ritorno. L’ultima sera c’è una cena di addio con spettacolo di danza tradizionale.