Trekking de 14 dias ao acampamento base do Everest desde Kathmandu

Quatorze dias para percorrer a trilha do Everest e chegar onde os alpinistas começam

Um trekking de 14 dias de Kathmandu até o acampamento base do Everest a 5.365 m, seguindo a rota de Edmund Hillary e Tenzing Norgay, com guia licenciado que fala inglês, todas as refeições, hospedagem em guesthouses e voos domésticos incluídos. O trekking inclui dois dias para aclimatação no roteiro, um carregador para cada dois trekkers e uma caminhada até Kala Patthar para as vistas mais próximas do cume do Monte Everest a 8.848 m, sem necessidade de equipamento de alpinismo.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Chegada em Kathmandu

• Encontro com representante no aeroporto
• Traslado para o hotel
• Participar da reunião pré-viagem

Dia 2 — Voo para Lukla e trekking até Phakding

• Voo de Kathmandu para Lukla
• Encontro com guia e carregadores
• Trekking até Phakding

Dia 3 — Trekking até Namche Bazaar

• Caminhada ao longo do rio Dudh Koshi
• Atravessar pontes suspensas
• Chegada em Namche Bazaar

Dia 4 — Aclimatação em Namche Bazaar

• Visita ao museu Sherpa
• Caminhada até o aeroporto de Syangboche
• Visita ao Everest View Hotel

Dia 5 — Trekking até Tengboche

• Caminhada ao longo do rio Dudh Koshi
• Chegada ao mosteiro de Tengboche
• Observar cerimônia de oração

Dia 6 — Trekking até Dingboche

• Descida até Debuche
• Atravessar ponte suspensa sobre o rio Imja Khola
• Subida até a vila de Dingboche

Dia 7 — Caminhada de aclimatação até o pico Nangkartshang

• Caminhada até o pico Nangkartshang
• Aproveitar as vistas do Ama Dablam
• Descanso ou passeio em Dingboche

Dia 8 — Trekking até Lobuche

• Caminhada ao longo da morena do glaciar Khumbu
• Passar por memoriais de alpinistas
• Chegada à vila de Lobuche

Dia 9 — Trekking até o acampamento base do Everest e Gorak Shep

• Trekking até o acampamento base do Everest
• Visitar a cascata de gelo Khumbu Icefall
• Retorno para Gorak Shep

Dia 10 — Subida ao Kala Patthar e trekking até Pheriche

• Subida ao pico Kala Patthar
• Aproveitar o panorama das montanhas
• Descida até Pheriche

Dia 11 — Trekking até Namche Bazaar

• Descida por Pangboche e Tengboche
• Chegada em Namche Bazaar

Dia 12 — Trekking até Lukla

• Trekking de volta para Lukla
• Descanso e comemoração

Dia 13 — Voo para Kathmandu

• Voo de Lukla para Kathmandu
• Traslado para o hotel

Dia 14 — Partida de Kathmandu

• Traslado para o aeroporto internacional

A Experiência

O trekking começa com um voo de 35 minutos de Kathmandu até Lukla a 2.804 m, depois desce até Phakding e sobe até Namche Bazaar, o maior assentamento Sherpa na trilha. Você atravessa várias vezes o rio Dudh Koshi por pontes suspensas decoradas com bandeiras de oração, passa pelo Parque Nacional Sagarmatha e caminha ao lado de águas glaciais com vistas dos Himalaias se abrindo conforme sobe. A rota segue os passos dos primeiros a chegar ao cume do Everest, passando por vilarejos onde pedras mani, chortens e coloridas bandeiras de oração margeiam os caminhos — uma paisagem moldada pelo espiritualismo budista e pela cultura Sherpa.

Dois dias para aclimatação estão incluídos no roteiro: um em Namche Bazaar, onde você visita um museu de costumes Sherpa e faz uma caminhada até o aeroporto de Syangboche e o Everest View Hotel para vistas panorâmicas das montanhas, e outro em Dingboche, onde sobe o pico Nangkartshang a 5.083 m para se ajustar ao ar rarefeito. O trekking continua por Tengboche, onde você observa uma cerimônia de oração dentro do mosteiro, depois segue para Dingboche, Lobuche e finalmente o acampamento base do Everest. O dia em que você chega ao acampamento base a 5.365 m é o mais longo — de 7 a 8 horas ao longo do glaciar Khumbu — e você retorna no mesmo dia para Gorak Shep para dormir. Na manhã seguinte, você sobe Kala Patthar a 5.555 m no escuro para ver o nascer do sol sobre o Everest e os gigantes ao redor: Nuptse, Lhotse, Pumori e outros completam o panorama em todas as direções.

