Trek au camp de base de l’Everest depuis Katmandou : 13 jours

Marchez jusqu’au pied de l’Everest en 13 jours, accompagné d’un guide expert

Vous randonnez 13 jours de Katmandou au camp de base de l’Everest et retour, avec des pauses d’acclimatation pour que votre corps s’habitue à l’altitude. Le trek inclut vols intérieurs, guide professionnel, pension complète, hébergement en guesthouses, permis et transferts aéroport. Il demande une condition physique modérée, sans problèmes de dos, grossesse ou soucis cardiaques graves.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Arrivée à Katmandou

• Accueil à l’aéroport de Katmandou
• Transfert à l’hôtel

Jour 2 — Vol pour Lukla et trek jusqu’à Phakding

• Transfert à l’aéroport
• Vol pour Lukla
• Marche jusqu’à Phakding

Jour 3 — Trek jusqu’à Namche Bazaar

• Petit-déjeuner
• Marche jusqu’à Monjo
• Contrôle des permis à Monjo
• Montée jusqu’à Namche Bazaar

Jour 4 — Acclimatation à Namche Bazaar

• Randonnée à Khumjung ou au village de Thame
• Visite des environs de l’Everest View Hotel

Jour 5 — Trek jusqu’à Tyangboche

• Descente et montée vers la Dudh Koshi
• Ascension jusqu’à Tyangboche
• Visite du monastère tibétain

Jour 6 — Trek jusqu’à Dingboche

• Traversée de forêts et vallée de l’Imja Khola
• Visite du gompa de Pangboche
• Montée jusqu’à Dingboche

Jour 7 — Acclimatation à Dingboche

• Randonnée vers Chhukung ou le sommet de Nangkartshang

Jour 8 — Trek jusqu’à Lobuche

• Marche dans une vallée désertique
• Observation des sommets enneigés
• Arrivée à Lobuche

Jour 9 — Trek jusqu’au camp de base de l’Everest et Gorakhshep

• Marche le long du glacier du Khumbu
• Déjeuner à Gorakhshep
• Marche jusqu’au camp de base de l’Everest
• Retour à Gorakhshep

Jour 10 — Trek jusqu’à Kalapatthar et Pheriche

• Ascension de Kalapatthar
• Profitez de la vue panoramique sur les montagnes
• Descente vers Pheriche

Jour 11 — Retour à Namche Bazaar

• Marche vers Tengboche via Pangboche
• Traversée de forêts de rhododendrons et monastères
• Arrivée à Namche Bazaar

Jour 12 — Descente jusqu’à Lukla

• Descente par un village sherpa
• Passage du pont suspendu Tenzing et Hillary
• Arrivée à Lukla

Jour 13 — Vol pour Katmandou

• Vol matinal pour Katmandou
• Installation à l’hôtel
• Détente ou visite de Katmandou

Jour 14 — Journée libre à Katmandou

• Visite des sites classés UNESCO
• Balade dans Thamel pour des souvenirs

Jour 15 — Départ de Katmandou

• Transfert à l’aéroport
• Départ du Népal

L’Expérience

Vous décollez pour Lukla, perché à 2 860 mètres, et commencez la marche dès l’après-midi. Le sentier longe la rivière Dudh Koshi en montée, à travers des conifères épars et des maisons d’hôtes, jusqu’à Phakding, un petit village sherpa d’une trentaine de maisons, atteint après trois heures. Cette première étape est plutôt douce — la vraie montée commence ensuite, direction Namche Bazaar. Comptez cinq heures de marche avec un dénivelé de 590 mètres, mais à mi-chemin, les sommets de l’Everest et du Lhotse se dévoilent pour la première fois. Namche, niché dans un cirque montagneux à 3 440 mètres, est célèbre pour son marché du samedi et, étonnamment, pour ses cybercafés et salles de billard malgré son isolement. Vous y passez deux nuits pour vous acclimater ; votre guide peut vous emmener visiter l’école locale à Khumjung ou le village de Thame, d’où vient Tenzing Norgay, le sherpa qui a gravi l’Everest avec Hillary.

Depuis Namche, le trek grimpe régulièrement à travers forêts et vallée de l’Imja Khola vers les hauts sommets. Vous traversez Tyangboche à 3 870 mètres, où un monastère tibétain trône au cœur du village, avec des moines en pleine prière — vous pouvez entrer pour écouter. La vue sur l’Amadablam, le Lhotse et l’Everest est à couper le souffle. Deux jours plus tard, vous atteignez Dingboche à 4 410 mètres, où vous passez une nuit supplémentaire pour l’acclimatation, avec la possibilité de faire une randonnée vers Chhukung ou le sommet de Nangkartshang. Le paysage est devenu désertique, les sommets enneigés dominent directement au-dessus de vous. Vient ensuite Lobuche à 4 950 mètres, puis la dernière étape le long du glacier du Khumbu jusqu’au camp de base de l’Everest à 5 360 mètres. Le camp de base ne permet pas de voir directement le sommet de l’Everest — vous apercevez plutôt Khubutse, Pumori, la cascade de glace du Khumbu et le cirque glaciaire où les alpinistes préparent leurs expéditions. Vous passez une nuit à Gorakhshep, le petit village voisin, puis grimpez Kalapatthar le lendemain matin. À 5 545 mètres, cette crête rocheuse noire offre une vue panoramique à 360 degrés : Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori et une multitude de sommets plus petits vous entourent.

