Trekking di 14 giorni al campo base dell'Annapurna da Kathmandu
Dal tempio di Kathmandu all'Himalaya: tempo in valle, tempo sul sentiero, relax alle sorgenti termali naturali.
Un trekking di 14 giorni da Kathmandu al campo base dell'Annapurna unisce visite ai siti UNESCO della valle a un percorso ad alta quota nell'area di conservazione dell'Annapurna. Si inizia con due giorni di esplorazione a Pashupatinath, Swayambhunath e Boudhanath, poi si guida fino a Pokhara e si percorrono nove giorni di trekking fino al campo base a 4.130 m, per scendere poi attraverso le sorgenti termali naturali di Jhinu prima di tornare a Kathmandu. Sono inclusi trasporto privato, guida in inglese e tutti i pernottamenti in lodge; sacchi a pelo e giacche imbottite sono forniti.
14g
Itinerario passo dopo passo
Giorno 1 — Arrivo a Kathmandu e cena di benvenuto
- Arrivo all’aeroporto internazionale Tribhuvan
- Trasferimento in hotel
- Passeggiata a Thamel
- Cena di benvenuto con rappresentanti dell’agenzia
Giorno 2 — Visite a Kathmandu e preparazione al trekking
- Visita ai principali siti UNESCO
- Visita a Pashupatinath, Swayambhunath e Boudhanath
- Pranzo in ristoranti nepalesi autentici
- Organizzazione permessi e documenti per il trekking
- Pernottamento a Kathmandu
Giorno 3 — Trasferimento a Pokhara
- Viaggio lungo la Prithvi Highway fino a Pokhara
- Panorami di colline, montagne e fiumi
- Visita al lago Phewa, grotta Mahendra e cascate Davis
- Pernottamento a Pokhara
Giorno 4 — Trasferimento a Nayapul e trekking fino a Ulleri
- Trasferimento in veicolo privato a Nayapul
- Trekking attraverso Birethanti e Tikhedhunga
- Attraversamento di ponte sospeso e salita di scale in pietra
- Esperienza della cultura etnica Magar a Ulleri
- Pernottamento a Ulleri
Giorno 5 — Trekking fino al villaggio di Ghorepani
- Trekking fino a Banthanti per pranzo
- Proseguimento fino al villaggio di Ghorepani
- Vista sulle catene dell’Annapurna e Dhaulagiri
- Pernottamento a Ghorepani
Giorno 6 — Alba a Poonhill e trekking fino a Tadapani
- Escursione all’alba a Poonhill
- Discesa a Ghorepani per colazione
- Trekking fino al villaggio Gurung di Tadapani
- Esperienza della cultura Gurung e soggiorno in famiglia
- Pernottamento a Tadapani
Giorno 7 — Trekking fino al villaggio di Chhomrong
- Discesa al fiume Kimrong Khola
- Salita attraverso la foresta della valle Modi
- Sosta per pranzo al villaggio Talung Gurung
- Salita di scale fino a Chhomrong
- Pernottamento a Chhomrong
Giorno 8 — Trekking fino al villaggio di Himalaya
- Attraversamento del fiume Chhomrong Khola
- Salita fino all’insediamento di Sinuwa
- Attraversamento di foreste di rododendri e querce
- Pranzo a Bamboo
- Salita fino al villaggio di Himalaya
- Pernottamento a Himalaya
Giorno 9 — Trekking fino al campo base dell'Annapurna
- Trekking attraverso bassa vegetazione alpina
- Esplorazione della grotta di Hinku
- Visita al punto panoramico del campo base Machhapuchhre
- Arrivo al campo base dell’Annapurna
- Osservazione delle montagne Annapurna, Dhaulagiri e Manaslu
- Pernottamento al campo base dell’Annapurna
Giorno 10 — Discesa al villaggio di Bamboo
- Mattina con vista sulle montagne dell’Himalaya
- Discesa dal campo base a Bamboo
- Pernottamento a Bamboo
Giorno 11 — Trekking fino alle sorgenti termali di Jhinu Danda
- Salita alla fattoria di pecore Khuldighar
- Discesa attraverso campi di rododendri fino a Sinuwa
- Salita ripida fino a Jhinu
- Relax alle sorgenti termali naturali
- Pernottamento a Jhinu
Giorno 12 — Trekking fino a Nayapul e trasferimento a Pokhara
- Discesa a Birethanti
- Pranzo a Birethanti
- Camminata fino a Nayapul
- Trasferimento in hotel a Pokhara
- Pernottamento a Pokhara
Giorno 13 — Ritorno a Kathmandu
- Visita al lago Phewa e alla Pagoda della Pace Mondiale
- Rientro in auto a Kathmandu
- Esplorazione di Kathmandu o riposo
- Shopping di souvenir a Thamel
- Pernottamento a Kathmandu
Giorno 14 — Partenza da Kathmandu
- Colazione in hotel
- Incontro breve con rappresentante dell’agenzia
- Trasferimento all’aeroporto internazionale Tribhuvan
L’Esperienza
Il viaggio inizia a Kathmandu con il trasferimento dall’aeroporto e una cena di benvenuto, seguiti da una giornata intera di visite ai principali templi della valle — Pashupatinath, Swayambhunath e Boudhanath — con veicolo privato e guida. L’agenzia si occupa di tutti i permessi durante il soggiorno in città. Il terzo giorno si guida per sei-sette ore lungo la Prithvi Highway fino a Pokhara, osservando il paesaggio che cambia dalla pianura della valle a colline verdi e valli fluviali.
