Trekking Everest Base Camp: Villaggi Sherpa e Monastero di Tengboche

Riassunto

Trekking tra villaggi Sherpa fino all’Everest Base Camp con storie locali e notti in tea house

Camminerai da Lukla attraversando villaggi Sherpa, riderai con la tua guida sorseggiando tè caldo, entrerai in punta di piedi nella calma antica del Monastero di Tengboche e infine raggiungerai l’Everest Base Camp. Aspettati pasti semplici che dopo le lunghe camminate sembrano un lusso, notti in tea house e momenti in cui anche il tuo respiro sembra nuovo. Non è solo arrivare all’Everest — è tutto quello che succede lungo il cammino.

Com’è l’esperienza?

La prima cosa che mi ha colpito appena atterrati a Lukla è stato l’odore — aria fredda, pungente, quasi metallica, mescolata a un profumo terroso che veniva dalle piccole botteghe lungo il sentiero. La nostra guida, Pemba, sorrideva divertito (probabilmente pensava che non avessi mai visto una montagna). Siamo partiti passando accanto a bambini con giacche colorate che correvano intorno agli yak. Il sentiero si snodava tra pini, poi all’improvviso è spuntato Namche Bazaar sotto di noi, un mosaico di colori e bandiere di preghiera che sventolavano come in una gara a chi si faceva notare di più. Ricordo il rumore degli scarponi sulla ghiaia e quanto si facesse silenzioso ogni volta che svoltavamo dietro una curva, lontani dal chiacchiericcio.

Non pensavo di sentirmi così piccolo sotto quelle vette — si vedono tante foto dell’Everest, ma viverlo dal vivo è un’altra cosa. Al Monastero di Tengboche, i monaci cantavano dentro mentre noi restavamo fuori a riprendere fiato (letteralmente e anche dentro). Pemba ci ha mostrato come far girare le ruote di preghiera; ho provato a dire “grazie” in nepalese e lui ha riso — forse me lo meritavo. I pranzi erano sempre semplici — dal bhat o noodles — ma dopo ore di cammino avevano un sapore migliore di qualsiasi piatto raffinato a casa. Un pomeriggio ha cominciato a nevicare proprio mentre arrivavamo a una tea house; tutto è diventato silenzioso, tranne il rumore dei nostri scarponi sul pavimento di legno.

Il giorno in cui siamo arrivati all’Everest Base Camp è un ricordo confuso di guance arrossate dal vento e pacche sulle spalle con sconosciuti che ormai sembravano amici di una vita. Lì in alto c’è un silenzio strano — non un silenzio totale, ma una specie di calma che si crea tra le persone quando stanno tutte guardando qualcosa più grande di loro. Al ritorno ci siamo fermati su una collina piena di piccoli memoriali per gli alpinisti che non sono tornati. Quello mi è rimasto dentro più di quanto pensassi.

Anche adesso mi sorprendo a ricordare come la luce scivolava su Ama Dablam all’alba o quanto mi si gelassero le mani mentre cercavo di fare foto vicino a Kalapathar (ma ne valeva la pena). Se stai pensando di fare il trekking all’Everest Base Camp da Lukla, sappi che non si tratta solo di conquistare una montagna, ma di lasciarsi un po’ cambiare da lei. Ancora non so se le mie gambe mi hanno perdonato.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Punti salienti trekking Everest Base Camp

• Incontro con guida autorizzata al punto di ritrovo
• Emozionante volo per Lukla
• Visita al mercato di Namche Bazaar
• Scoperta della cultura e dello stile di vita Sherpa
• Seguire il sentiero di Hillary e Tenzing
• Ammirare viste panoramiche sulle vette dell’Everest
• Visita al monastero di Tengboche e ricevere benedizioni
• Osservare il ghiacciaio Khumbu
• Arrivo all’Everest Base Camp
• Visita alla collina memoriale degli alpinisti scomparsi
• Vista ravvicinata dal punto panoramico di Kalapatther

Domande frequenti

Quanto dura il trekking all’Everest Base Camp?

Il trekking dura solitamente 12 giorni andata e ritorno da Lukla, con soste per l’acclimatazione.

Il transfer è incluso per il trekking all’Everest Base Camp?

Sì, il transfer da e per l’aeroporto domestico è incluso nella prenotazione.

I pasti sono inclusi durante il trekking?

Colazione, pranzo e cena sono inclusi per tutti i giorni di trekking.

Che tipo di alloggio è previsto durante il trekking?

Si dorme in tea house semplici per 11 notti lungo il percorso.

Serve una buona forma fisica per questo trekking?

Sì, è necessario essere in buona forma fisica per via dell’altitudine e della durata.

C’è una guida durante il trekking all’Everest Base Camp?

Una guida autorizzata che parla inglese ti accompagnerà per tutto il viaggio.

Ci sono opzioni vegetariane per i pasti?

Sì, è possibile avere pasti vegetariani se richiesti al momento della prenotazione.

Il tour include i voli tra Kathmandu e Lukla?

Sì, i voli andata e ritorno tra Kathmandu (Ramechhap) e Lukla sono inclusi.

Cosa è incluso

Il viaggio include transfer da e per l’aeroporto domestico, voli andata e ritorno tra Kathmandu (Ramechhap) e Lukla, tutte le tasse e i permessi del parco nazionale, 11 notti in tea house semplici lungo il percorso, colazione, pranzo e cena durante i giorni di trekking, oltre al supporto di una guida autorizzata di lingua inglese (e un portatore ogni due trekker). Riceverai anche una mappa del trekking per il gruppo; su richiesta si possono fornire sacchi a pelo o giacche imbottite; sono coperti anche cibo, assicurazione e alloggio per le guide—così potrai concentrarti solo sul cammino senza pensieri.