Trekking di 12 giorni all’Annapurna Base Camp da Kathmandu: Sorgenti termali naturali incluse

Cammina fino al piede dell’Annapurna I in 12 giorni, dormendo in villaggi di montagna e rilassandoti nelle sorgenti termali durante la discesa.

Un trekking di 12 giorni da Kathmandu all’Annapurna Base Camp a 4.130 metri, di difficoltà moderata e adatto sia a principianti che a trekker esperti. Il percorso attraversa foreste di rododendri, campi terrazzati e villaggi tradizionali Gurung e Magar, con pernottamenti in teahouse e un’escursione all’alba a Poon Hill a 3.210 metri. Dopo aver raggiunto il campo base e ammirato il tramonto sull’Annapurna I, si scende attraverso le stesse valli e si conclude con un bagno nelle sorgenti termali naturali prima di tornare a Kathmandu.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1: Arrivo a Kathmandu (1.400m)

• Arrivo all’aeroporto internazionale Tribhuvan
• Trasferimento in hotel nell’area di Thamel
• Incontro con la guida per briefing e permessi
• Esplora negozi locali o ristorante sul tetto

Giorno 2: Trasferimento a Pokhara (820m)

• Viaggio a Pokhara in auto o volo
• Relax o visita ai caffè sul lago
• Visita ai vivaci mercati notturni

Giorno 3: Trasferimento a Nayapul, trekking fino a Ulleri (2.070m)

• Trasferimento a Nayapul dopo colazione
• Camminata fino a Birethanti e Tikhedhunga
• Salita ripida su gradini di pietra fino a Ulleri

Giorno 4: Trekking fino a Ghorepani

• Trekking in salita attraverso foreste di rododendri e querce
• Passaggio vicino a cascate e villaggi Magar
• Arrivo al villaggio di Ghorepani

Giorno 5: Alba a Poon Hill, trekking fino a Tadapani

• Escursione all’alba a Poon Hill
• Discesa a Ghorepani per colazione
• Trekking attraverso foreste fino a Tadapani

Giorno 6: Trekking fino a Chhomrong (2.170m)

• Discesa ripida fino al ruscello
• Salita attraverso campi e foreste
• Arrivo al villaggio di Chhomrong

Giorno 7: Trekking fino a Himalaya (2.920m)

• Discesa fino al fiume e salita fino a Sinuwa
• Passaggio da Bamboo e Dovan
• Arrivo al villaggio di Himalaya

Giorno 8: Trekking fino all’Annapurna Base Camp (4.130m)

• Salita oltre Deurali e Machapuchare BC
• Attraversamento di prati alpini
• Arrivo all’Annapurna Base Camp

Giorno 9: Discesa fino a Bamboo

• Discesa passando per Machapuchare BC e Deurali
• Arrivo nell’area della foresta di Bamboo

Giorno 10: Trekking fino a Jhinu Danda (1.780m)

• Trekking in salita fino a Chhomrong
• Discesa ripida fino a Jhinu Danda
• Bagno nelle sorgenti termali naturali

Giorno 11: Trekking fino a Siwai, trasferimento a Pokhara

• Trekking fino a Siwai o Nayapul
• Trasferimento in auto a Pokhara
• Cena sul lago o massaggio rilassante

Giorno 12: Ritorno a Kathmandu e partenza

• Volo o trasferimento in auto a Kathmandu
• Trasferimento in aeroporto o pernottamento

L’esperienza

Quanti gradini di pietra servono per raggiungere il primo villaggio ad alta quota? Il trekking inizia con un viaggio di 1,5 ore da Pokhara a Nayapul, poi si cammina su sentieri facili fino a Tikhedhunga, e poi oltre 3.000 gradini di pietra salgono ripidi fino a Ulleri a 2.070 metri, da dove si vede l’Annapurna South. Da lì il percorso segue un sentiero ben segnato attraverso foreste e villaggi per i successivi cinque giorni, guadagnando quota gradualmente mentre si passano cascate, insediamenti Magar e campi terrazzati. Ogni notte si dorme in una teahouse gestita da famiglie locali, e ogni mattina le vette si avvicinano e si alzano.

Poon Hill a 3.210 metri è il primo grande punto panoramico del trekking, che si raggiunge il quinto giorno prima dell’alba. La camminata dura circa un’ora da Ghorepani, e la luce illumina contemporaneamente Dhaulagiri, Annapurna e Machapuchare. Dopo colazione si prosegue attraverso foreste ricoperte di muschio e popolate da uccelli, scendendo e risalendo poi attraverso Chhomrong: un grande villaggio Gurung dove la vista su Machapuchare (la sacra cima Fishtail) ti ferma a metà passo. Il terreno cambia salendo: le foreste di bambù lasciano spazio a prati alpini aperti e l’aria si fa visibilmente più sottile. L’ottavo giorno si raggiunge il campo base dell’Annapurna, circondato da vette imponenti, e il tramonto colora di oro l’Annapurna I.

