Trilha Annapurna Circuit com Lago Tilicho: 14 Dias saindo de Kathmandu
O lago azul permanece congelado a 4.919 metros, refletindo as montanhas ao redor.
Você faz um trekking de 14 dias saindo de Kathmandu, passando por florestas de rododendro e terrenos alpinos até o Lago Tilicho a 4.919 metros, cruza o passo Thorong La a 5.416 metros, desce até Jomsom e volta a Pokhara de ônibus. Guia, permissões, hospedagem em teahouses, refeições e transporte de Kathmandu estão incluídos. Prepare-se para caminhar seis a sete horas na maioria dos dias, com um dia de descanso para aclimatação em Manang, e tenha condicionamento moderado para altitude e trechos íngremes.
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Roteiro passo a passo
Dia 1: Viagem até Bhulbhule e caminhada até Nagdi
- Viagem de Kathmandu até Bhulbhule
- Caminhada subindo até Nagdi
Dia 2: Trekking de Nagdi a Chamje
- Saída de Nagdi rumo a Chamje
- Caminhada por florestas de rododendro
- Chegada e pernoite em Chamje
Dia 3: Trekking até Dharapani pelo vale de Manang
- Café da manhã em Nagdi
- Caminhada ao longo do rio Marsyangdi
- Atravessar ponte suspensa
- Passar pelas vilas Khotro, Karte, Nache
- Chegada em Dharapani para pernoite
Dia 4: Trekking até Chame pelas florestas
- Checagem das permissões ACAP
- Caminhada até Baggarchap pela floresta
- Passar por pomares de maçã em Danaque
- Trilha em zigue-zague até Chame
- Pernoite em Chame
Dia 5: Trekking até Pisang por florestas de pinheiros
- Subida passando por pedras mani
- Caminhada por florestas de pinheiros
- Trilha ao longo da crista Paunga Dada
- Chegada em Pisang e pernoite
Dia 6: Trekking até Manang via Ngawal e Braga
- Subida passando por pinheiros
- Visita à vila de Ngawal
- Passar pelo mosteiro de Braga
- Chegada em Manang para pernoite
Dia 7: Dia de aclimatação em Manang
- Descanso e aclimatação em Manang
- Explorar a geleira Gangapurna e o lago
- Visitas opcionais a Khangsur, lago Kecho e caverna Milarepa
Dia 8: Trekking até o Acampamento Base de Tilicho
- Descida de Manang
- Atravessar ponte suspensa Jharsing Khola
- Chegar à vila e mosteiros de Khangsar
- Subida íngreme até o topo com bandeiras de oração
- Chegada ao Acampamento Base de Tilicho
Dia 9: Visita ao Lago Tilicho e retorno
- Saída cedo por morenas íngremes
- Vista dos picos congelados ao redor
- Chegada ao Lago Tilicho
- Retorno a Siri Kharka para pernoite
Dia 10: Trekking até Lather via Yak Kharka
- Descida em direção a Lather
- Subida por arbustos alpinos até Yak Kharka
- Atravessar ponte de madeira sobre o Jarsang Khola
- Chegada em Lather para pernoite
Dia 11: Trekking até o Acampamento Alto Thorong
- Caminhada até Thorung Khola
- Atravessar rio e chegar a Phedi
- Subida íngreme até o Acampamento Alto
- Descanso no Acampamento Alto Thorong
Dia 12: Cruzar o passo Thorong La até Muktinath
- Saída cedo do Acampamento Alto
- Subida íngreme e rochosa até o passo Thorong La
- Descida acentuada até Muktinath
- Visita ao santuário de Muktinath e seus 108 chuveiros
Dia 13: Trekking até Jomsom via Kagbeni
- Início do trekking em Muktinath
- Descida por colinas empoeiradas até Kagbeni
- Continuação até Jomsom
- Pernoite em Jomsom
Dia 14: Viagem de Jomsom a Pokhara
- Viagem de Jomsom a Pokhara
- Passagem por Tatopani, Beni, Kusma
- Chegada e check-in no hotel em Pokhara
- Noite em bares locais
Dia 15: Retorno a Kathmandu
- Desembarque no ponto de ônibus em Pokhara
- Viagem de ônibus até Kathmandu
A experiência
O despertador toca antes do amanhecer no nono dia. Você já está subindo há uma semana, e suas pernas sentem o esforço: as íngremes morenas entre o Acampamento Base de Tilicho e o lago exigem tudo o que resta de você. A trilha serpenteia por arbustos de zimbro, o ar rarefeito a cada passo. Então a água surge: o Lago Tilicho, uma camada de gelo tão transparente que você vê as montanhas duas vezes, uma acima e outra refletida abaixo. Na maior parte do tempo, ele fica congelado. Você fica ali mais tempo do que planejou, porque é por isso que veio: não pelo clique no Instagram, mas pelo silêncio impressionante de estar tão alto, tão longe de tudo, e ainda conseguir respirar.
Chegar até aqui não é fácil. O trekking começa com uma viagem de 5 a 6 horas de ônibus local de Kathmandu até Bhulbhule, seguindo o rio Marshyangdi, passando por vilarejos e plantações. A caminhada começa então: seis dias de subida constante por florestas densas de rododendros que quase bloqueiam o céu, atravessando pontes suspensas sobre águas rápidas, passando por vilas onde bandeiras de oração tremulam ao vento. No quarto dia, você chega a Chame, com vistas das montanhas Annapurna II e IV dominando o vale. No sexto dia, alcança Manang, a mais de 3.000 metros, onde o ar fica mais rarefeito e seu corpo precisa de um dia de descanso para se adaptar. O guia (fluente em inglês, com seguro e experiência) fica atento a sinais de mal de altitude e mantém um ritmo confortável para o grupo. Isso não é uma corrida.
