Trekking al Campo Base del Everest 14 Días desde Katmandú

Camina hasta los pies de la montaña más alta del mundo, 14 días desde Katmandú

Vuelas a Lukla, caminas 12 días por la región de Khumbu con dos días para aclimatarte, llegas al Campo Base del Everest y subes a Kalapatthar para ver la cima, luego bajas y vuelas de regreso a Katmandú. Tu guía y porteador se encargan de la ruta y el equipaje; todos los permisos y vuelos están incluidos. Los 14 días permiten adaptarte a la altura sin prisas, ideal para quienes tienen buena forma física pero no son alpinistas expertos.

Itinerario paso a paso

Día 1 — Llegada a Katmandú

• Encuentro con representante en el aeropuerto
• Traslado al hotel

Día 2 — Vuelo a Lukla y trekking a Phakding

• Vuelo de Katmandú a Lukla
• Briefing con el guía y encuentro con porteadores
• Trekking hasta Phakding

Día 3 — Trekking a Namche Bazaar

• Caminata por bosques y pueblos
• Paso por el pueblo de Ghat
• Llegada a Namche Bazaar
• Compra de suministros de última hora

Día 4 — Día de aclimatación en Namche Bazaar

• Caminata por los alrededores de Namche
• Visita a la escuela Sir Edmund Hillary
• Vistas de las montañas cercanas

Día 5 — Trekking de Namche a Tengboche

• Subida desde Namche
• Parada para almorzar a 3.680 m
• Continuación hasta Tengboche

Día 6 — Trekking de Tengboche a Dingboche

• Ruta baja pasando Pangboche
• Cruzando pradera alpina hacia Orsho
• Llegada a Dingboche
• Exploración del área de Dingboche

Día 7 — Día de aclimatación en Dingboche

• Subida a Chhukung Ri o paseo por el pueblo Chhukung
• Almuerzo en Chhukung
• Regreso a Dingboche

Día 8 — Trekking de Dingboche a Lobuche

• Caminata por valles hasta Dughla
• Cruzando campos de yaks hacia Lobuche
• Disfrutar de vistas montañosas

Día 9 — Trekking al Campo Base del Everest y regreso

• Caminata de Lobuche a Gorakshep
• Exploración del glaciar Khumbu
• Visita al Campo Base del Everest
• Regreso a Gorakshep

Día 10 — De Gorakshep a Pheriche pasando por Kalapatthar

• Ascenso a la cima de Kalapatthar
• Disfrutar de vistas panorámicas
• Visita al hospital y pueblo H.M.A.R.
• Trekking a Pheriche

Día 11 — Regreso a Namche Bazaar

• Caminata pasando por Orsho, Somare y Pangboche
• Paso por Tengboche
• Llegada a Namche Bazaar

Día 12 — Trekking a Lukla

• Caminata de Namche a Lukla
• Tiempo libre para descansar
• Actividades sociales por la tarde

Día 13 — Vuelo de Lukla a Katmandú

• Vuelo de Lukla a Katmandú
• Traslado al hotel
• Actividades opcionales en Katmandú

Día 14 — Salida de Katmandú

• Traslado al aeropuerto internacional

La Experiencia

Al bajar del avión en Lukla tras un vuelo de 35 minutos desde Katmandú, el sendero comienza de inmediato: primero bajando hacia el río Dudh Kosi y el camino principal que lleva a Namche Bazaar. El aire es más delgado de lo que esperabas, incluso a 2.610 metros, donde pasarás tu primera noche en Phakding. Tu guía te explica la ruta y te presenta al porteador que cargará con el peso, y entonces empiezas a caminar. El trekking al Campo Base del Everest avanza a su propio ritmo durante 14 días, y ese ritmo es intencionado: incluye dos días para aclimatarse (uno en Namche Bazaar a 3.441 metros y otro en Dingboche a 4.410 metros) para que tu cuerpo se adapte sin pelear contra la altura durante todo el camino.

El trekking sigue un ritmo de subir y descansar, bosques y praderas abiertas, pueblos y silencio. Pasarás por Namche Bazaar, el asentamiento Sherpa más grande de la región de Khumbu, donde se reúnen las expediciones y las últimas tiendas venden el chocolate que olvidaste en Katmandú. Desde ahí, el camino sube hasta Tengboche a 3.900 metros, donde se ve el Ama Dablam elevándose a 6.848 metros sobre el valle. En tu día de aclimatación en Dingboche, puedes subir al Chhukung Ri (5.550 metros) para disfrutar de las vistas de Makalu y Baruntse, o pasear por el pueblo y dejar que tus pulmones se adapten. Cuanto más alto subes, menos árboles ves: en Lobuche, a 4.910 metros, el paisaje es solo nieve y roca.