Le retour reprend le même chemin, vous ramenant à Namche puis à Lukla en quatre jours. Vous reprenez l’avion pour Katmandou, où deux journées libres sont prévues — une pour visiter les sites classés UNESCO comme Pashupatinath et Bouddhanath, ou flâner dans Thamel pour faire du shopping ; l’autre pour vous reposer avant votre vol de départ. Votre guide est un professionnel agréé, anglophone, qui porte sa propre nourriture, assurance et équipement. Il dispose aussi d’une trousse de premiers secours et d’un oxymètre pour contrôler votre saturation en oxygène en altitude. Le trek comprend tous les permis nécessaires pour le parc national de Sagarmatha et la municipalité rurale de Khumbu Pashang Lhamu, et l’agence organise secours et évacuation si besoin — un vrai filet de sécurité à cette altitude.

Ce qui est inclus

Votre trek comprend l’hébergement en hôtel à Katmandou et en guesthouses sur le parcours, tous les repas, un guide de montagne anglophone professionnel avec sa nourriture et assurance, les vols intérieurs Katmandou-Lukla aller-retour avec taxes et transferts, les permis pour le parc national de Sagarmatha et la municipalité rurale de Khumbu Pashang Lhamu, un sac de couchage, un sac de voyage et une doudoune, une trousse de premiers secours et un oxymètre, les transferts aéroport à Katmandou, ainsi que l’organisation de secours et évacuation si nécessaire.

Infos pratiques

Effort physique modéréAccessible en poussetteSièges bébé disponiblesTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaquesDéconseillé en cas de problèmes de dosLes bébés voyagent sur les genoux

Opéré par Unique Adventure International Pvt. Ltd.

Est-ce fait pour vous ?Ce trek s’adresse à toute personne en forme modérée souhaitant atteindre le camp de base de l’Everest sans se soucier des vols, permis, repas ou guide à gérer séparément — c’est l’itinéraire fixe avec ses journées d’acclimatation qui rendent les 5 360 mètres accessibles à la plupart, pas seulement aux alpinistes.

Avis des voyageurs

4,96★★★★★★★★★★

106 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Combien de jours dure le trek au camp de base de l’Everest ?

13 jours au total, incluant les jours d’arrivée et de départ à Katmandou, les vols intérieurs vers Lukla, et le trek avec les étapes d’acclimatation.

Quelle est la plus haute altitude atteinte pendant le trek ?

Kalapatthar à 5 545 mètres, qui offre la meilleure vue sur l’Everest. Le camp de base est à 5 360 mètres.

Le trek inclut-il un guide ?

Oui, un guide de montagne agréé et anglophone est inclus. Il porte sa nourriture, son assurance, son matériel, une trousse de secours et un oxymètre pour surveiller l’oxygène.

Les repas sont-ils compris ?

Oui, la pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) est incluse tout au long du trek. Des options végétariennes sont disponibles sur demande lors de la réservation.

Quels permis sont nécessaires ?

Le permis d’entrée au parc national de Sagarmatha et la taxe de la municipalité rurale de Khumbu Pashang Lhamu. Ces deux permis sont inclus dans le prix du trek.

Dois-je organiser moi-même mes vols pour Lukla ?

Non, les vols intérieurs aller-retour entre Katmandou et Lukla sont inclus, avec tous les taxes et transferts aéroportuaires.

Que se passe-t-il en cas de mal des montagnes ?

Le trek prévoit deux journées d’acclimatation (à Namche Bazaar et Dingboche) pour aider votre corps à s’adapter. Le guide dispose d’un oxymètre et d’une trousse de secours, et l’agence organise secours et évacuation si nécessaire.

Ce trek convient-il aux débutants ?

Une condition physique modérée est requise. Il n’est pas recommandé aux personnes ayant des problèmes de dos, une grossesse ou des soucis cardiaques. Une expérience préalable en trek est un plus, mais pas obligatoire si vous êtes bien préparé pour l’altitude.

Quel type d’hébergement est prévu ?

Hôtel à Katmandou (deux nuits) et guesthouses pendant le trek. Ces hébergements sont simples mais propres, avec lits et couvertures fournis.

Que faut-il emporter ?

Le trek inclut sac de couchage, sac de voyage et doudoune. Vous devez apporter des chaussures de trekking, des vêtements chauds, une protection solaire et vos médicaments personnels. Une liste détaillée est fournie lors de la réservation.