Everest Base Camp: Trekking Himalaya 14 Giorni, Volo Lukla Incluso

Riassunto

Lungo trekking da Kathmandu all’Everest tra villaggi Sherpa

Sentirai l’aria frizzante di Tengboche all’alba, attraverserai ponti sospesi sopra fiumi blu vicino a Namche Bazaar e, dopo giorni di salita, arriverai con la tua guida al campo base dell’Everest. Nel pacchetto sono inclusi i voli da Kathmandu a Lukla, tutti i permessi e i trasferimenti: tu devi solo presentarti pronto a lasciarti sorprendere da queste montagne.

Com’è l’esperienza?

Devo essere sincero: pensavo di essere pronto per la prima alba a Kathmandu, ma l’energia di questa città ti travolge — fili elettrici ovunque, motorini che sfrecciano tra le strade di Thamel — e ti senti perso ma incredibilmente vivo. La sera ci ha accolti Suman, la nostra guida, nella minuscola hall di una guesthouse. Ha controllato la mia attrezzatura e, con un sorriso, mi ha consigliato calze più spesse (aveva ragione!). Ricordo il profumo di masala tea che arrivava dalla cucina mentre parlavamo di ciò che ci aspettava. Ero emozionato e un po’ spaventato.

Il volo per Lukla è davvero come dicono: trattieni il fiato mentre l’aereo si infila tra colline verdi e poi atterra su una pista inclinata. Da lì tutto rallenta. Il sentiero verso Phakding costeggia il Dudh Koshi, un fiume fragoroso e azzurro latte. Abbiamo attraversato ponti sospesi pieni di bandiere di preghiera. I bambini ci salutavano dalle porte; un vecchietto a Monjo mi ha sorriso quando ho detto “namaste”. Gli scarponi erano già infangati a Namche Bazaar, dove abbiamo dormito due notti per acclimatarci (fidati, serve: salire quei gradini di pietra con l’aria sottile è una vera sfida).

Non dimenticherò mai il silenzio prima dell’alba al monastero di Tengboche — il fumo d’incenso che si alzava nell’aria gelida, i monaci che cantavano dietro le porte di legno. Alcune mattine il cielo era così limpido che Ama Dablam si colorava di rosa; altre volte le nuvole inghiottivano tutto e camminavi per ore in un mondo bianco. Dingboche era fatta di muretti di pietra e campi di patate. Il gruppo si è fatto silenzioso lassù — forse per l’altitudine, forse per la meraviglia.

Il giorno in cui siamo arrivati all’Everest Base Camp non è stato un trionfo, ma un misto di sollievo e incredulità. Il ghiacciaio Khumbu scricchiolava sotto i piedi; qualcuno mi ha passato un biscotto e quasi mi sono commosso (forse era l’altitudine). Dopo Gorakshep, salire a Kalapatthar nel buio era stranamente sereno — la lampada frontale illuminava cristalli di brina sulle rocce mentre Suman mi indicava dove dovrebbe essere la cima dell’Everest (è più grande di quanto la mente possa immaginare). La discesa sembrava un sogno. Quando siamo tornati a Lukla, gambe tremanti ma il cuore pieno, ho capito che questo trekking non è una conquista: è lasciarsi stupire, passo dopo passo.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo e preparativi a Kathmandu

• Accoglienza in aeroporto e trasferimento in hotel
• Incontro con la guida e controllo dell’attrezzatura

Giorno 2 — Volo per Lukla e trekking a Phakding

• Volo per l’aeroporto di Lukla
• Trekking fino al villaggio di Phakding

Giorno 3 — Trekking verso Namche Bazaar

• Attraversamento del fiume Dudh Koshi
• Passaggio per il villaggio di Monjo
• Ingresso nel Parco Nazionale Sagarmatha
• Trekking nel bosco fino a Namche Bazaar

