Trekking Everest Base Camp: 14 Giorni con Guida Sherpa e Pernottamenti in Tea House

Riassunto

Trekking al campo base dell’Everest da Kathmandu con guida Sherpa e soggiorni in tea house

Camminerai lungo i sentieri dell’Himalaya da Lukla al campo base dell’Everest con una guida locale al tuo fianco—attraversando ponti sospesi, condividendo tè nei villaggi Sherpa e riprendendo fiato sotto le bandiere di preghiera. Preparati a gambe doloranti, risate con i portatori e momenti di silenzio davanti a cime innevate che non dimenticherai mai.

Com’è l’esperienza?

Siamo partiti prima dell’alba, gli scarponi che battevano piano sulle pietre fredde davanti al nostro hotel di Kathmandu. La città si stava svegliando — l’incenso che si diffondeva da una porta, la radio di qualcuno che gracchiava in nepalese. La nostra guida, Dawa, sorrideva mentre controllava ancora una volta i permessi (li aveva già verificati almeno tre volte). Il volo per Lukla è stato intenso — onestamente, avevo le mani sudate per tutta la durata — e poi all’improvviso camminavamo nel villaggio di Chaurikharka, tra bambini che salutavano e una donna che vendeva chai caldo lungo il sentiero. Ricordo di aver pensato: sta davvero succedendo.

La salita a Namche Bazaar è stata più dura di quanto immaginassi. Ogni passo pesava di più nell’aria rarefatta, ma Dawa ci manteneva calmi — “bistari, bistari,” ripeteva (piano piano). Attraversare quei ponti sospesi sul fiume Dudh Koshi era quasi surreale; le bandiere di preghiera che sventolavano sopra di noi, il fiume lontano sotto. Ci siamo fermati per un tè salato al burro di yak (un gusto particolare — ancora non sono sicuro) e abbiamo visto i portatori passare con carichi che sembravano il doppio del loro peso. A Namche Bazaar c’era il wifi e piccole panetterie dove i trekker scambiavano storie davanti a rotoli alla cannella. Ho provato a ordinare qualcosa in nepalese; Li ha riso quando ho fatto un disastro.

Più salivamo, più tutto diventava silenzioso. I pini lasciavano spazio a rocce e vento. A Tengboche, i monaci cantavano nel monastero mentre l’incenso si alzava verso il cielo azzurro — quel suono ti resta dentro. Ci sono stati giorni in cui le gambe facevano così male che mi chiedevo se sarei mai arrivato al campo base dell’Everest. Ma poi giravi l’angolo e vedevi Ama Dablam illuminata dal sole al tramonto o sentivi il campanaccio di uno yak risuonare sul sentiero e in qualche modo continuavi ad andare avanti.

Stare al campo base dell’Everest non è stato tanto un momento di trionfo quanto una sensazione strana e di pace. La gente si abbracciava, piangeva o semplicemente guardava il ghiacciaio Khumbu in silenzio — io mi sono ritrovato a sorridere come un pazzo senza un motivo preciso. Quella sera a Gorak Shep, ci siamo stretti intorno a una stufa mangiando dal bhat mentre Dawa raccontava storie di spedizioni passate (alcune forse vere). Ancora oggi, settimane dopo, penso a quel vento gelido sul viso lassù — fa sembrare tutto il resto più piccolo, in qualche modo.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo e trasferimento in hotel a Kathmandu

• Arrivo all’aeroporto internazionale Tribhuwan
• Incontro con lo staff e trasferimento in hotel
• Spiegazione del programma da parte del rappresentante in aeroporto
• Pernottamento in hotel

Giorno 2 — Volo per Lukla e trekking fino a Phakding

• Volo da Kathmandu a Lukla
• Trekking da Lukla a Phakding passando per Chaurikharka
• Visita a monasteri locali per acclimatamento
• Pernottamento in lodge e tea house

Giorno 3 — Trekking da Phakding a Namche Bazaar

• Trekking lungo il fiume Dudh Koshi
• Attraversamento di ponti sospesi, incluso il ponte Hillary
• Registrazione permessi al Parco Nazionale Sagarmatha
• Salita attraverso la foresta con vista sul Monte Everest
• Arrivo a Namche Bazaar
• Pernottamento in lodge e tea house

Giorno 4 — Acclimatamento ed esplorazione a Namche Bazaar

• Riposo e acclimatamento a Namche Bazaar
• Esplorazione di caffè, negozi e siti locali
• Escursione opzionale all’Everest View Hotel
• Pernottamento in lodge e tea house

