Trek au camp de base de l’Everest : 14 jours de randonnée en groupe & séjour à Katmandou

Résumé

Sur les sentiers ancestraux vers l’Everest, entre rires, thé et pieds fatigués

Vous commencerez à Katmandou avant de prendre un vol vers l’Himalaya pour un trek de 14 jours au camp de base de l’Everest avec guides locaux et porteurs. Attendez-vous à des ponts branlants, des sourires chaleureux de Sherpas, des prières bouddhistes au petit matin et des panoramas au-dessus de 5 000 mètres. Si vous aimez marcher longtemps et que l’imprévu ne vous fait pas peur, ce voyage vous marquera bien après votre retour.

Comment est l’expérience ?

Je vais être honnête — j’ai failli rater mon vol pour Lukla à cause d’un cortège de chèvres bloquant la route près de l’aéroport. Personne ne semblait s’en soucier sauf moi. Notre guide, Dawa, a juste souri et dit « Nepal time ». Ça a donné le ton pour tout le trek au camp de base de l’Everest : les choses arrivent quand elles veulent, et vous n’avez plus qu’à suivre le rythme (ou la randonnée). Le petit avion a traversé les nuages et soudain, des montagnes partout — plus nettes que tout ce que j’avais imaginé. Mes mains tremblaient un peu en posant le pied sur la piste inclinée de Lukla. Ce n’était pas vraiment de la peur, plutôt une excitation mêlée à l’altitude.

Les premiers jours ressemblaient à une carte postale vivante — des drapeaux de prières claquant dans le vent glacé, des enfants courant avec des paniers deux fois plus grands qu’eux, cette odeur persistante de fumée de bois et de bouses de yack. On a traversé des ponts suspendus sauvages au-dessus de la rivière Dudh Kosi (je les entends encore parfois craquer quand la nuit est calme). À Namche Bazaar, notre groupe sirotait un thé sucré dehors pendant que les porteurs plaisantaient en népalais à côté. Dawa a pointé l’Everest pour la première fois — juste un triangle blanc derrière les nuages. Je ne savais pas s’il plaisantait, mais il jurait que c’était bien réel.

Je ne m’attendais pas à ce que les petites choses comptent autant : un thé citron chaud après des heures sous la neige fondue, ou voir les moines chanter au monastère de Tengboche tandis que l’encens flottait autour de nous. Un matin à Dingboche, mes chaussures étaient gelées à pierre fendre pendant la nuit ; j’ai mis dix minutes à les enfiler et j’ai maudit chaque pas en montant le Nangkartshang Peak… mais ensuite Ama Dablam est apparue si proche qu’on aurait dit qu’on pouvait la toucher. C’est ça qui reste en mémoire — pas seulement « atteindre le camp de base », mais tous ces moments humains étranges entre-temps.

Le jour où on a vraiment atteint le camp de base a été un peu décevant — pas de fanfares ni de grands shows, juste des tentes colorées à perte de vue et le bruit de la glace sous les pieds. Tout le monde s’est enlacé maladroitement et quelqu’un a distribué des barres Snickers. La descente s’est brouillée dans ma tête, sauf pour la dernière vue depuis Kala Patthar au lever du soleil : tout était doré, bleu, silencieux, à part notre souffle haletant. Je repense encore parfois à ce paysage quand la ville devient trop bruyante.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Arrivée à Katmandou et transfert

• Accueil par le représentant à l’aéroport
• Transfert à l’hôtel
• Réunion d’information avant le départ

Jour 2 — Vol pour Lukla et trek jusqu’à Phakding

• Vol de Katmandou à Lukla
• Rencontre avec le guide et les porteurs
• Randonnée jusqu’à Phakding

Jour 3 — Trek jusqu’à Namche Bazaar

• Marche le long de la rivière Dudh Koshi
• Traversée de ponts suspendus
• Entrée dans le parc national de Sagarmatha
• Arrivée à Namche Bazaar

Jour 4 — Acclimatation à Namche Bazaar

• Randonnée au musée Sherpa
• Visite de l’aéroport de Syangboche
• Visite de l’Everest View Hotel