Giorno 4 — Acclimatazione a Namche Bazaar

• Giornata di riposo a Namche Bazaar
• Escursione panoramica all’Everest Hotel

Giorno 5 — Trekking a Tengboche e visita al monastero

• Partenza da Namche Bazaar
• Trekking tra boschi di ginepro e rododendri
• Visita al monastero di Tengboche Gompa

Giorno 6 — Trekking verso Dingboche

• Attraversamento del fiume Imja Khola
• Trekking fino al villaggio di Dingboche

Giorno 7 — Giornata di acclimatazione a Dingboche

• Escursione facoltativa a Nangkartshang Peak o Chhukung Ri
• Vista sull’Everest e sulle vette circostanti

Giorno 8 — Trekking verso Lobuche

• Percorso roccioso fino a Lobuche
• Panorama su Pumori, Nuptse, Lobuche Peak

Giorno 9 — Trekking al campo base dell’Everest e ritorno

• Attraversamento del ghiacciaio Khumbu fino al campo base
• Vista sulla cascata di ghiaccio Khumbu
• Ritorno a Gorakshep

Giorno 10 — Salita a Kalapatthar e trekking a Pheriche

• Salita al punto panoramico di Kalapatthar
• Discesa tra i boschi fino a Pheriche

Giorno 11 — Ritorno a Namche Bazaar

• Trekking di ritorno attraversando ponti sospesi
• Passaggio per villaggi tipici fino a Namche Bazaar

Giorno 12 — Trekking fino a Lukla

• Passaggio per i villaggi di Jorsale e Monjo
• Attraversamento dei ponti sul Dudh Koshi
• Arrivo al villaggio di Lukla

Giorno 13 — Volo di ritorno a Kathmandu e tempo libero

• Volo mattutino per Kathmandu
• Tempo libero per shopping a Thamel

Giorno 14 — Partenza o estensione del viaggio

• Trasferimento in aeroporto per la partenza

Domande frequenti

Quanto dura il trekking all’Everest Base Camp?

Il trekking completo dura 14 giorni, dall’arrivo a Kathmandu alla partenza.

Il trasferimento dall’aeroporto è incluso?

Sì, il servizio di transfer da e per l’aeroporto è incluso nei giorni di arrivo e partenza.

Servono permessi speciali per il trekking all’Everest?

Tutti i permessi necessari (TIMS e parco nazionale) sono già inclusi nel prezzo.

Qual è l’itinerario di questo trekking di 14 giorni?

Si parte da Kathmandu, volo per Lukla, trekking attraverso Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorakshep (campo base Everest), ritorno passando per Pheriche e Namche fino a Lukla.

I voli tra Kathmandu e Lukla sono compresi?

Sì, sono inclusi i voli di andata e ritorno tra Kathmandu (o Manthali) e Lukla.

È prevista una guida locale durante il trekking?

Sì, una guida locale ti accompagna per tutto il percorso.

Il pacchetto include pasti o alloggio?

La quota copre lo stipendio della guida e i pasti durante i giorni di trekking; l’alloggio può variare a seconda del pacchetto o della piattaforma di prenotazione.

Che livello di forma fisica serve per questo trekking?

Serve almeno una buona forma fisica; non è consigliato a chi ha problemi cardiaci o alla schiena.

Le donne in gravidanza possono partecipare?

No, il trekking non è adatto a donne in gravidanza per via dell’altitudine e dello sforzo fisico richiesto.

Cosa è incluso

Il viaggio include accoglienza in aeroporto all’arrivo a Kathmandu e tutte le spese ufficiali come tasse governative e IVA. I permessi per il parco nazionale e il TIMS vengono gestiti in anticipo, così non devi pensare alla burocrazia durante il trekking. Sono compresi anche i voli di andata e ritorno tra Kathmandu (o Manthali) e Lukla. Lo stipendio della guida locale, i pasti durante il trekking (per te e la guida), attrezzatura, assicurazione e tutti i trasferimenti aeroportuali sono già inclusi nella quota.