Trek de 12 jours au camp de base de l’Annapurna depuis Katmandou : Sources chaudes naturelles incluses

Marche jusqu’au pied de l’Annapurna I en 12 jours, nuits en villages de montagne et bains dans sources chaudes à la descente.

Un trek de 12 jours de Katmandou au camp de base de l’Annapurna à 4 130 mètres, de difficulté modérée, adapté aux débutants comme aux randonneurs expérimentés. Le parcours traverse forêts de rhododendrons, terres en terrasses et villages traditionnels Gurung et Magar, avec nuits en teahouses et une randonnée au lever du soleil à Poon Hill à 3 210 mètres. Après avoir atteint le camp de base et admiré le coucher de soleil sur l’Annapurna I, vous redescendez par les mêmes vallées et terminez par un bain dans des sources chaudes naturelles avant de revenir à Katmandou.

Itinéraire étape par étape

Jour 1: Arrivée à Katmandou (1 400 m)

• Arrivée à l’aéroport international Tribhuvan
• Transfert à l’hôtel dans le quartier de Thamel
• Rencontre avec le guide pour briefing et permis
• Découverte des boutiques locales ou restaurant sur toit

Jour 2: Trajet jusqu’à Pokhara (820 m)

• Voyage jusqu’à Pokhara en voiture ou en avion
• Détente ou visite des cafés au bord du lac
• Visite des marchés nocturnes animés

Jour 3: Trajet jusqu’à Nayapul, trek jusqu’à Ulleri (2 070 m)

• Trajet jusqu’à Nayapul après le petit déjeuner
• Marche jusqu’à Birethanti et Tikhedhunga
• Montée raide par des marches en pierre jusqu’à Ulleri

Jour 4: Trek jusqu’à Ghorepani

• Montée à travers forêts de rhododendrons et chênes
• Passage par cascades et villages Magar
• Arrivée au village de Ghorepani

Jour 5: Lever de soleil à Poon Hill, trek jusqu’à Tadapani

• Randonnée matinale à Poon Hill pour le lever du soleil
• Descente à Ghorepani pour le petit déjeuner
• Marche à travers forêts jusqu’à Tadapani

Jour 6: Trek jusqu’à Chhomrong (2 170 m)

• Descente raide jusqu’au ruisseau
• Montée à travers terres agricoles et forêts
• Arrivée au village de Chhomrong

Jour 7: Trek jusqu’à Himalaya (2 920 m)

• Descente jusqu’à la rivière puis montée à Sinuwa
• Passage par Bamboo et Dovan
• Arrivée au village d’Himalaya

Jour 8: Trek jusqu’au camp de base de l’Annapurna (4 130 m)

• Montée au-delà de Deurali et camp de base Machapuchare
• Ascension à travers prairies alpines
• Arrivée au camp de base de l’Annapurna

Jour 9: Descente jusqu’à Bamboo

• Descente via camp de base Machapuchare et Deurali
• Arrivée dans la zone forestière de Bamboo

Jour 10: Trek jusqu’à Jhinu Danda (1 780 m)

• Montée jusqu’à Chhomrong
• Descente raide jusqu’à Jhinu Danda
• Bain dans les sources chaudes naturelles

Jour 11: Trek jusqu’à Siwai, retour en voiture à Pokhara

• Trek jusqu’à Siwai ou Nayapul
• Retour en voiture à Pokhara
• Dîner au bord du lac ou massage

Jour 12: Retour à Katmandou et départ

• Retour à Katmandou en avion ou en voiture
• Transfert à l’aéroport ou nuit sur place

L’expérience

Combien de marches en pierre faut-il pour atteindre votre premier village d’altitude ? Le trek commence par un trajet de 1h30 en voiture de Pokhara à Nayapul, puis une marche sur des sentiers faciles jusqu’à Tikhedhunga, puis plus de 3 000 marches en pierre montent raides jusqu’à Ulleri à 2 070 mètres, où l’Annapurna Sud apparaît. De là, le parcours suit un sentier bien tracé à travers forêts et villages pendant les cinq jours suivants, gagnant de l’altitude progressivement en passant par des cascades, des villages Magar et des champs en terrasses. Chaque nuit vous dormez en teahouse tenue par des familles locales, et chaque matin les sommets se rapprochent et s’élèvent.

Poon Hill à 3 210 mètres est le premier grand point de vue du trek, que vous atteignez au cinquième jour avant le lever du soleil. La randonnée prend environ une heure depuis Ghorepani, et la lumière éclaire Dhaulagiri, Annapurna et Machapuchare en même temps. Après le petit déjeuner, vous poursuivez à travers des forêts épaisses de mousse et d’oiseaux, descendant puis remontant par Chhomrong : un grand village Gurung où la vue sur Machapuchare (le pic sacré en forme de queue de poisson) vous arrête net. Le terrain change en montant : les forêts de bambous laissent place à des prairies alpines ouvertes, et l’air se fait nettement plus rare. Le huitième jour, vous atteignez le camp de base de l’Annapurna, entouré de sommets imposants, et le coucher de soleil colore l’Annapurna I en or.

