Circuito Annapurna y Lago Tilicho: Trek de 14 Días desde Katmandú
El lago azul permanece congelado a 4,919 metros, reflejando las montañas que lo rodean.
Realiza un trekking de 14 días desde Katmandú por bosques de rododendros y terreno alpino hasta el Lago Tilicho a 4.919 metros, cruza el paso Thorong La a 5.416 metros, desciende a Jomsom y regresa a Pokhara en bus. Guía, permisos, alojamiento en teahouses, comidas y transporte desde Katmandú incluidos. Prepárate para caminar seis o siete horas la mayoría de los días, con un día de descanso para aclimatarte en Manang y un nivel moderado de fitness para la altura y las pendientes.
15d
Itinerario paso a paso
Día 1 — Viaje a Bhulbhule y trekking a Nagdi
- Viaje desde Katmandú a Bhulbhule
- Caminata cuesta arriba hasta Nagdi
Día 2 — Trekking de Nagdi a Chamje
- Salida de Nagdi rumbo a Chamje
- Caminata por bosques de rododendros
- Llegada y noche en Chamje
Día 3 — Trekking a Dharapani por el valle de Manang
- Desayuno en Nagdi
- Caminata junto al río Marsyangdi
- Cruce de puente colgante
- Pasar por las aldeas Khotro, Karte y Nache
- Llegada a Dharapani para pasar la noche
Día 4 — Trekking a Chame por bosques
- Revisión de permisos ACAP
- Caminata hasta Baggarchap por el bosque
- Pasar por huertos de manzanas en Danaque
- Sendero zigzagueante hasta Chame
- Noche en Chame
Día 5 — Trekking a Pisang por bosques de pino
- Subida pasando por piedras mani
- Caminata por bosques de pino
- Camino por la cresta Paunga Dada
- Llegada a Pisang y noche allí
Día 6 — Trekking a Manang vía Ngawal y Braga
- Subida pasando pinos
- Visita al pueblo Ngawal
- Pasar por el monasterio de Braga
- Llegada a Manang para pernoctar
Día 7 — Día de aclimatación en Manang
- Descanso y aclimatación en Manang
- Explorar la cascada de hielo Gangapurna y el lago
- Visita opcional a Khangsur, lago Kecho y cueva de Milarepa
Día 8 — Trekking al campamento base de Tilicho
- Bajada desde Manang
- Cruce del puente colgante Jharsing Khola
- Llegada al pueblo y monasterios de Khangsar
- Subida empinada hasta la cresta con banderas de oración
- Llegada al campamento base de Tilicho
Día 9 — Visita al Lago Tilicho y regreso
- Salida temprano por morrenas empinadas
- Vista de picos helados alrededor
- Llegada al Lago Tilicho
- Regreso a Siri Kharka para pasar la noche
Día 10 — Trekking a Lather vía Yak Kharka
- Bajada hacia Lather
- Subida entre arbustos alpinos hasta Yak Kharka
- Cruce de puente de madera sobre Jarsang Khola
- Llegada a Lather para pasar la noche
Día 11 — Trekking al campamento alto de Thorong
- Caminata hasta Thorung Khola
- Cruce del río y llegada a Phedi
- Subida empinada hasta el campamento alto
- Descanso en el campamento alto de Thorong
Día 12 — Cruce del paso Thorong La a Muktinath
- Salida temprano desde el campamento alto
- Subida por sendero rocoso hasta el paso Thorong La
- Bajada empinada a Muktinath
- Visita al santuario de Muktinath y sus 108 duchas
Día 13 — Trekking a Jomsom vía Kagbeni
- Inicio del trekking desde Muktinath
- Bajada por colinas polvorientas hasta Kagbeni
- Continuación hasta Jomsom
- Noche en Jomsom
Día 14 — Viaje de Jomsom a Pokhara
- Viaje en vehículo de Jomsom a Pokhara
- Paso por Tatopani, Beni y Kusma
- Llegada y registro en hotel de Pokhara
- Tarde en pubs locales
Día 15 — Regreso a Katmandú
- Traslado a la parada de bus en Pokhara
- Viaje en bus a Katmandú
La Experiencia
El despertador suena antes del amanecer en el día nueve. Llevas una semana subiendo y tus piernas lo sienten — las empinadas morrenas entre el campamento base de Tilicho y el lago exigen todo lo que te queda. El sendero zigzaguea entre arbustos de enebro, el aire se vuelve más fino con cada paso. Entonces aparece el agua: el Lago Tilicho, una capa de hielo tan transparente que ves las montañas dos veces, una arriba y otra reflejada abajo. La mayoría de los días permanece congelado. Te quedas más tiempo del planeado porque esto es por lo que viniste — no por la foto perfecta, sino por ese silencio impactante de estar tan alto, tan lejos de todo, y aún poder respirar.
