Trek de 14 jours au camp de base de l'Annapurna depuis Katmandou

Marche des temples de Katmandou vers l'Himalaya : temps dans la vallée, sur le sentier et baignade dans des sources chaudes naturelles.

Un trek de 14 jours de Katmandou au camp de base de l'Annapurna combine la visite des sites UNESCO de la vallée avec un trek en haute altitude dans la réserve de l'Annapurna. Vous commencez par deux jours d’exploration de Pashupatinath, Swayambhunath et Boudhanath, puis vous conduisez jusqu’à Pokhara et marchez neuf jours jusqu’au camp de base à 4 130 m, en descendant ensuite par les sources chaudes naturelles de Jhinu avant de revenir à Katmandou. Transport privé, guide anglophone et tous les hébergements en lodge sont inclus ; sacs de couchage et doudounes sont fournis.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Arrivée à Katmandou et dîner de bienvenue

• Arrivée à l’aéroport international Tribhuvan
• Transfert à l’hôtel
• Promenade à Thamel
• Dîner de bienvenue avec les représentants de l’agence

Jour 2 — Visite de Katmandou et préparation du trek

• Visite des principaux sites classés UNESCO
• Visite de Pashupatinath, Swayambhunath et Boudhanath
• Déjeuner dans des restaurants népalais authentiques
• Organisation des permis et documents pour le trek
• Nuit à Katmandou

Jour 3 — Route vers la ville de Pokhara

• Trajet sur la route Prithvi jusqu’à Pokhara
• Profitez des vues sur collines, montagnes et rivières
• Visite du lac Phewa, de la grotte Mahendra et des chutes Davis
• Nuit à Pokhara

Jour 4 — Route vers Nayapul et trek jusqu’à Ulleri

• Route privée jusqu’à Nayapul
• Trek à travers Birethanti et Tikhedhunga
• Passage du pont suspendu et montée d’un escalier en pierre
• Découverte de la culture magar à Ulleri
• Nuit à Ulleri

Jour 5 — Trek jusqu’au village de Ghorepani

• Trek jusqu’à Banthanti pour le déjeuner
• Continuation vers le village de Ghorepani
• Vue sur les chaînes de l’Annapurna et du Dhaulagiri
• Nuit à Ghorepani

Jour 6 — Lever de soleil à Poonhill et trek jusqu’à Tadapani

• Randonnée matinale à Poonhill pour le lever du soleil
• Descente à Ghorepani pour le petit-déjeuner
• Trek jusqu’au village gurung de Tadapani
• Découverte de la culture gurung et hébergement chez l’habitant
• Nuit à Tadapani

Jour 7 — Trek jusqu’au village de Chhomrong

• Descente jusqu’à la rivière Kimrong Khola
• Montée à travers la forêt de la vallée de Modi
• Pause déjeuner au village gurung de Talung
• Montée par un escalier jusqu’à Chhomrong
• Nuit à Chhomrong

Jour 8 — Trek jusqu’au village Himalaya

• Traversée de la rivière Chhomrong Khola
• Montée jusqu’au hameau de Sinuwa
• Passage dans des forêts de rhododendrons et de chênes
• Déjeuner à Bamboo
• Montée jusqu’au village Himalaya
• Nuit à Himalaya

Jour 9 — Trek jusqu’au camp de base de l’Annapurna

• Marche à travers la végétation alpine
• Visite de la grotte Hinku
• Point de vue au camp de base du Machhapuchhre
• Arrivée au camp de base de l’Annapurna
• Observation des montagnes Annapurna, Dhaulagiri et Manaslu
• Nuit au camp de base de l’Annapurna

Jour 10 — Descente jusqu’au village Bamboo

• Profitez des vues matinales sur l’Himalaya
• Descente du camp de base à Bamboo
• Nuit à Bamboo

Jour 11 — Trek jusqu’aux sources chaudes de Jhinu Danda

• Montée à la ferme ovine de Khuldighar
• Descente à travers les champs de rhododendrons jusqu’à Sinuwa
• Montée raide jusqu’à Jhinu
• Détente aux sources chaudes naturelles
• Nuit à Jhinu

Jour 12 — Trek jusqu’à Nayapul et route vers Pokhara

• Descente jusqu’à Birethanti
• Déjeuner à Birethanti
• Marche jusqu’à Nayapul
• Transfert à l’hôtel à Pokhara
• Nuit à Pokhara

Jour 13 — Retour à Katmandou

• Visite du lac Phewa et de la pagode de la paix mondiale
• Route de retour vers Katmandou
• Exploration de Katmandou ou repos
• Shopping de souvenirs à Thamel
• Nuit à Katmandou

Jour 14 — Départ de Katmandou

• Petit-déjeuner à l’hôtel
• Brève rencontre avec un représentant de l’agence
• Transfert à l’aéroport international Tribhuvan

L’Expérience

Le voyage commence à Katmandou avec la prise en charge à l’aéroport et un dîner de bienvenue, puis une journée complète de visite des principaux temples de la vallée — Pashupatinath, Swayambhunath et Boudhanath — en véhicule privé avec votre guide. L’agence s’occupe de tous les permis pendant votre séjour en ville. Le troisième jour, vous conduisez six à sept heures sur la route Prithvi jusqu’à Pokhara, en observant le paysage changer du fond de la vallée aux collines verdoyantes et vallées fluviales.

