Everest Base Camp e Namche Bazaar: Trekking da Kathmandu

Riassunto

Trekking nel Khumbu: cultura Sherpa e sentieri tra le montagne

Parti da Kathmandu e attraversa villaggi Sherpa come Namche Bazaar, attraversa valli alte con guide locali, condividi pasti nelle guesthouse di montagna e resta in silenzio all’Everest Base Camp. Aspettati risate attorno alle stufe, albe himalayane e momenti di vera connessione che porterai con te per sempre.

Com’è l’esperienza?

Com’è davvero stare ai piedi dell’Everest? Me lo sono chiesto più volte durante il volo da Kathmandu a Lukla — che di per sé è già un’avventura. La nostra guida, Pemba, ci ha accolti con un sorriso tranquillo e un thermos di tè dolce. L’aria sembrava subito più fresca, quasi metallica, e sentivo il profumo del fumo di legna che saliva dalle casette mentre iniziavamo a camminare verso Phakding. È curioso come ti abitui in fretta al ritmo degli scarponi che scricchiolano sulle pietre e al suono lontano delle campanelle degli yak — o forse è solo una mia impressione.

Namche Bazaar era più vivace di quanto immaginassi — non rumorosa, ma piena di voci e colori. Ci siamo fermati a mangiare momos in un localino minuscolo, dove il proprietario ha riso quando ho cercato di ordinare in nepalese (credo di aver chiesto “dieci montagne” invece di ravioli). C’erano trekker ovunque, ma anche bambini che correvano tra i negozi e anziani che sorseggiavano tè fuori. La mattina dopo era limpida e fredda; si vedeva Ama Dablam brillare sopra tutto il resto. Pemba indicava tutte le cime per nome — sembrava conoscere ogni cresta come un vecchio amico.

Più salivamo verso Tengboche e Dingboche, più il silenzio si faceva intenso. A volte camminavi per un’ora sentendo solo il vento e il tuo respiro. Di sera, nelle guesthouse, tutti si radunavano intorno alla stufa a raccontarsi storie o semplicemente a fissare la tazza. Una sera ho provato il tè al burro di yak (non per tutti) e ho guardato la neve cadere fuori — prima leggera, poi così fitta da attutire persino le nostre risate. È strano come lì, tra quelle montagne, gli sconosciuti diventino amici in un attimo.

Arrivare all’Everest Base Camp non è stato tanto un trionfo quanto un’esperienza surreale. Le bandiere di preghiera sventolavano nel vento impetuoso e c’era un silenzio profondo tra tutti — anche chi aveva parlato senza sosta si è fermato a guardare la montagna. Scendendo verso Gorakshep e Pheriche, le gambe erano stanche ma la mente più lucida che da anni. Ancora oggi, quando non riesco a dormire, penso a quel panorama da Kalapatthar — tutte quelle cime che si tingono d’oro con la luce dell’alba.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo a Kathmandu

• Trasferimento dall’aeroporto all’hotel

Giorno 2 — Volo per Lukla e trekking a Phakding

• Volo per Lukla e camminata fino a Phakding

Giorno 3 — Trekking fino a Namche Bazaar

• Camminata tra boschi e villaggi fino a Namche Bazaar

Giorno 4 — Acclimatamento a Namche Bazaar

• Escursioni e visita alla scuola del villaggio di Khumjung

Giorno 5 — Trekking da Namche a Tengboche

• Camminata verso Tengboche con viste sulle montagne

Giorno 6 — Trekking da Tengboche a Dingboche

• Sentiero tra pascoli alpini fino a Dingboche

Giorno 7 — Acclimatamento a Dingboche

• Salita al Chhukung Ri o passeggiata intorno al villaggio di Chhukung

Giorno 8 — Trekking fino a Lobuche

• Camminata tra valli e pascoli di yak fino a Lobuche

Giorno 9 — Trekking all’Everest Base Camp e ritorno

• Escursione all’Everest Base Camp e ritorno a Gorakshep

Giorno 10 — Da Gorakshep a Pheriche via Kalapatthar

• Camminata fino a Kalapatthar e visita all’ospedale H.M.A.R.

Giorno 11 — Ritorno a Namche Bazaar

• Camminata di ritorno attraverso i villaggi fino a Namche Bazaar

Giorno 12 — Trekking fino a Lukla

• Camminata di ritorno a Lukla

Giorno 13 — Volo per Kathmandu

• Volo da Lukla a Kathmandu

Giorno 14 — Partenza da Kathmandu

• Trasferimento all’aeroporto internazionale

Domande frequenti

Quanto dura il trekking per l’Everest Base Camp?

Il trekking dura 14 giorni, inclusi i giorni di arrivo e partenza da Kathmandu.

È inclusa una guida durante il trekking?

Sì, è inclusa una guida trekking che parla inglese con oltre 10 anni di esperienza.

I voli tra Kathmandu e Lukla sono inclusi?

Sì, sono inclusi i voli andata e ritorno tra Kathmandu (o Manthali) e Lukla.

Dove si dorme durante il trekking?

Si soggiorna in guesthouse lungo il percorso e per due notti in un hotel 3 stelle a Kathmandu.

Il cibo è incluso nel trekking per l’Everest Base Camp?

La descrizione non specifica pasti inclusi; verifica i dettagli con il tour operator.

Servono permessi per il Parco Nazionale di Sagarmatha?

Tutti i permessi necessari sono organizzati e inclusi nella prenotazione.

Qual è il punto più alto raggiunto durante il trekking?

Il punto più alto è Kalapatthar a 5.545 metri di altitudine.

Possono partecipare anche principianti?

Serve una buona forma fisica; non è consigliato a chi ha problemi di salute o in gravidanza.

Cosa è incluso

Il viaggio include il trasferimento dall’aeroporto di Kathmandu, due notti in un comodo hotel in città prima di partire con la tua guida Sherpa locale (che conosce ogni sentiero), tutti i permessi per il trekking nel Parco Nazionale di Sagarmatha, voli andata e ritorno tra Kathmandu (o Manthali) e Lukla, più un portatore esperto che ti aiuterà con i bagagli lungo il percorso — così potrai concentrarti solo su ogni passo verso l’Everest Base Camp senza pensieri.