Trekking di 14 giorni al campo base dell’Everest da Kathmandu
Quattordici giorni per percorrere il sentiero dell’Everest e arrivare dove iniziano gli scalatori
Un trekking di 14 giorni da Kathmandu al campo base dell’Everest a 5.365 m, seguendo il percorso di Edmund Hillary e Tenzing Norgay, con guida autorizzata inglese, tutti i pasti, alloggio in guesthouse e voli domestici inclusi. Il trekking prevede due giorni di acclimatazione, un portatore ogni due trekker e una salita al Kala Patthar per la vista più vicina sulla vetta dell’Everest a 8.848 m senza attrezzatura da alpinismo.
14g
Itinerario passo dopo passo
Giorno 1 — Arrivo a Kathmandu
- Incontro con il rappresentante in aeroporto
- Trasferimento in hotel
- Partecipazione all’incontro pre-partenza
Giorno 2 — Volo per Lukla e trekking a Phakding
- Volo da Kathmandu a Lukla
- Incontro con guida e portatori
- Trekking fino a Phakding
Giorno 3 — Trekking a Namche Bazaar
- Trekking lungo il fiume Dudh Koshi
- Attraversamento di ponti sospesi
- Arrivo a Namche Bazaar
Giorno 4 — Acclimatazione a Namche Bazaar
- Visita al museo Sherpa
- Escursione all’aeroporto di Syangboche
- Visita all’Everest View Hotel
Giorno 5 — Trekking a Tengboche
- Trekking lungo il fiume Dudh Koshi
- Arrivo al monastero di Tengboche
- Osservazione della cerimonia di preghiera
Giorno 6 — Trekking a Dingboche
- Discesa a Debuche
- Attraversamento del ponte sospeso sull’Imja Khola
- Salita al villaggio di Dingboche
Giorno 7 — Escursione di acclimatazione al Nangkartshang Peak
- Escursione al Nangkartshang Peak
- Vista sull’Ama Dablam
- Riposo o passeggiata a Dingboche
Giorno 8 — Trekking a Lobuche
- Trekking lungo la morena del ghiacciaio Khumbu
- Passaggio davanti ai memoriali degli scalatori
- Arrivo al villaggio di Lobuche
Giorno 9 — Trekking al campo base dell’Everest e Gorak Shep
- Trekking al campo base dell’Everest
- Vista sulla cascata di ghiaccio Khumbu
- Ritorno a Gorak Shep
Giorno 10 — Salita al Kala Patthar e trekking a Pheriche
- Salita al Kala Patthar
- Vista panoramica sulle montagne
- Discesa a Pheriche
Giorno 11 — Trekking a Namche Bazaar
- Discesa passando per Pangboche e Tengboche
- Arrivo a Namche Bazaar
Giorno 12 — Trekking a Lukla
- Trekking di ritorno a Lukla
- Relax e festeggiamenti
Giorno 13 — Volo per Kathmandu
- Volo da Lukla a Kathmandu
- Trasferimento in hotel
Giorno 14 — Partenza da Kathmandu
- Trasferimento all’aeroporto internazionale
L’Esperienza
Il trekking inizia con un volo di 35 minuti da Kathmandu a Lukla a 2.804 m, poi scende a Phakding e sale a Namche Bazaar, il più grande insediamento Sherpa sul sentiero. Si attraversa più volte il fiume Dudh Koshi su ponti sospesi decorati con bandiere di preghiera, si passa per il parco nazionale di Sagarmatha e si cammina accanto a acque glaciali con viste sull’Himalaya che si aprono durante la salita. Il percorso segue le orme dei primi scalatori dell’Everest, attraversando villaggi dove pietre mani, chorten e colorate bandiere di preghiera costeggiano i sentieri, un paesaggio segnato dal buddismo e dalla cultura Sherpa.
Due giorni di acclimatazione sono inclusi nel programma: uno a Namche Bazaar con visita a un museo delle usanze Sherpa e una camminata all’aeroporto di Syangboche e all’Everest View Hotel per viste panoramiche sulle montagne, e uno a Dingboche con salita al Nangkartshang Peak a 5.083 m per abituarsi all’aria rarefatta. Il trekking prosegue verso Tengboche, dove si assiste a una cerimonia di preghiera nel monastero, poi a Dingboche, Lobuche e infine al campo base dell’Everest. Il giorno in cui si raggiunge il campo base a 5.365 m è il più lungo — 7-8 ore lungo il ghiacciaio Khumbu — e si torna lo stesso giorno a Gorak Shep per dormire. La mattina seguente si sale al Kala Patthar a 5.555 m al buio per vedere l’alba sull’Everest e le montagne circostanti: Nuptse, Lhotse, Pumori e altri giganti completano il panorama in ogni direzione.
