Annapurna Base Camp: Trek de 10 días desde Katmandú

Diez días subiendo hasta 4,130 metros: el trek al Annapurna Base Camp desde Katmandú

Viajas en bus de Katmandú a Pokhara, luego haces un trek de ocho días por pueblos Gurung, bosques de bambú y terrenos de gran altitud hasta llegar al Annapurna Base Camp a 4,130 metros, durmiendo en tea houses y regresando por la misma ruta. El trekking incluye todo el transporte, alojamiento y comidas, con un guía que te acompaña. Es una caminata larga y exigente con verdadera altura, pero la ruta está bien establecida y las vistas se van construyendo poco a poco, sin abrumarte desde el primer día.

Itinerario paso a paso

Día 1 — Viaje a Pokhara y paseo junto al lago

• Viaje en bus de Katmandú a Pokhara
• Paseo vespertino por la orilla del lago

Día 2 — Viaje a Siwai y trek a Ghandruk

• Salida temprano hacia Siwai
• Trek de Siwai a Ghandruk
• Visita al museo Gurung si hay tiempo

Día 3 — Trek de Ghandruk a Chhomrong

• Subida a Kimrungdanda
• Bajada a KimrongKhola
• Ascenso a ChereDanda
• Camino suave hasta Chhomrong

Día 4 — Trek de Chhomrong a Bamboo

• Bajada por escalones de piedra desde Chhomrong
• Cruce del puente colgante
• Subida hasta Sinuwa
• Camino por el bosque hasta Bamboo

Día 5 — Trek de Bamboo a Deurali

• Pasar por bosque de bambú
• Subida hasta el Himalaya Hotel
• Ascenso empinado hasta la cueva Hinku
• Subida final a Deurali

Día 6 — Trek al Annapurna Base Camp vía Machhapuchhre

• Subida por el lecho del río
• Caminata hasta el campamento base Machhapuchhre
• Disfrutar de las vistas de montaña
• Continuar hasta el Annapurna Base Camp

Día 7 — Regreso del Base Camp a Bamboo

• Trek cuesta abajo desde el Base Camp hasta Bamboo

Día 8 — Trek de Bamboo a Jhinudanda

• Subida a Kuldighar
• Bajada al río Chhomrong Khola
• Subida por escalones a Chhomrong
• Bajada a Jhinudanda
• Visita a las aguas termales cercanas

Día 9 — Trek a Siwai y viaje a Pokhara

• Trek de Jhinudanda a Siwai
• Disfrutar de las vistas del paisaje montañoso
• Almuerzo en ruta
• Viaje a Pokhara

Día 10 — Regreso a Katmandú

• Viaje a Katmandú después del desayuno
• Comprar souvenirs
• Descansar y disfrutar Katmandú

La Experiencia

Comienzas en el bullicio y calor de Katmandú, y siete horas después llegas a Pokhara en un bus turístico, con el río Trishuli acompañándote todo el camino. El contraste es inmediato: la ciudad queda atrás y el paisaje se abre ante ti. Ahí es donde realmente empieza el trek, aunque todavía no. Pasas una noche en un hotel de 3 estrellas para aclimatarte, y a la mañana siguiente conduces otras 2.5 horas hasta Siwai antes de empezar a caminar. El ritmo es pausado y eso importa. El trek al Annapurna Base Camp es uno de los mejores del mundo, y la razón es tanto la ruta — que va desde valles fluviales, pasando por bosques y pueblos, hasta el santuario a 4,130 metros — como que no te lanzan a la altura desde el primer día.

El trek atraviesa zonas bien diferenciadas. Desde Ghandruk, un pueblo Gurung donde puedes visitar un pequeño museo, el camino sube poco a poco hacia Chhomrong, pasando bajo las imponentes vistas del Annapurna Sur, el Machhapuchhre (Fishtail) y el Ganggapurna. Luego llega la parte que no olvidas: 2,500 escalones de piedra bajando desde Chhomrong, un puente colgante que se mueve sobre el río Chhomrong Khola, y después la subida por un bosque de bambú hasta el pueblo Bamboo. Es un trabajo repetitivo, pero el paisaje cambia constantemente. Un día caminas por bosques húmedos, al siguiente estás sobre la línea de árboles contemplando el valle que se desploma bajo tus pies. Para el día cinco, cuando llegas a Deurali a 3,230 metros, la vegetación es escasa y las vistas del río glaciar y los acantilados de roca son lo que el itinerario llama “mágicas” — y no exagera. Duermes en tea houses a lo largo del camino, pequeñas posadas familiares donde el dueño cocina y compartes la cena con otros trekkers.