El último esfuerzo hasta el Campo Base del Everest toma entre dos y tres horas desde Gorakshep, cruzando el glaciar Khumbu — 12 kilómetros de hielo con formas que parecen lunas y pequeñas piscinas de agua derretida. Estar en el Campo Base, donde los alpinistas comienzan sus intentos de cumbre, es una experiencia que las palabras no alcanzan a describir. A la mañana siguiente subirás a Kalapatthar a 5.545 metros, el punto más alto del trekking, con el Everest frente a ti junto al Amadablam y Pumori. Luego descenderás por el mismo camino, pasando otra vez por Namche y bajando a Lukla en dos días, antes de volar de regreso a Katmandú y al hotel donde empezó todo.

Tu guía tiene más de 10 años de experiencia y habla inglés; un porteador Sherpa local lleva el equipaje (dos senderistas comparten un porteador). Todos los permisos, los vuelos entre Katmandú y Lukla, y dos noches en un hotel 3 estrellas en Katmandú están incluidos. Dormirás en casas de huéspedes durante el recorrido: sencillas, acogedoras, con agua caliente y comida. El trekking requiere un nivel moderado de forma física y tiempo para aclimatarse, pero no necesitas experiencia en montañismo ni escalada técnica. Reserva al menos dos meses antes si quieres elegir tu fecha de salida; el trekking es todo el año, aunque primavera (marzo-mayo) y otoño (septiembre-noviembre) ofrecen las vistas más claras.

Qué incluye

• Tu trekking de 14 días incluye 2 noches en hotel 3 estrellas en Katmandú, vuelos ida y vuelta entre Katmandú y Lukla, todos los permisos y tasas de parque nacional, guía en inglés con más de 10 años de experiencia en montaña y un porteador Sherpa local para el equipaje (compartido entre dos senderistas).
• También incluye comidas y alojamiento en casas de huéspedes durante el trekking, y la ruta alternativa por tierra a Lukla si cancelan vuelos.
• Los vuelos internacionales a Katmandú no están incluidos.

Datos prácticos

Esfuerzo físico moderadoNo recomendado en embarazoNo apto con problemas cardíacosNo apto con problemas de espalda

Lo opera Nepal Trek Adventure and Expedition P.Ltd

¿Es este para ti?Ideal para senderistas con buena forma física que quieren llegar al Campo Base del Everest sin experiencia en escalada ni prisas con la altitud: los dos días para aclimatarse incluidos hacen que la altura sea manejable para quienes no son alpinistas expertos.

Reseñas de viajeros

5,00★★★★★★★★★★

26 reseñas verificadas de viajeros

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura el trekking al Campo Base del Everest?

14 días en total, incluyendo dos noches en Katmandú antes y después. El trekking en sí dura 12 días, con dos días para aclimatar incluidos en el itinerario.

¿Qué está incluido en el precio?

Hotel en Katmandú (2 noches, 3 estrellas), todos los permisos de trekking, vuelos ida y vuelta entre Katmandú y Lukla, guía en inglés con más de 10 años de experiencia y un porteador Sherpa local (compartido entre dos senderistas).

¿Necesito experiencia en montañismo?

No. Es una ruta de senderismo, no una expedición de escalada. Se requiere buena forma física y poder caminar entre 5 y 7 horas diarias en altura, pero no habilidades técnicas de escalada.

¿Cuál es la mejor época para hacer el trekking?

La primavera (marzo-mayo) y el otoño (septiembre-noviembre) ofrecen las vistas más claras y el clima más estable. El trekking está disponible todo el año, pero estas estaciones son las más populares.

¿A qué altura llegaré?

El punto más alto es Kalapatthar a 5.545 metros. El Campo Base está a 5.364 metros. Pasarás noches a menor altura (Namche Bazaar a 3.441 m, Dingboche a 4.410 m) para aclimatarte.

¿Cuántas personas hay en un grupo típico?

El contenido no especifica el tamaño del grupo, pero como los porteadores se comparten entre dos senderistas, se asume que los grupos son pequeños.

¿Qué pasa si no puedo volar a Lukla por mal tiempo?

El itinerario incluye una alternativa: traslado por carretera a Manthali (4-6 horas) y vuelo desde ahí. Tu guía organizará esto si cancelan el vuelo a Lukla.

¿Qué tipo de alojamiento tendré?

Casas de huéspedes durante el trekking y un hotel 3 estrellas en Katmandú. Las casas son sencillas pero cuentan con cama, mantas, agua caliente y comida. Las instalaciones son básicas en altura.

¿Este trekking es para todos?

No se recomienda para personas con lesiones en la columna, embarazadas o con problemas cardiovasculares. Debes tener buena forma física y estar preparado para la altitud.

¿Cómo reservo y cuándo debo hacerlo?

Reserva al menos dos meses antes para asegurar tu fecha preferida. El trekking es todo el año, pero las plazas en primavera y otoño se llenan rápido.