La discesa segue lo stesso percorso ma si percepisce diversa: più facile sotto i piedi, più lunga nel tempo, e un’occasione per notare ciò che si è perso salendo. Il decimo giorno si arriva a Jhinu Danda a 1.780 metri, e il trekking include un bagno nelle sorgenti termali naturali vicino al fiume: una ricompensa dopo otto giorni di quota. L’ultima parte ti riporta a Pokhara in veicolo, poi a Kathmandu in volo o con un trasferimento su strada. La guida parla inglese, spagnolo, italiano, francese o un’altra lingua a scelta, e i bambini dai cinque anni possono partecipare al trekking.

Cosa è incluso

• Biglietti d’ingresso e permessi governativi.
• tutti i pasti durante il trekking.
• pernottamenti in teahouse.
• guida dal vivo a scelta tra inglese, spagnolo, italiano, francese o un’altra lingua.
• trasferimento dall’hotel a Kathmandu.
• e accesso WiFi dove disponibile.

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorni

PrenotabileFino alla partenza

EtàAdulto (35-45 anni) · Senior (46-65 anni) · Ragazzo (18-34 anni) · Bambino (5-17 anni) · Sotto i 5 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoPrivato

Guida dal vivoInglese, spagnolo, francese, tedesco e italiano

AudioguidaInglese

Ritrovo e prelievoIl prelievo in hotel è facoltativo; puoi anche andare direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 12 giorni fa

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoSeggiolini disponibiliAnimali ammessiMezzi pubblici nelle vicinanzeSconsigliato in gravidanzaSconsigliato a chi ha problemi cardiaci

Gestito da Everest High Pass Adventures

Fa al caso tuo?Questo trekking è adatto a piccoli gruppi e viaggiatori singoli che vogliono raggiungere alta quota senza competenze alpinistiche o arrampicate tecniche. La durata di 12 giorni si adatta a una vacanza di due settimane e distribuisce il guadagno di quota su giorni sufficienti per un’acclimatazione naturale. Il ritmo moderato e il formato teahouse permettono di camminare di giorno e dormire nei villaggi anziché in campeggio, mantenendo la fatica costante e non estrema.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

4 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

In quali lingue è disponibile la guida?

Guida dal vivo in inglese, spagnolo, francese, tedesco e italiano.

I bambini possono partecipare?

Sì. Tipi di biglietto: Ragazzo (18-34 anni); Bambino (5-17 anni). Sotto i 5 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione.

Cosa succede se piove?

Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Come si arriva da Kathmandu all’inizio del trekking?

La prima notte si passa nell’area di Thamel a Kathmandu dopo l’arrivo all’aeroporto internazionale Tribhuvan, si incontra la guida per un briefing, e il secondo giorno si vola (25 minuti) o si guida (6–8 ore) fino a Pokhara. Da Pokhara si fa un viaggio di 1,5 ore in auto fino a Nayapul, dove inizia il trekking.

Cos’è Poon Hill e perché i trekker si svegliano presto per vederlo?

Poon Hill è un punto panoramico a 3.210 metri visitato il quinto giorno del trekking. L’alba da lì mostra Dhaulagiri, Annapurna e Machapuchare tutti insieme, e la camminata da Ghorepani dura circa un’ora. La maggior parte dei trekker parte al buio per arrivare in cima prima che la luce cambi.

Cosa succede al campo base dell’Annapurna?

Il campo base dell’Annapurna si trova a 4.130 metri, circondato da vette imponenti. Si arriva l’ottavo giorno dopo aver attraversato prati alpini, e il tramonto sull’Annapurna I è il momento clou del trekking. Si passa una notte lì prima di iniziare la discesa la mattina seguente.

Dove si dorme durante il trekking?

Si dorme in teahouse gestite da famiglie locali nei villaggi lungo il percorso: Ulleri, Ghorepani, Tadapani, Chhomrong, Himalaya, Machapuchare Base Camp, Bamboo e Jhinu Danda. Le teahouse offrono camere semplici ma pulite e pasti cucinati sul posto, e l’esperienza fa parte del trekking stesso.

Che cosa sono le sorgenti termali naturali e quando si visitano?

Le sorgenti termali naturali si trovano vicino al fiume a Jhinu Danda, un villaggio a 1.780 metri visitato il decimo giorno. Dopo la discesa dal campo base dell’Annapurna, si ha il pomeriggio libero per rilassarsi immergendosi nelle sorgenti: una pausa rigenerante dopo otto giorni di trekking in quota.