Le trek débute à Nayapul et monte régulièrement à travers des villages magar et gurung. Les premiers jours vous font passer par des escaliers en pierre et des ponts suspendus jusqu’à Ghorepani, où vous vous réveillez avant l’aube le sixième jour pour monter à Poonhill et voir le lever du soleil sur la chaîne de l’Annapurna — un des points de vue reconnus dans le monde. De là, le sentier descend et remonte à travers des forêts de rhododendrons et de chênes, en traversant des villages comme Chhomrong et Himalaya. La végétation s’éclaircit avec l’altitude ; quand vous arrivez au camp de base de l’Annapurna le neuvième jour, il ne reste plus que des buissons alpins. À 4 130 m, le camp de base se trouve sous les immenses parois de l’Annapurna, du Dhaulagiri et du Manaslu, et vous y passez la nuit parmi d’autres randonneurs et alpinistes.

La descente dure trois jours, principalement en descente vers Bamboo puis Jhinu Danda, où des sources chaudes naturelles vous permettent de détendre vos jambes fatiguées avant la dernière marche jusqu’à Nayapul. Votre guide et le transport privé vous y attendent pour le trajet retour à Pokhara. Le dernier jour complet, vous revenez à Katmandou par la route — six heures à travers des paysages vallonnés typiques — avec du temps pour visiter le lac Phewa et la pagode de la paix mondiale à Pokhara, ou faire des achats de souvenirs à Thamel avant votre vol de départ.

Ce qui est inclus

• Transport privé entre Katmandou et Pokhara aller-retour.
• guide anglophone pour les 14 jours avec repas et hébergement.
• tous les hébergements en lodge sur le trek et nuits en hôtel 3 étoiles à Katmandou et Pokhara.
• sacs de couchage et doudounes.
• trousse de premiers secours.
• tous les permis, frais et taxes.

Infos pratiques

Effort physique modéréTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaques

Opéré par Nepal Treks and Tour

Est-ce fait pour vous ?Réservez ce trek si vous arrivez à Katmandou sans voiture ni programme — la prise en charge à l’aéroport est incluse et le guide vous attend, vous entrez ainsi directement dans un itinéraire organisé. Les 14 jours permettent de s’acclimater dans la vallée avant la montée, ce qui est important en altitude ; la descente par les sources chaudes offre un temps de récupération avant le long trajet de retour.

Avis des voyageurs

4,96★★★★★★★★★★

90 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Quel est le dénivelé du trek au camp de base de l'Annapurna ?

Le trek monte de 1 300 m à Katmandou à 4 130 m au camp de base de l’Annapurna sur neuf jours de marche. La montée est progressive — environ 600 m par jour en moyenne — mais les derniers jours au-dessus de 3 000 m font ressentir l’altitude. La descente est plus rapide, principalement en descente sur trois jours.

Faut-il une expérience d’alpinisme pour atteindre le camp de base de l’Annapurna ?

Le camp de base de l’Annapurna est une destination de trek, pas un sommet d’escalade, donc aucune compétence d’alpinisme n’est requise. Le sentier est bien balisé et fréquenté par des randonneurs de tous niveaux. Il faut cependant une condition physique modérée et du temps pour s’acclimater ; l’agence recommande au moins une bonne santé cardiovasculaire pour l’altitude et les distances quotidiennes.

Qu’est-ce qui est inclus dans les 14 jours et qu’est-ce que je dois organiser moi-même ?

Le trek comprend le transport privé entre Katmandou et Pokhara, un guide anglophone pour tout le parcours, tous les hébergements en lodge, sacs de couchage et doudounes, permis, frais et taxes. Vous choisissez d’ajouter ou non les frais de visa népalais et les pourboires pour le guide, le porteur et le chauffeur à la réservation. L’assurance voyage n’est pas incluse et doit être prise séparément.

Quelle est la durée des journées de marche et marche-t-on tous les jours ?

Les journées de marche durent entre trois et six heures selon le parcours et l’altitude. Vous marchez neuf jours consécutifs de Nayapul au camp de base de l’Annapurna puis retour à Nayapul. Avant cela, vous passez deux jours à visiter Katmandou en véhicule et un jour à conduire jusqu’à Pokhara ; après le trek, vous conduisez de Pokhara à Katmandou, avec un dernier jour pour le départ.

Comment sont les sources chaudes de Jhinu et combien de temps y reste-t-on ?

Jhinu Danda est à 1 780 m et possède des sources chaudes naturelles alimentées par l’eau géothermale. Vous y arrivez le onzième jour après la descente du camp de base, et vous avez la soirée et la nuit pour vous baigner et vous détendre avant de repartir le lendemain matin. Ces sources sont une étape connue du trek et offrent un soulagement pour les muscles fatigués après neuf jours d’ascension et de descente.

Quel temps et quelles températures prévoir ?

Le trek traverse plusieurs zones climatiques. À Katmandou et Pokhara (sous 1 000 m), attendez-vous à des journées chaudes et des nuits fraîches. Sur le sentier, les températures baissent avec l’altitude — Ghorepani et Tadapani (environ 2 800–3 200 m) sont frais et peuvent être froids la nuit. Au camp de base de l’Annapurna (4 130 m), les nuits sont glaciales et la neige est visible sur le haut du sentier. L’agence fournit sacs de couchage et doudounes pour gérer le froid.