El último tramo hasta el Annapurna Base Camp toma entre cinco y seis horas desde Deurali, y es la parte más empinada. Subes por un lecho de río, luego por la ladera de la montaña, y la vegetación desaparece por completo al entrar en el santuario. El último tramo se abre a una vista de 360 grados — Annapurna I, Annapurna III, Machhapuchhre, Hiunchuli — todos rodeándote a la vez. Pasas una noche allí y luego desciendes por el mismo camino durante siete u ocho horas hasta Bamboo. La bajada es más fácil para las piernas pero más larga, y para entonces tus rodillas ya lo sienten. De regreso pasas por Jhinudanda, donde hay aguas termales a un corto paseo si quieres aliviar el cansancio. El trek termina en Siwai, donde tomas el bus de vuelta a Pokhara para pasar una noche más, y luego el viaje de siete horas de regreso a Katmandú.

Todo el recorrido dura diez días. Puedes volar a Pokhara en lugar de ir en bus (por un extra de $100 por persona), y también volar de regreso a Katmandú, lo que ahorra tiempo pero cuesta igual. El trek requiere una condición física de moderada a exigente — hay jornadas largas y un verdadero ascenso — y caminarás entre 4 y 8 horas la mayoría de los días. Un vehículo con aire acondicionado cubre las secciones de carretera, y un guía está incluido, aunque el itinerario no especifica el tamaño del grupo. Si te interesa, reserva pronto; las mejores fechas son de octubre a noviembre y de marzo a mayo, cuando el clima es estable y las vistas más claras.

Qué incluye

Tu viaje de diez días incluye el traslado en bus turístico de siete horas de Katmandú a Pokhara, una noche en hotel 3 estrellas en Pokhara, el traslado de 2.5 horas a Siwai, ocho días de trekking con alojamiento y comidas en tea houses, un guía, el vehículo con aire acondicionado para el regreso a Pokhara y el viaje final de siete horas de vuelta a Katmandú. Los vuelos a o desde Pokhara cuestan $100 adicionales por persona.

Datos prácticos

Esfuerzo físico moderadoTransporte público cercaNo recomendado en embarazoNo apto con problemas cardíacosNo apto con problemas de espalda

Lo opera Third Eye Adventure P. Ltd

¿Es este para ti?Este trek es ideal para quienes quieren llegar a un santuario de gran altitud sin habilidades técnicas de escalada y prefieren un itinerario organizado que cubra transporte, alojamiento y comidas — la planificación fija hace que la caminata larga sea manejable y la logística pase desapercibida.

Reseñas de viajeros

4,98★★★★★★★★★★

40 reseñas verificadas de viajeros

5 ★39

4 ★1

3 ★0

2 ★0

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas horas se camina al día en el trek al Annapurna Base Camp?

Entre 4 y 8 horas, según el día. Los días más largos son las subidas a Chhomrong y Deurali, y la bajada desde el campamento base hasta Bamboo.

¿Cuál es la altitud máxima del trek?

El Annapurna Base Camp a 4,130 metros (13,545 pies). Pasas una noche allí antes de descender.

¿Necesito experiencia en montañismo?

No. Es una ruta de trekking, no de escalada. Se requiere buena condición física de moderada a exigente y poder caminar varias horas al día en altura, pero no habilidades técnicas.

¿Qué tipo de alojamiento ofrecen?

Tea houses — pequeñas posadas familiares en los pueblos del camino. En Katmandú y Pokhara te alojas en hoteles de 3 estrellas.

¿Es apto el trek para embarazadas o personas con problemas de espalda?

El itinerario no lo recomienda para embarazadas ni personas con lesiones en la columna. Consulta con un médico antes de reservar si tienes problemas cardiovasculares.

¿Puedo volar a Pokhara en vez de ir en bus?

Sí, por un extra de $100 por persona. Lo mismo aplica para el vuelo de regreso de Pokhara a Katmandú.

¿Cuántas personas hacen el trek juntas?

El itinerario no especifica el tamaño del grupo, así que pregunta al operador al reservar.

¿Qué incluye el precio?

Transporte de Katmandú a Pokhara y regreso, alojamiento en hoteles y tea houses, comidas, vehículo con aire acondicionado para las secciones de carretera y guía. Los vuelos son aparte.