Il trekking parte da Nayapul e sale costantemente attraversando insediamenti Magar e Gurung. I primi giorni si percorrono scale di pietra e ponti sospesi fino a Ghorepani, dove il sesto giorno si parte prima dell’alba per salire a Poonhill e ammirare l’alba sulla catena dell’Annapurna — uno dei punti panoramici più noti al mondo. Da lì il sentiero scende e risale attraverso foreste di rododendri e querce, passando per villaggi come Chhomrong e Himalaya. La vegetazione si dirada con l’altitudine; al campo base dell’Annapurna, a 4.130 m, rimane solo la bassa vegetazione alpina. Il campo base si trova sotto le imponenti pareti di Annapurna, Dhaulagiri e Manaslu, e si trascorre la notte lì insieme ad altri trekker e alpinisti.
La discesa dura tre giorni, principalmente in discesa attraverso Bamboo fino a Jhinu Danda, dove le sorgenti termali naturali permettono di rilassare le gambe stanche prima dell’ultima camminata verso Nayapul. Qui la guida e il trasporto privato vi aspettano per il rientro a Pokhara. L’ultimo giorno intero si torna a Kathmandu in auto — sei ore attraverso paesaggi collinari tipici — con tempo per visitare il lago Phewa e la Pagoda della Pace Mondiale a Pokhara, o fare shopping a Thamel prima del volo di partenza.
Cosa è incluso
- Trasporto privato da Kathmandu a Pokhara e ritorno.
- guida in inglese per tutti i 14 giorni con vitto e alloggio.
- tutti i pernottamenti in lodge durante il trekking e hotel 3 stelle a Kathmandu e Pokhara.
- sacchi a pelo e giacche imbottite.
- kit di primo soccorso.
- tutti i permessi, tasse e oneri.
Gestito da Nepal Treks and Tour
È questo che fa per te?Prenota questo trekking se arrivi a Kathmandu senza auto o programmi già fatti — il trasferimento dall’aeroporto è incluso e la guida ti aspetta lì, così scendi dall’aereo in un itinerario organizzato. I 14 giorni permettono di acclimatarsi in valle prima della salita, cosa importante in quota; la discesa attraverso le sorgenti termali dà al corpo il tempo di recuperare prima del lungo viaggio di ritorno.
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Domande frequenti
Qual è il dislivello del trekking fino al campo base dell'Annapurna?
Il trekking sale da 1.300 m a Kathmandu fino a 4.130 m al campo base dell'Annapurna in nove giorni di cammino. La salita è graduale — si guadagnano circa 600 m al giorno in media — ma gli ultimi giorni sopra i 3.000 m presentano un’altitudine significativa. La discesa è più veloce, principalmente in discesa in tre giorni.
Serve esperienza alpinistica per raggiungere il campo base dell'Annapurna?
Il campo base dell’Annapurna è una meta da trekking, non una vetta da scalare, quindi non servono competenze alpinistiche. Il sentiero è ben segnato e frequentato da trekker di vari livelli. Serve una buona forma fisica moderata e tempo per acclimatarsi; l’agenzia consiglia almeno una salute cardiovascolare moderata per l’altitudine e le distanze giornaliere.
Cosa è incluso nei 14 giorni e cosa devo organizzare da solo?
Il trekking include trasporto privato da Kathmandu a Pokhara e ritorno, guida in inglese per tutto il percorso, tutti i pernottamenti in lodge, sacchi a pelo e giacche imbottite, permessi e tasse. Si può scegliere se aggiungere il visto per il Nepal e le mance per guida, portatore e autista al momento del pagamento. L’assicurazione di viaggio non è inclusa e va organizzata a parte.
Quanto durano le giornate di trekking e si cammina ogni giorno?
Le giornate di trekking variano da tre a sei ore di cammino, a seconda del percorso e dell’altitudine. Si cammina per nove giorni consecutivi da Nayapul al campo base dell’Annapurna e ritorno a Nayapul. Prima si passano due giorni in visita con veicolo a Kathmandu e uno in auto fino a Pokhara; dopo il trekking si torna in auto a Pokhara e poi a Kathmandu, con un ultimo giorno per la partenza.
Com’è l’esperienza alle sorgenti termali di Jhinu e quanto tempo si passa lì?
Jhinu Danda si trova a 1.780 m e ha sorgenti termali naturali alimentate da acqua geotermica. Si arriva lì l’undicesimo giorno dopo la discesa dal campo base, e si ha la sera e la notte per immergersi e rilassarsi prima di ripartire la mattina seguente. Le sorgenti sono una tappa nota del trekking e offrono sollievo ai muscoli stanchi dopo nove giorni di salita e discesa.
Che clima e temperature posso aspettarmi?
Il trekking attraversa diverse zone climatiche. A Kathmandu e Pokhara (sotto i 1.000 m) si prevedono giornate calde e notti fresche. Sul sentiero le temperature calano con l’altitudine — Ghorepani e Tadapani (circa 2.800–3.200 m) sono freschi e possono essere freddi di notte. Al campo base dell’Annapurna (4.130 m) le notti sono gelide e si vede neve sul sentiero superiore. L’agenzia fornisce sacchi a pelo e giacche imbottite per affrontare il freddo.
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