Mardi Himal Base Camp Trek 9 Giorni | Trekking Annapurna Nepal

Riassunto

Trekking Guidato al Mardi Himal: Panorama Annapurna e Cultura Gurung

Se cerchi panorami di montagna senza folle o salite tecniche, questo trekking fa per te. Camminerai su sentieri tranquilli tra boschi e villaggi, incontrerai gente amichevole e ti troverai faccia a faccia con alcune delle vette più famose del Nepal—tutto in poco più di una settimana.

Com’è l’esperienza?

Atterrando all’aeroporto internazionale Tribhuvan, la prima cosa che mi ha colpito è stato il mix di incenso e polvere cittadina nell’aria. Il ritmo di Kathmandu è unico: moto che sfrecciano accanto a ruote di preghiera, venditori che chiamano dai piccoli negozi di Thamel. Quella sera ci siamo ritrovati tutti davanti a un dolce masala tea, scambiandoci storie e qualche risata nervosa su quello che ci aspettava. L’hotel era semplice ma accogliente, con quel sottofondo di rumori urbani che ti ricorda che sei in un posto nuovo.

Il viaggio verso Pokhara ha occupato quasi tutta la giornata—circa sette ore contando le pause per un chai o una sosta al bagno nei caffè lungo la strada. Il paesaggio cambiava continuamente: terrazzamenti di riso, piccoli villaggi dove i bambini ci salutavano al passaggio, e infine la prima vista delle cime innevate dietro i tetti di Pokhara. Quella sera ho fatto una passeggiata lungo Lakeside Road; c’è un posto chiamato Moondance Café dove i trekker si ritrovano per un piatto di dal bhat e una birra locale. Si sente l’attesa di tutti per il cammino che ci aspetta.

Partiamo presto da Pokhara in van verso Kande—finestre aperte, aria fresca che porta profumi di pino e legna bruciata. Il trekking inizia dolcemente, salendo tra boschi pieni di canti di uccelli. A mezzogiorno il sudore mi scendeva lungo la schiena mentre salivamo verso Pitam Deurali. La nostra guida, Suman, ci ha fatto notare Machhapuchhre che spuntava tra le nuvole—un triangolo bianco acuminato contro il cielo azzurro. Alla tea house quella sera si sentivano campanacci lontani di yak al pascolo e qualcuno che friggeva aglio in cucina.

Il tratto successivo fino a Forest Camp (detto Kokar dai locali) era più silenzioso—solo il rumore degli scarponi che schiacciavano le foglie e qualche scoiattolo che attraversava il sentiero. I rododendri formavano archi sopra di noi; in primavera sarebbero stati rossi vivaci, ora erano solo gallerie verdi. Ci siamo fermati a pranzo in una radura da cui, strizzando gli occhi oltre la nebbia, si vedeva Annapurna Sud. Forest Camp è semplice: letti di legno, coperte spesse e tazze di tè caldo al limone e zenzero che scaldavano le mani dopo un pomeriggio fresco.

La salita verso High Camp è stata dura—l’aria più sottile, i passi più ripidi. Il respiro usciva a nuvolette anche se non faceva ancora freddo. Gli alberi lasciavano spazio a bambù e ginepro; a volte si vedeva un fagiano dell’Himalaya scappare nel folto. Suman ci faceva andare piano per abituarci all’altitudine. A High Camp (3.600m) ricordo di essere rimasto seduto fuori al crepuscolo—tutto silenzioso tranne il vento che faceva sbattere le bandiere di preghiera tra i lodge.

La spinta finale al Mardi Himal Base Camp è partita prima dell’alba. Le torce frontali illuminavano il sentiero stretto lungo la cresta; le dita mi pizzicavano dal freddo nonostante i guanti. All’alba una luce rosa ha inondato Machhapuchhre proprio davanti a noi—sembrava quasi di poterlo toccare. L’ultimo tratto era roccioso e lento, ma arrivare al campo base (4.450m) sembrava irreale. Abbiamo scattato foto con Annapurna Sud che dominava enorme sopra di noi, poi siamo tornati a Badal Danda per una zuppa calda e un po’ di riposo.

La discesa verso il villaggio di Siding è stata tutta in discesa—le ginocchia facevano male ma l’umore era alto. Attraversando campi terrazzati con bufali e casette turchesi o gialle, i bambini ci salutavano gridando “Namaste!” A Siding abbiamo condiviso un pasto con una famiglia Gurung locale—lenticchie e verdure semplici ma tra i migliori piatti che abbia mangiato dopo giorni di cammino. Poi siamo tornati a Pokhara in jeep; non ho mai apprezzato una doccia così tanto.

L’ultimo giorno il viaggio verso Kathmandu è stato lungo ma mi ha permesso di guardare le valli fluviali scorrere fuori dal finestrino. Quella sera a Thamel ci siamo ritrovati per l’ultima volta per dei momo in un locale affollato—tutti stanchi ma con un sorriso grande. Il Nepal ti resta dentro molto tempo dopo che te ne vai.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo a Kathmandu

• Arrivo all’aeroporto internazionale Tribhuvan
• Trasferimento in hotel e incontro con il gruppo trekking

Giorno 2 — Da Kathmandu a Pokhara in auto

• Viaggio da Kathmandu a Pokhara (6-7 ore)
• Check-in in hotel ed esplorazione di Pokhara

Giorno 3 — Da Pokhara a Kande e trekking fino a Pitam Deurali

• Trasferimento da Pokhara a Kande (1,5 ore)
• Trekking da Kande a Pitam Deurali (3-4 ore)

Giorno 4 — Trekking fino a Forest Camp a Kokar

• Trekking da Pitam Deurali a Forest Camp (5-6 ore)

Giorno 5 — Trekking fino a High Camp

• Trekking da Forest Camp a High Camp (5-6 ore)

Giorno 6 — Escursione al Mardi Himal Base Camp

• Trekking da High Camp al Mardi Himal Base Camp (3-4 ore)
• Ritorno a Badal Danda

Giorno 7 — Trekking a Siding e rientro a Pokhara

• Trekking da Badal Danda a Siding (4-5 ore)
• Trasferimento a Pokhara

Giorno 8 — Da Pokhara a Kathmandu in auto

• Viaggio da Pokhara a Kathmandu (7-8 ore)

Giorno 9 — Partenza dall’aeroporto

• Trasferimento in aeroporto per la partenza

Domande frequenti

Quanto è difficile il trekking al Mardi Himal Base Camp?

È un trekking di difficoltà media—serve una buona forma fisica perché ci sono tratti ripidi e guadagni di quota giornalieri. Non servono abilità tecniche di arrampicata.

Che tipo di alloggio posso aspettarmi?

Si dorme in tea house semplici lungo il percorso—stanze condivise con letti e coperte basiche. A Kathmandu e Pokhara gli hotel sono più confortevoli e con bagni privati.

Durante il trekking c’è cibo vegetariano?

Sì! La maggior parte delle tea house offre opzioni vegetariane come dal bhat (riso e lenticchie), noodles o curry di verdure. Basta avvisare la guida delle tue esigenze alimentari al momento della prenotazione.

Servono permessi speciali?

Sì—per questa zona servono il permesso ACAP e la carta TIMS. Vengono organizzati per te con la prenotazione, senza preoccupazioni extra.

Cosa è incluso

Il viaggio include trasferimenti aeroportuali; guide locali esperte; tutti i permessi trekking; pasti durante il percorso; camere doppie in tea house; soggiorni in hotel a Kathmandu e Pokhara; trasporto privato tra i punti di partenza; kit medico a disposizione; più una cena di addio con spettacolo culturale prima della partenza.