Annapurna Circuit da Kathmandu: Trekking di 12 Giorni nel Cuore delle Montagne

L’Annapurna Circuit: 12 Giorni Attraversando i Passi più Alti del Nepal

Cammini per undici giorni lungo l’Annapurna Circuit, partendo da Kathmandu e attraversando il Passo Thorong La a 5.416 metri prima di scendere a Pokhara. Tutti i permessi, alloggi, pasti, guida e trasporti tra i villaggi sono inclusi — tu cammini, il resto è già organizzato. Serve una buona forma fisica e tempo per acclimatarsi, ma l’itinerario fisso e la logistica inclusa ti permettono di concentrarti solo sul cammino.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo e trasferimento in hotel

• Arrivo a Kathmandu
• Trasferimento in hotel

Giorno 2 — Viaggio in jeep verso Dharapani via Beshishar

• Viaggio in jeep verso Dharapani

Giorno 3 — Trekking fino a Chame

• Trekking fino a Chame

Giorno 4 — Trekking fino a Upper Pisang

• Trekking fino a Upper Pisang

Giorno 5 — Trekking fino a Manang via sentiero alto

• Trekking fino a Manang

Giorno 6 — Giornata di acclimatamento a Manang

• Riposo e acclimatamento

Giorno 7 — Trekking fino a Yak Kharka

• Trekking fino a Yak Kharka

Giorno 8 — Trekking fino a Thorong Basecamp o Phedi

• Trekking fino a Thorong Basecamp o Phedi

Giorno 9 — Trekking verso Muktinath passando per il Passo Thorong La

• Attraversamento del Passo Thorong La
• Arrivo a Muktinath

Giorno 10 — Trekking verso Marpha passando per Jomsom

• Trekking verso Marpha via Jomsom

Giorno 11 — Viaggio in bus o jeep verso Tatopani

• Viaggio in bus o jeep verso Tatopani

Giorno 12 — Viaggio verso Pokhara e fine del tour

• Viaggio verso Pokhara
• Fine del tour

L’Esperienza

Il trekking non inizia come ti aspetteresti. Arrivi a Kathmandu, vieni preso all’aeroporto e invece di partire subito per le montagne, trascorri una notte in un hotel 3 stelle mentre la guida si occupa di permessi e documenti. È come una pausa prima del vero viaggio — e lo è davvero. La mattina dopo sali su un jeep condiviso per un viaggio di sette-otto ore verso Dharapani, salendo dalla valle fino a 2.000 metri. La strada è accidentata in alcuni punti. Le gambe non sono ancora stanche, ma già pensi a quello che ti aspetta.

Il trekking dell’Annapurna Circuit si sviluppa in undici giorni di cammino, ognuno che si costruisce sul precedente. Parti da Dharapani attraversando Chame, Upper Pisang e Manang — ogni tappa è un villaggio dove dormi in teahouse e mangi piatti preparati da locali che da decenni ospitano escursionisti. Il ritmo è costante: da quattro a otto ore di cammino al giorno, con una giornata di acclimatamento a Manang per abituare il corpo all’altitudine. Poi arriva la sfida finale: il Passo Thorong La a 5.416 metri. È il punto più alto del circuito e il giorno che divide chi si è preparato da chi no. Sette-otto ore su terreni ripidi, aria rarefatta e la consapevolezza di attraversare la spina dorsale della catena dell’Annapurna. Dall’altra parte scendi verso Muktinath, Marpha e Jomsom — il paesaggio cambia da alpino a più secco e aperto.

Ciò che rende questo trekking gestibile è tutto ciò che è già organizzato. La guida è esperta e ti accompagna per tutto il percorso. L’alloggio è prenotato ogni sera — niente ricerca di stanze o trattative. I pasti sono tre al giorno, più tè e frutta fresca dopo cena. I permessi (Annapurna Conservation Entrance Permit e TMIS card) sono sistemati prima di partire. Ti viene fornita una borsa da viaggio da Nature Explore e anche una giacca imbottita — entrambe da restituire alla fine. Sono inclusi i trasporti condivisi in bus e jeep tra Kathmandu, il punto di partenza e Pokhara, così come il transfer dall’aeroporto. Sono dettagli che sembrano piccoli finché non ti ritrovi in un villaggio himalayano al tramonto e realizzi che non devi preoccuparti di dove dormire o cosa mangiare.