Jour 5 — Trek jusqu’à Tengboche

• Marche le long de la rivière Dudh Koshi
• Arrivée au monastère de Tengboche
• Observation de la cérémonie de prières

Jour 6 — Trek jusqu’à Dingboche

• Descente vers Debuche
• Traversée du pont suspendu sur l’Imja Khola
• Montée vers Pangboche
• Arrivée au village de Dingboche

Jour 7 — Randonnée d’acclimatation au Nangkartshang Peak

• Ascension du Nangkartshang Peak
• Admiration de la vue sur Ama Dablam
• Repos ou promenade à Dingboche

Jour 8 — Trek jusqu’à Lobuche

• Marche le long de la moraine du glacier Khumbu
• Passage devant des mémoriaux en pierre
• Arrivée au village de Lobuche

Jour 9 — Trek jusqu’au camp de base de l’Everest et Gorak Shep

• Randonnée jusqu’au camp de base de l’Everest
• Observation du Khumbu Icefall
• Retour à Gorak Shep

Jour 10 — Ascension de Kala Patthar et trek jusqu’à Pheriche

• Ascension du sommet Kala Patthar
• Profitez des panoramas montagneux
• Descente à Gorak Shep
• Randonnée jusqu’à Pheriche

Jour 11 — Retour à Namche Bazaar

• Descente via Pangboche et Tengboche
• Arrivée à Namche Bazaar

Jour 12 — Trek jusqu’à Lukla

• Randonnée de Namche à Lukla
• Détente et célébration à Lukla

Jour 13 — Vol retour pour Katmandou

• Vol de Lukla à Katmandou
• Transfert à l’hôtel

Jour 14 — Transfert à l’aéroport pour le départ

• Transfert à l’aéroport international Tribhuvan

Questions fréquentes

Quel est le niveau de difficulté du trek au camp de base de l’Everest ?

Le trek est exigeant physiquement à cause de l’altitude et des longues journées de marche (jusqu’à 7-8 heures), mais aucun passage technique n’est nécessaire. Une condition physique moyenne suffit.

Les vols entre Katmandou et Lukla sont-ils inclus ?

Oui, les vols aller-retour entre Katmandou et Lukla sont inclus, sauf en haute saison où le vol via l’aéroport de Manthali peut être nécessaire.

Quel type d’hébergement est prévu ?

Hôtels trois étoiles à Katmandou ; lodges en chambre double pendant le trek (avec toilettes privées à Lukla, Phakding et Namche).

Les repas sont-ils inclus pendant le trek ?

Tous les repas standards (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) sont inclus pendant la randonnée ; seul le petit-déjeuner est compris à Katmandou.

Faut-il une assurance voyage ?

Oui, une preuve d’assurance couvrant l’évacuation d’urgence est obligatoire lors de la réunion avant le départ.

Des porteurs sont-ils fournis ?

Oui, un porteur pour deux participants transporte vos bagages pendant les 11 jours de marche.

Quels permis sont nécessaires pour ce trek ?

Le tour inclut tous les permis nécessaires : entrée au parc national de Sagarmatha et taxe de la municipalité rurale Pasang Lhamu.

Le transfert depuis l’aéroport de Katmandou est-il inclus ?

Oui, un représentant vous accueille à l’aéroport international Tribhuvan et vous conduit en transfert privé à votre hôtel.

Ce qui est inclus

Votre voyage comprend le transfert privé depuis l’aéroport à votre arrivée à Katmandou, ainsi que les transferts aller-retour entre l’aéroport et l’hôtel. Tous les permis de trek sont pris en charge à l’avance, de même que les vols aller-retour entre Katmandou (ou Manthali) et Lukla. Vous serez accompagné chaque jour par un guide local anglophone et un porteur s’occupera de vos sacs pendant les 11 jours de marche. L’hébergement comprend deux nuits en hôtel trois étoiles à Katmandou (avec petit-déjeuner) et des lodges en chambre double sur le parcours. Tous les repas standards sont fournis pendant le trek, avec eau filtrée grâce à des filtres Katadyn, et certains jours, vous aurez même des fruits de saison quand vous vous y attendrez le moins.