O nono dia é a recompensa, mas o décimo segundo é o desafio. O passo Thorong La fica a 5.416 metros, e a subida do Acampamento Alto começa ainda no escuro. O caminho é rochoso e íngreme, o vento pode ser forte, e suas pernas vão reclamar. Mas o passo em si (quando você finalmente chega depois de horas de esforço) traz uma clareza que nenhuma preparação consegue explicar. Você cruzou a espinha dorsal da cordilheira. Do outro lado, a descida para Muktinath leva de 2 a 3 horas, exigindo atenção a cada passo, até chegar ao santuário sagrado com seus 108 chuveiros, onde peregrinos vêm há séculos. Os últimos dias são de desaceleração: caminhada até Jomsom, depois uma viagem de 6 a 7 horas de ônibus até Pokhara, e mais seis horas de ônibus de volta a Kathmandu.
O circuito completo do Annapurna dura 14 dias do começo ao fim. Você dorme em teahouses ao longo do caminho: simples, limpas, com refeições incluídas. Seu guia cuida das permissões ACAP e do cartão TIMS. O transporte de Kathmandu está organizado. A hospedagem e alimentação em Pokhara antes e depois do trekking fazem parte do pacote. O que você precisa trazer é preparo físico (nível moderado no mínimo), e disposição para caminhar de seis a sete horas na maioria dos dias, com um dia de descanso para aclimatação. A altitude é real. O clima pode mudar rápido. Mas o lago, o passo, as bandeiras de oração e as montanhas ficam com você muito depois que as pernas param de doer.
O que está incluído
- Seu trekking inclui transporte privado de Kathmandu a Bhulbhule e de Jomsom a Kathmandu via Pokhara, guia em inglês com seguro e experiência, todas as permissões de trekking (ACAP e TIMS), hospedagem em teahouses com refeições durante o trekking, hotel com café da manhã em Pokhara antes e depois do trekking, além de todas as taxas. A comida e hospedagem são organizadas em cada parada.
- você carrega uma mochila de dia com água e itens pessoais.
Antes de reservar
Preços e horários atualizados há 16 dias
Operado por Mount Mania Treks Expedition P. Ltd.
Este é para você?Ideal para quem tem preparo moderado e quer alcançar alta altitude e ver lagos glaciares sem se preocupar com permissões, guias ou logística. Espere 14 dias longe de Kathmandu, caminhadas de seis a sete horas na maioria dos dias e altitude acima de 4.900 metros: o que torna o circuito completo e o Lago Tilicho possíveis em uma única viagem.
Avaliações de viajantes
Perguntas frequentes
Em que idiomas é o guia?
Guia ao vivo em inglês, espanhol, francês, alemão e italiano.
O que acontece se chover?
Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, oferecem outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.
Quanto tempo dura o trekking Annapurna Circuit com Lago Tilicho?
São 14 dias no total, incluindo o trajeto de ida e volta de Kathmandu. O trekking em si dura 12 dias, com um dia de descanso para aclimatação em Manang.
Qual a maior altitude do trekking?
O passo Thorong La, a 5.416 metros. O Lago Tilicho fica a 4.919 metros.
O que está incluído no pacote do trekking?
Transporte privado de Kathmandu, guia em inglês com seguro, todas as permissões (ACAP e TIMS), hospedagem em teahouses durante o trekking, hotel com café da manhã em Pokhara, todas as refeições durante o trekking e taxas inclusas.
Quantas horas por dia se caminha?
Na maioria dos dias, a caminhada dura de 6 a 7 horas. A subida ao passo Thorong La no dia 12 é a mais exigente e começa antes do amanhecer.
Esse trekking é indicado para quem tem problemas com mal de altitude?
O trekking ultrapassa 5.000 metros, então o risco de mal de altitude é real. Há um dia de descanso em Manang (3.500m) para aclimatação. Pessoas com problemas cardiovasculares não são recomendadas para essa aventura.
Qual o nível de preparo físico necessário?
É preciso ter preparo físico moderado. Você vai caminhar subidas longas por seis a sete horas na maior parte dos dias, em altitude crescente e com trechos íngremes.
Grávidas podem fazer esse trekking?
Não, devido à altitude, duração e esforço físico, esse trekking não é recomendado para gestantes.
Como é o Lago Tilicho?
É um lago glacial a 4.919 metros, frequentemente congelado. A água tem um azul impressionante e, em dias claros, reflete perfeitamente as montanhas ao redor.
Como é o retorno a Kathmandu após o trekking?
Você caminha até Jomsom, de onde pega um ônibus de 6 a 7 horas até Pokhara. De Pokhara, um ônibus turístico leva você de volta a Kathmandu em cerca de 6 horas.
Há dias de descanso no roteiro?
Sim, um dia completo para aclimatação em Manang no sétimo dia, após subir acima dos 3.000 metros.
Trilha Annapurna Circuit com Lago Tilicho: 14 Dias saindo de Kathmandu
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