La guida è un inglese autorizzato dal governo che vi introduce a Lukla e presenta i portatori — un portatore trasporta l’equipaggiamento per ogni due trekker. Tutti i pasti sono inclusi per tutta la durata del trekking: colazione, pranzo e cena nelle guesthouse, oltre a frutta di stagione sul percorso e acqua filtrata con un filtro Katadyn Pocket. L’alloggio è in guesthouse doppie con bagno privato a Lukla, Phakding e Namche, e guesthouse più semplici nei villaggi più alti. La discesa ripercorre il tragitto attraverso Pangboche e Tengboche fino a Namche, poi scende a Lukla in 6-7 ore nell’ultimo giorno di trekking. Un volo di 35 minuti riporta a Kathmandu, dove si trascorrono le ultime due notti in un hotel tre stelle prima del trasferimento all’aeroporto.
Cosa è incluso
- Tasse governative e permessi ufficiali inclusi ingresso al parco nazionale di Sagarmatha e tassa del comune rurale di Pasang Lhamu.
- voli domestici Kathmandu-Lukla-Kathmandu con tassa di partenza aeroportuale.
- trasferimenti aeroportuali e hotel in veicolo privato.
- guida autorizzata inglese e un portatore ogni due trekker.
- tutti i pasti (colazione, pranzo, cena) durante il trekking più frutta di stagione e acqua filtrata.
- alloggio in guesthouse doppie con bagno privato a Lukla, Phakding e Namche e guesthouse nei villaggi più alti.
- hotel tre stelle doppia a Kathmandu per 2 notti con colazione.
- salari dello staff, assicurazione, attrezzatura e medicine.
- borsa da viaggio, mappa del trekking, cappello da sole e certificato di completamento.
- kit di primo soccorso e organizzazione evacuazione medica d’emergenza.
Gestito da Ace the Himalaya
È questo che fa per te?Prenota questo trekking se parti da Kathmandu o soggiorni lì prima della partenza — l’operatore organizza il trasferimento dall’aeroporto, l’incontro pre-trekking nel loro ufficio e il trasferimento all’alba per il volo a Lukla, così non devi preoccuparti di muoverti in città o organizzare trasporti interni.
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Domande frequenti
Qual è la quota più alta raggiunta durante il trekking al campo base dell’Everest?
Il punto più alto è il Kala Patthar a 5.555 m, raggiunto la mattina dopo aver raggiunto il campo base a 5.365 m. Dalla vetta del Kala Patthar si vede direttamente davanti a sé il monte Everest a 8.848 m, circondato da Nuptse, Lhotse, Pumori e altri giganti.
Quanto si cammina ogni giorno nel trekking di 14 giorni?
La maggior parte dei giorni prevede 5-7 ore di cammino, con i giorni più lunghi di 7-8 ore: il giorno in cui si arriva al campo base dell’Everest e la mattina in cui si sale al Kala Patthar. Sono inclusi due giorni di acclimatazione con camminate più brevi, uno a Namche Bazaar e uno a Dingboche, per aiutare il corpo ad adattarsi all’altitudine.
Quali pasti e alloggi sono inclusi durante il trekking?
Tutti i pasti — colazione, pranzo e cena — sono inclusi per i 14 giorni, oltre a frutta di stagione sul percorso e acqua filtrata. Si alloggia in guesthouse doppie con bagno privato a Lukla, Phakding e Namche, e in guesthouse più semplici nei villaggi più alti. A Kathmandu si soggiorna 2 notti in hotel tre stelle con colazione inclusa.
Devo portare la mia attrezzatura e abbigliamento da trekking?
Devi portare il tuo abbigliamento e attrezzatura personale da trekking. L’operatore fornisce una borsa da viaggio, una mappa del trekking, un cappello da sole e un kit di pronto soccorso completo. Un portatore trasporta la tua borsa principale così cammini solo con uno zaino leggero.
Cosa succede se mi ammalo o mi infortunio ad alta quota?
La guida è addestrata al primo soccorso e porta un kit completo. L’operatore organizza l’evacuazione medica d’emergenza nel caso peggiore, ed è consigliata un’assicurazione di viaggio che copra il soccorso e l’evacuazione ad alta quota, non inclusa nel prezzo del trekking.
Come funziona il supplemento per viaggiatore singolo?
Il prezzo del trekking si basa su due persone che condividono l’alloggio. Se prenoti da solo e non esiste un gruppo per la tua data di partenza, si applica un supplemento singolo di 250 USD, da pagare all’arrivo in Nepal. Al momento della prenotazione l’operatore confermerà se esiste un gruppo per le date scelte.
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