La descente reprend le même chemin mais semble différente : plus facile sous les pieds, plus longue en temps, et une occasion de voir ce que vous avez manqué à la montée. Le dixième jour, vous arrivez à Jhinu Danda à 1 780 mètres, et le trek inclut un bain dans des sources chaudes naturelles au bord de la rivière : une récompense après huit jours d’altitude. La dernière étape vous ramène à Pokhara en véhicule, puis à Katmandou en avion ou par la route. Votre guide parle anglais, espagnol, italien, français ou une autre langue, et les enfants dès 5 ans sont acceptés sur le trek.

Ce qui est inclus

• Frais d’entrée et permis gouvernementaux.
• tous les repas pendant le trek.
• hébergement en teahouse.
• guide en direct parlant anglais, espagnol, italien, français ou une autre langue.
• prise en charge à l’hôtel à Katmandou.
• accès WiFi lorsque disponible.

Avant de réserver

Jours et horairesTous les jours

RéservableJusqu'au départ

ÂgesAdulte (35 à 45 ans) · Senior (46 à 65 ans) · Jeune (18 à 34 ans) · Enfant (5 à 17 ans) · Moins de 5 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupePrivé

Guide sur placeAnglais, espagnol, français, allemand et italien

AudioguideAnglais

Rendez-vous et prise en chargeLa prise en charge à l'hôtel est en option ; vous pouvez aussi vous rendre directement au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 12 jours

Infos pratiques

Effort physique modéréSièges bébé disponiblesAnimaux acceptésTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaques

Proposé par Everest High Pass Adventures

Est-ce fait pour vous ?Ce trek convient aux petits groupes et aux voyageurs seuls qui veulent atteindre une haute altitude sans compétences d’alpinisme ni escalade technique. La durée de 12 jours correspond à des vacances de deux semaines et répartit la montée en altitude sur assez de jours pour que l’acclimatation se fasse naturellement. Le rythme modéré et le format teahouse permettent de marcher le jour et de dormir en villages plutôt qu’en camp, ce qui maintient une demande physique constante sans être extrême.

Avis des voyageurs

5,00★★★★★★★★★★

4 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Dans quelles langues parle le guide ?

Guide sur place en anglais, espagnol, français, allemand et italien.

Les enfants peuvent-ils venir ?

Oui. Types de billet : Jeune (18 à 34 ans) ; Enfant (5 à 17 ans). Moins de 5 ans : ils ne peuvent pas être inclus dans la réservation.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

Comment aller de Katmandou au début du trek ?

Vous passez votre première nuit dans le quartier de Thamel à Katmandou après votre arrivée à l’aéroport international Tribhuvan, rencontrez votre guide pour un briefing, puis le deuxième jour vous prenez soit un vol (25 minutes) soit un trajet en voiture (6 à 8 heures) jusqu’à Pokhara. De Pokhara, un trajet de 1h30 vous mène à Nayapul, point de départ du trek.

Qu’est-ce que Poon Hill et pourquoi les randonneurs se lèvent-ils tôt pour le voir ?

Poon Hill est un point de vue à 3 210 mètres au cinquième jour du trek. Le lever du soleil y révèle Dhaulagiri, Annapurna et Machapuchare en même temps, et la montée depuis Ghorepani dure environ une heure. La plupart des randonneurs partent dans l’obscurité pour atteindre le sommet avant le changement de lumière.

Que se passe-t-il au camp de base de l’Annapurna ?

Le camp de base de l’Annapurna est à 4 130 mètres, entouré de sommets impressionnants. Vous y arrivez le huitième jour après avoir traversé des prairies alpines, et le coucher de soleil sur l’Annapurna I est le point fort du trek. Vous y passez une nuit avant de commencer la descente le lendemain matin.

Où dort-on pendant le trek ?

Vous dormez dans des teahouses tenues par des familles locales dans les villages le long du parcours : Ulleri, Ghorepani, Tadapani, Chhomrong, Himalaya, camp de base Machapuchare, Bamboo et Jhinu Danda. Les teahouses offrent des chambres simples mais propres et des repas cuisinés sur place, et cette expérience fait partie intégrante du trek.

Quelles sont les sources chaudes naturelles et quand les visite-t-on ?

Les sources chaudes naturelles se trouvent au bord de la rivière à Jhinu Danda, un village à 1 780 mètres, le dixième jour. Après la descente du camp de base de l’Annapurna, vous avez l’après-midi libre pour vous y baigner : une détente bien méritée après huit jours de trek en altitude.