Llegar aquí requiere esfuerzo. El trekking comienza con un viaje de 5-6 horas en bus local desde Katmandú hasta Bhulbhule, siguiendo el río Marshyangdi entre aldeas dispersas y campos. Luego empieza la caminata: seis días subiendo constante por bosques de rododendros tan densos que casi no dejan pasar el cielo, cruzando puentes colgantes sobre ríos caudalosos, pasando por pueblos donde las banderas de oración ondean al viento. Al cuarto día llegas a Chame, con vistas impresionantes de Annapurna II y IV dominando el valle. Al sexto día alcanzas Manang, a más de 3.000 metros, donde el aire se siente más delgado y tu cuerpo necesita un día de descanso para adaptarse. El guía — que habla inglés, tiene seguro y experiencia — vigila los síntomas del mal de altura y marca un ritmo cómodo para todos. Esto no es una carrera.
El día nueve es la recompensa, pero el día doce es la verdadera prueba. El paso Thorong La está a 5.416 metros, y la subida desde el campamento alto comienza en la oscuridad. El camino es rocoso y empinado, el viento puede ser feroz y tus piernas protestarán. Pero cuando llegas al paso después de horas de esfuerzo, la claridad que sientes no se compara con nada. Has cruzado la columna vertebral de la cordillera. Al otro lado, el descenso a Muktinath toma 2-3 horas con cuidado, y allí está el santuario sagrado con sus 108 duchas, donde peregrinos han llegado por siglos. Los últimos días son para relajarse: trekking a Jomsom, luego un viaje en bus de 6-7 horas a Pokhara, y finalmente otro bus de seis horas de regreso a Katmandú.
El circuito completo de Annapurna dura 14 días de principio a fin. Duermes en teahouses a lo largo del camino — sencillos, limpios y con comidas incluidas. Tu guía se encarga del permiso ACAP y la tarjeta TIMS. El transporte desde Katmandú está organizado. El alojamiento y comida en Pokhara antes y después del trekking también están incluidos. Lo que necesitas traer es buena condición física — nivel moderado como mínimo — y ganas de caminar seis o siete horas casi todos los días, con un día de descanso para aclimatarte. La altura es real. El clima puede cambiar. Pero el lago, el paso, las banderas de oración y las montañas te acompañarán mucho después de que tus piernas dejen de doler.
Qué incluye
Tu trekking incluye transporte privado de Katmandú a Bhulbhule y de Jomsom a Katmandú vía Pokhara, guía de trekking en inglés con seguro y experiencia, todos los permisos de trekking (ACAP y tarjeta TIMS), alojamiento en teahouses con comidas durante el trekking, hotel con desayuno en Pokhara antes y después del trekking, y todos los impuestos y tasas. La comida y alojamiento están organizados en cada parada; solo llevas una mochila de día con agua y tus cosas personales.
Lo opera Mount Mania Treks Expedition P. Ltd.
¿Es este para ti?Ideal para senderistas con condición física moderada que quieren alcanzar alta altitud y ver lagos glaciares sin preocuparse por permisos, guías o logística. Son 14 días fuera de Katmandú, con seis a siete horas de caminata la mayoría de los días y altitud por encima de 4.900 metros — eso hace posible el circuito completo y el Lago Tilicho en una sola aventura.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el trekking Circuito Annapurna con Lago Tilicho?
¿Cuál es la altitud máxima en este trekking?
¿Qué incluye el paquete de trekking?
¿Cuántas horas se camina al día?
¿Es adecuado para personas con problemas de mal de altura?
¿Qué nivel de condición física se necesita?
¿Pueden hacer este trekking mujeres embarazadas?
¿Cómo es el Lago Tilicho?
¿Cómo se regresa a Katmandú después del trekking?
¿Hay días de descanso en el itinerario?
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