Seu guia é um falante de inglês licenciado pelo governo que faz uma reunião inicial em Lukla e apresenta os carregadores — um carregador carrega os equipamentos para cada dois trekkers. Todas as refeições são fornecidas durante o trekking: café da manhã, almoço e jantar nas guesthouses, além de frutas da estação na trilha e água filtrada com filtro Katadyn Pocket. A hospedagem é em guesthouses compartilhadas com banheiros anexos em Lukla, Phakding e Namche, e guesthouses mais simples nas vilas mais altas. A descida leva você de volta por Pangboche e Tengboche até Namche, depois desce até Lukla em 6 a 7 horas no último dia de trekking. Um voo de 35 minutos retorna você para Kathmandu, onde passa as últimas duas noites em hotel três estrelas antes do traslado ao aeroporto.

O que está incluído

• Todos os impostos governamentais e permissões oficiais, incluindo entrada no Parque Nacional Sagarmatha e taxa do município rural Pasang Lhamu.
• voos domésticos Kathmandu-Lukla-Kathmandu com taxa de saída do aeroporto.
• traslados de aeroporto e hotel em veículo privado.
• guia licenciado que fala inglês e um carregador para cada dois trekkers.
• todas as refeições (café da manhã, almoço, jantar) durante o trekking, além de frutas da estação e água filtrada.
• hospedagem em guesthouses compartilhadas com banheiros anexos em Lukla, Phakding e Namche, e hospedagem em guesthouses nas vilas mais altas.
• hospedagem em hotel três estrelas compartilhado em Kathmandu por 2 noites com café da manhã.
• salários da equipe, seguro, equipamentos e medicamentos.
• bolsa duffel, mapa da trilha, chapéu para o sol e certificado de conclusão do trekking para ficar.
• kit de primeiros socorros e organização de evacuação médica de emergência.

Dados práticos

Esforço físico moderadoTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacosNão indicado com problemas de coluna

Operado por Ace the Himalaya

Este é para você?Reserve este trekking se você estiver saindo de Kathmandu ou ficar lá antes da partida — o operador organiza seu traslado do aeroporto, a reunião pré-trekking no escritório deles e o traslado cedo para o aeroporto para o voo a Lukla, assim você não precisa se preocupar em se deslocar pela cidade ou organizar transporte doméstico.

Avaliações de viajantes

4,98★★★★★★★★★★

1.609 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

Qual é a maior altitude que vou alcançar no trekking para o acampamento base do Everest?

Kala Patthar a 5.555 m é o ponto mais alto que você vai subir, alcançado na manhã seguinte ao trekking para o acampamento base do Everest a 5.365 m. Do cume de Kala Patthar você vê o Monte Everest a 8.848 m à sua frente, com Nuptse, Lhotse, Pumori e outros gigantes ao redor.

Quanto tempo eu caminho por dia durante o trekking de 14 dias?

A maioria dos dias tem de 5 a 7 horas de caminhada, com os dias mais longos entre 7 e 8 horas: o dia em que você chega ao acampamento base do Everest e a manhã em que sobe Kala Patthar. Dois dias são para aclimatação, com caminhadas mais curtas — um em Namche Bazaar e outro em Dingboche — para ajudar seu corpo a se adaptar à altitude.

Quais refeições e hospedagem estão incluídas durante o trekking?

Todos os cafés da manhã, almoços e jantares são fornecidos durante os 14 dias, além de frutas da estação na trilha e água filtrada. Você fica em guesthouses compartilhadas com banheiros anexos em Lukla, Phakding e Namche, e em guesthouses mais simples nas vilas mais altas. Em Kathmandu, a hospedagem é em hotel três estrelas compartilhado por 2 noites com café da manhã incluído.

Preciso providenciar meu próprio equipamento e roupas para trekking?

Você deve levar seu próprio equipamento e roupas pessoais para trekking. O operador fornece uma bolsa tipo duffel, mapa da trilha, chapéu para o sol e um kit completo de primeiros socorros. Um carregador carrega sua bagagem principal para que você caminhe apenas com uma mochila de dia.

O que acontece se eu ficar doente ou me machucar em alta altitude?

Seu guia tem treinamento em primeiros socorros e carrega um kit completo. O operador organiza evacuação médica de emergência no pior cenário, e é recomendável ter seguro viagem que cubra resgate e evacuação em alta altitude — isso não está incluído no preço do trekking.

Como funciona a taxa extra para viajante solo?

O preço do trekking é baseado em duas pessoas compartilhando a hospedagem. Se você reservar sozinho e o operador não tiver grupo para sua data de saída, será cobrada uma taxa extra de USD 250, paga na chegada ao Nepal. Na reserva, o operador confirma se há grupo para as datas escolhidas.