Trekking Annapurna Base Camp da Pokhara: 13 giorni

Raggiungi 4.170 metri senza esperienza di arrampicata o rischio di mal di montagna.

Il trekking all'Annapurna Base Camp è un percorso di 13 giorni da Pokhara attraverso la regione dell'Annapurna fino al campo base a 4.170 metri, con guida esperta di lingua inglese, supporto di portatori, tutti i pasti e pernottamenti in tea house inclusi. Il percorso parte da 870 metri a Pokhara e arriva al punto più alto all'Annapurna Base Camp, passando per Ghorepani, Poon Hill (dove si ammira l'alba su una dozzina di cime himalayane), Chhomrong e una sorgente termale a Jhinu Danda durante la discesa. Non sono richieste abilità tecniche di alpinismo e il mal di montagna non è un problema tipico su questo percorso. Il trekking include il trasferimento dall’aeroporto di Kathmandu, due notti in hotel 3 stelle prima e dopo il trekking, tutti i permessi, una borsa da viaggio per il trekking e una cena di addio con spettacolo culturale a Kathmandu.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo all’aeroporto di Kathmandu

• Arrivo all’aeroporto internazionale Tribhuvan
• Incontro con il rappresentante della compagnia
• Trasferimento in hotel
• Incontro con gli altri partecipanti al trekking
• Pernottamento in hotel

Giorno 2 — Trasferimento a Pokhara e visita

• Viaggio in bus da Kathmandu a Pokhara
• Passeggiata pomeridiana intorno al lago Fewa
• Pernottamento in hotel

Giorno 3 — Trasferimento a Nayapul e trekking a Tikhedhunga

• Viaggio in auto da Pokhara a Nayapul
• Trekking da Nayapul a Tikhedhunga
• Camminata opzionale fino alla collina Ulleri
• Pernottamento in tea house

Giorno 4 — Trekking da Tikhedhunga a Ghorepani

• Salita ripida da Tikhedhunga
• Passaggio attraverso i villaggi Ulleri e Banthati
• Vista sulle montagne Machhapuchhare e Annapurna
• Pernottamento in tea house

Giorno 5 — Trekking a Tadapani via Poon Hill

• Escursione all’alba a Poon Hill
• Ammira l’alba sulle cime himalayane
• Trekking da Ghorepani a Tadapani
• Pernottamento in tea house

Giorno 6 — Trekking da Tadapani a Chhomrong

• Trekking attraverso foreste e villaggi
• Arrivo al villaggio di Chhomrong
• Vista sulle catene dell’Annapurna
• Pernottamento in tea house

Giorno 7 — Trekking da Chhomrong a Himalaya

• Discesa per scale di pietra da Chhomrong
• Attraversamento del posto di controllo Sinuwa
• Trekking tra foreste di bambù e rododendri
• Arrivo al villaggio Himalaya
• Pernottamento in tea house

Giorno 8 — Trekking all’Annapurna Base Camp

• Trekking nella foresta alpina
• Avvicinamento all’Annapurna Base Camp
• Ammira le viste panoramiche dell’Himalaya
• Pernottamento in tea house

Giorno 9 — Trekking dal campo base a Bamboo

• Ammira l’alba all’Annapurna Base Camp
• Discesa al villaggio Bamboo
• Pernottamento in tea house

Giorno 10 — Trekking alla sorgente termale di Jhinu Danda

• Trekking attraverso foreste fino a Kuldi Ghar
• Discesa per scale di pietra a Chhomrong
• Arrivo al villaggio Jhinu Danda
• Camminata fino alla sorgente termale e relax
• Pernottamento in tea house

Giorno 11 — Trekking da Jhinu Danda a Pokhara

• Discesa con vista sulle cascate
• Salita a Birethanti
• Trekking fino a Nayapul
• Viaggio in auto a Pokhara
• Pernottamento in hotel

Giorno 12 — Ritorno a Kathmandu e cena di addio

• Viaggio in bus da Pokhara a Kathmandu
• Visita all’area della funivia Manakamana
• Arrivo a Kathmandu
• Cena di addio con spettacolo culturale
• Pernottamento in hotel

Giorno 13 — Partenza da Kathmandu

• Trasferimento all’aeroporto
• Preparazione per il volo di partenza

L’Esperienza

Il trekking inizia a Pokhara, a sei-sette ore di auto da Kathmandu, dove arrivi e trascorri le prime due notti. Da Pokhara si guida fino a Nayapul e si inizia il trekking verso Tikhedhunga, poi si sale ripidamente per sei-sette ore fino a Ghorepani a 2.860 metri. La mattina seguente si parte presto per Poon Hill a 3.210 metri per ammirare l’alba sulle catene dell’Annapurna e del Dhaulagiri — da lì si vedono il Monte Annapurna I, Machhapuchhare (Fish Tail), Nilgiri e una dozzina di altre cime innevate da un unico punto panoramico. Questo è il momento clou per la maggior parte dei trekker, ed è previsto nell’itinerario per essere lì all’ora giusta.