Il trekking si conclude a Pokhara, dove trascorri un’ultima notte in hotel prima di rientrare. A quel punto avrai camminato per oltre cento chilometri, superato un passo più alto di quanto la maggior parte delle persone abbia mai fatto e visto il massiccio dell’Annapurna da prospettive che cambiano il modo in cui guardi le montagne. Le gambe se ne ricorderanno. Anche i polmoni.

Cosa è incluso

Transfer da e per l’aeroporto di Kathmandu, hotel 3 stelle a Kathmandu, tutti i permessi (Annapurna Conservation Entrance Permit e carta TMIS), guida esperta per tutto il trekking, alloggio in teahouse durante gli undici giorni di cammino, una notte in hotel a Pokhara, tutti i pasti (colazione, pranzo, cena) più tè e caffè durante il trekking, frutta fresca dopo cena ogni giorno, trasporti condivisi in bus o jeep tra Kathmandu e il punto di partenza e tra la fine del trekking e Pokhara, acqua potabile trattata, giacca imbottita e borsa da viaggio Nature Explore (da restituire dopo il trekking), e una maglietta Nature Explore in regalo.

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoSeggiolini disponibiliTrasporto pubblico vicinoNon adatto in gravidanzaNon adatto con problemi cardiaciNon adatto con problemi di schiena

Gestito da Nature Explore Trekking Pvt Ltd

È questo che fa per te?Ideale per chi vuole fare il giro completo dell’Annapurna Circuit senza preoccuparsi di permessi, trasporti, alloggi o pasti separatamente — con itinerario fisso e guida inclusa cammini senza pensieri.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

45 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

Quanti giorni dura il trekking dell’Annapurna Circuit?

Dodici giorni in totale: una notte a Kathmandu, undici giorni di trekking e una notte a Pokhara. Il cammino vero e proprio dura undici giorni con una giornata di acclimatamento a Manang.

Qual è l’altitudine massima dell’Annapurna Circuit?

Il Passo Thorong La a 5.416 metri. Il trekking sale gradualmente fino a Manang (3.500m) prima della spinta finale verso il passo.

La guida è inclusa?

Sì. Una guida esperta ti accompagna per tutto il trekking e si occupa di logistica, orientamento e contesto culturale.

Quali pasti sono inclusi?

Colazione, pranzo e cena ogni giorno di trekking, più tè o caffè durante la giornata e frutta fresca dopo cena. I pasti sono preparati nelle teahouse di ogni villaggio.

I permessi sono inclusi?

Sì. L’Annapurna Conservation Entrance Permit e la carta TMIS sono inclusi e organizzati prima della partenza.

Quanto si cammina ogni giorno?

Da quattro a otto ore al giorno, a seconda della tappa. La maggior parte delle giornate prevede cinque o sei ore di cammino.

Devo portare il mio bagaglio?

No. Nature Explore fornisce una borsa da viaggio per il tuo equipaggiamento, che viene trasportata per te. Tu porti solo uno zaino leggero con l’essenziale.

Il transfer dall’aeroporto è incluso?

Sì. Il transfer da e per l’aeroporto di Kathmandu è incluso nel pacchetto trekking.

Che tipo di alloggio è previsto?

Un hotel 3 stelle a Kathmandu, teahouse durante il trekking e una notte in hotel a Pokhara alla fine del viaggio.

Che livello di forma fisica serve?

Si consiglia una forma fisica moderata. Il trekking prevede camminate quotidiane in quota, ma il ritmo è graduale e include una giornata di acclimatamento.