Giorno 5 — Trekking da Namche a Tengboche e Deboche

• Trekking tra boschi con salite e discese
• Avvistamento di fauna come cervi muschiati e fagiani
• Discesa al villaggio di Phunki Thenga
• Salita a Tengboche e visita al monastero
• Pernottamento a Deboche

Giorno 6 — Trekking da Tengboche a Dingboche

• Trekking passando per chorten e muri mani
• Visita al villaggio di Pangboche con vista su Ama Dablam
• Arrivo a Dingboche con i suoi campi recintati in pietra
• Pernottamento in lodge e tea house

Giorno 7 — Giornata di acclimatamento a Dingboche

• Riposo e acclimatamento a Dingboche
• Escursione sul crinale per panorami montani
• Vista su Ama Dablam, Island Peak, Cho Oyu, Makalu
• Pernottamento in lodge e tea house

Giorno 8 — Trekking da Dingboche a Lobuche

• Inizio camminata con viste sull’Himalaya
• Passaggio da Dusa seguendo il percorso della spedizione Everest
• Visita ai memoriali del Rifugio del Ricordo
• Attraversamento del fiume e arrivo al villaggio di Lobuche
• Pernottamento in lodge e tea house

Giorno 9 — Trekking al campo base dell’Everest e ritorno a Gorak Shep

• Trekking sulla morena laterale del ghiacciaio Khumbu
• Arrivo al villaggio di Gorak Shep
• Escursione al campo base dell’Everest
• Goditi i panorami e scatta foto al campo base
• Ritorno a Gorak Shep per il pernottamento

Giorno 10 — Escursione a Kala Patthar e trekking a Pheriche

• Escursione mattutina al punto panoramico di Kala Patthar
• Discesa a Gorak Shep
• Trekking verso Pheriche attraverso foreste di rododendri e ginepri
• Pernottamento in lodge e tea house

Giorno 11 — Trekking da Pheriche a Namche Bazaar

• Trekking tra boschi con fauna d’alta quota
• Passaggio tra bandiere di preghiera e chorten
• Arrivo a Namche Bazaar
• Riposo in lodge e tea house

Giorno 12 — Trekking da Namche Bazaar a Lukla

• Trekking fino a Phakding lungo il fiume Dudh Koshi
• Attraversamento di ponti sospesi e foreste
• Salita ripida fino a Toktok
• Arrivo a Lukla e pernottamento

Giorno 13 — Volo di ritorno da Lukla a Kathmandu

• Volo da Lukla a Kathmandu
• Trasferimento in hotel a Kathmandu
• Tempo libero per relax ed esplorazione

Giorno 14 — Partenza e cena di addio

• Cena di addio e consegna del certificato
• Feedback per Glorious Eco Trek
• Trasferimento all’aeroporto internazionale Tribhuvan
• Partenza dal Nepal

Domande frequenti

Quanto dura il trekking al campo base dell’Everest?

Il trekking privato all’Everest Base Camp dura 14 giorni, dall’arrivo a Kathmandu alla partenza.

È incluso il trasferimento dall’hotel per questo trekking?

Sì, il trasferimento privato da e per l’aeroporto è incluso.

Servono permessi speciali per il trekking all’EBC?

Sì, tutti i permessi e le tasse d’ingresso necessari sono inclusi nella prenotazione.

Sono inclusi pasti o alloggio durante il trekking?

Si dorme in lodge o tea house lungo il percorso; la colazione è inclusa negli hotel di Kathmandu.

È previsto un portatore durante il trekking?

Un portatore è fornito ogni due trekker per aiutare con i bagagli durante il cammino.

Qual è la quota più alta raggiunta in questo trekking?

Il punto più alto è Kala Patthar a 5.555 m, vicino al campo base dell’Everest.

Questo trekking è adatto ai principianti?

Il trekking all’EBC richiede una buona forma fisica per l’altitudine; non è consigliato a chi ha problemi cardiaci.

Il tour è accessibile in sedia a rotelle?

Le principali tappe del trekking non sono accessibili in sedia a rotelle a causa del terreno accidentato; alcuni trasferimenti in città lo sono.

Cosa è incluso

Il viaggio include trasferimenti privati da e per l’aeroporto di Kathmandu, voli domestici tra Kathmandu (o Ramechap) e Lukla con tasse incluse, tutti i permessi e le tasse d’ingresso necessari già organizzati, una guida locale esperta che parla inglese e un portatore ogni due trekker per aiutare con i bagagli lungo il percorso. Pernotterai due notti in un hotel 3 stelle a Kathmandu (colazione inclusa), poi ogni notte in lodge o tea house durante il trekking—concludendo con una cena di arrivederci e un certificato di partecipazione dopo aver raggiunto il campo base dell’Everest.