Da Ghorepani il percorso scende e risale attraverso foreste di rododendri e bambù, passando per Tadapani e Chhomrong (un villaggio Gorkha dove la pizza è un’opzione per cena nonostante l’altitudine). Si scende per scale di pietra nella foresta profonda, si attraversa il fiume Chhomrong Khola e si arriva a Himalaya a 2.920 metri prima della spinta finale verso l’Annapurna Base Camp. Quest’ultimo tratto dura sei-sette ore e segue un sentiero nella foresta alpina con viste su Gangapurna, Annapurna Sud e Annapurna I che si aprono man mano che ci si avvicina. Al campo base si è a 4.170 metri circondati da ghiacciai e pareti montuose, con tempo per riposare e ammirare l’alba del giorno dopo prima di scendere.

La discesa segue il percorso inverso attraverso Bamboo e Jhinu Danda, dove si può fare il bagno in una sorgente termale naturale sulla riva del fiume Modi Khola — una tappa voluta durante la discesa. Da lì si prosegue fino a Nayapul e si torna in auto a Pokhara per due notti in hotel 3 stelle prima del viaggio di sei-sette ore di ritorno a Kathmandu. La guida e un portatore (condiviso tra due trekker) gestiscono il percorso, il ritmo e la logistica; i pasti sono forniti nelle tea house e nei lodge lungo il cammino. Si torna a Kathmandu per una cena di addio con spettacolo culturale, poi si viene trasferiti all’aeroporto per la partenza.

Cosa è incluso

• Trasferimento dall’aeroporto all’hotel a Kathmandu.
• quattro notti in hotel 3 stelle (due a Kathmandu prima del trekking, due a Pokhara dopo).
• guida esperta di lingua inglese e supporto portatori (un portatore ogni due trekker).
• tutti i pasti durante il trekking (colazione, pranzo e cena nelle tea house).
• tutti i pernottamenti in tea house e lodge lungo il percorso.
• permessi TIMS e permesso per l’area di conservazione ACAP.
• una borsa da viaggio per il trekking.
• maglietta della compagnia.
• kit di primo soccorso medico.
• e cena di addio con spettacolo culturale in un ristorante nepalese autentico a Kathmandu.

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoSeggiolini disponibiliAnimali ammessiTrasporto pubblico vicinoI neonati viaggiano in braccio

Gestito da Himalayan Adventure Treks and Tours Pvt Ltd

È questo che fa per te?Parti da Pokhara invece che da Kathmandu, eliminando la necessità di organizzare il trasporto al punto di partenza e permettendoti di iniziare il trekking lo stesso giorno dell’arrivo in zona — utile se viaggi senza auto o con altri che arrivano in aereo separatamente.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

33 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

Serve esperienza di arrampicata o una forma fisica speciale per raggiungere l’Annapurna Base Camp?

Non sono richieste abilità tecniche di arrampicata. Il trekking richiede una forma fisica moderata — bisogna essere in grado di camminare da cinque a sette ore al giorno per diversi giorni, ma il percorso è un sentiero escursionistico, non una scalata alpinistica. Il mal di montagna non è un problema tipico su questo percorso, anche se l’operatore consiglia di portare medicine contro il mal di montagna se è la prima volta ad alta quota.

Cosa è incluso nei 13 giorni e cosa si paga a parte?

Il trekking include il trasferimento dall’aeroporto, due notti in hotel 3 stelle a Kathmandu, il viaggio di sei-sette ore in auto fino a Pokhara, tutti i giorni di trekking con guida e portatore, tutti i pasti (colazione, pranzo e cena), pernottamenti in tea house, permessi, una borsa da viaggio e una cena di addio con spettacolo culturale. Non sono inclusi il volo internazionale, il visto per il Nepal (che si può ottenere all’aeroporto di Kathmandu), l’assicurazione di viaggio, le mance per guida e portatore e le spese personali come telefonate e acqua extra.

Cos’è Poon Hill e perché fa parte di questo trekking?

Poon Hill è un punto panoramico a 3.210 metri dove si sale presto al mattino per vedere l’alba sulle catene dell’Annapurna e del Dhaulagiri. Da lì si vedono il Monte Annapurna I, Machhapuchhare (Fish Tail), Nilgiri, Tukuche Peak e molte altre cime innevate. È l’alba più fotografata del circuito dell’Annapurna ed è inserita nell’itinerario come esperienza centrale del trekking.

Come funziona il sistema dei portatori e dovrò portare il mio zaino?

Un portatore è assegnato ogni due trekker. Il portatore trasporta la borsa pesante con i tuoi effetti personali, così tu cammini solo con uno zaino leggero contenente acqua, snack e indumenti. Questo permette di concentrarti sulla camminata e sul paesaggio senza dover gestire uno zaino pesante su terreni ripidi.

Cosa succede a Jhinu Danda e perché è sulla discesa?

Jhinu Danda è un villaggio a 1.750 metri dove c’è una sorgente termale naturale sulla riva del fiume Modi Khola. Durante la discesa dall’Annapurna Base Camp si scende fino a Jhinu Danda e si può fare il bagno nella sorgente per rilassarsi — è una tappa voluta per facilitare il passaggio dall’alta quota a quote più basse.

Qual è il periodo migliore per fare il trekking all’Annapurna Base Camp?

La primavera e l’autunno sono le stagioni migliori. In questi periodi il cielo è limpido, il tempo stabile e la visibilità delle cime himalayane è ottima. L’inverno e la stagione dei monsoni portano neve, pioggia e nuvole che oscurano le montagne e rendono il trekking più difficile.