Trekking ao Acampamento Base do Everest saindo de Kathmandu: 13 Dias

Rumo ao pé do Everest em 13 dias, acompanhado por um guia experiente

Você faz um trekking de 13 dias entre Kathmandu e o Acampamento Base do Everest, com paradas para aclimatação que ajudam seu corpo a se adaptar à altitude. O pacote inclui voos domésticos, guia profissional, todas as refeições, hospedagem em guesthouses, permissões e transfers. É necessário ter condicionamento físico moderado e não ter problemas na coluna, gravidez ou doenças cardíacas graves.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Chegada em Kathmandu

• Recepção no aeroporto de Kathmandu
• Transfer para o hotel

Dia 2 — Voo para Lukla e caminhada até Phakding

• Transfer para o aeroporto
• Voo para Lukla
• Caminhada até Phakding

Dia 3 — Caminhada até Namche Bazaar

• Café da manhã
• Caminhada até Monjo
• Apresentação das permissões em Monjo
• Subida até Namche Bazaar

Dia 4 — Aclimatação em Namche Bazaar

• Trilha até Khumjung ou vila de Thame
• Visita à área do Everest View Hotel

Dia 5 — Caminhada até Tyangboche

• Subida e descida até o rio Dudh Koshi
• Subida até Tyangboche
• Visita ao mosteiro tibetano

Dia 6 — Caminhada até Dingboche

• Passagem por florestas e vale do Imja Khola
• Visita ao gompa de Pangboche
• Subida até Dingboche

Dia 7 — Aclimatação em Dingboche

• Caminhada até Chhukung ou pico Nangkartshang

Dia 8 — Caminhada até Lobuche

• Trilha por vale árido
• Vista dos picos nevados
• Chegada em Lobuche

Dia 9 — Caminhada até Acampamento Base do Everest e Gorakhshep

• Caminhada pelo glaciar Khumbu
• Almoço em Gorakhshep
• Visita ao Acampamento Base do Everest
• Retorno a Gorakhshep

Dia 10 — Subida ao Kalapatthar e descida para Pheriche

• Subida ao Kalapatthar
• Aproveite a vista panorâmica das montanhas
• Descida até Pheriche

Dia 11 — Retorno a Namche Bazaar

• Caminhada até Tengboche via Pangboche
• Passagem por florestas de rododendro e mosteiros
• Chegada em Namche Bazaar

Dia 12 — Caminhada até Lukla

• Descida pela vila Sherpa
• Travessia da ponte suspensa Tenzing e Hillary
• Chegada em Lukla

Dia 13 — Voo de volta para Kathmandu

• Voo cedo para Kathmandu
• Check-in no hotel
• Descanso ou passeio por Kathmandu

Dia 14 — Dia livre em Kathmandu

• Visita aos patrimônios da UNESCO
• Exploração de Thamel para compras

Dia 15 — Partida de Kathmandu

• Transfer para o aeroporto
• Voo de saída do Nepal

A Experiência

Você chega de avião em Lukla, a 2.860 metros, e já começa a caminhada na mesma tarde. A trilha segue o rio Dudh Koshi subindo entre coníferas esparsas e casas de chá, e após três horas você chega a Phakding, uma pequena vila Sherpa com cerca de 30 casas. O primeiro dia é tranquilo — a verdadeira subida começa no caminho para Namche Bazaar. São cinco horas de caminhada e 590 metros de ganho de altitude, mas no meio do trajeto você já avista o Everest e o Lhotse pela primeira vez. Namche fica em uma bacia montanhosa íngreme a 3.440 metros, famosa pelo mercado de sábado e, curiosamente, por ter até cyber cafés e sinucas, mesmo sendo tão isolada. Você passa duas noites aqui para se aclimatar, e o guia pode te levar até Khumjung para visitar uma escola local, ou até a vila de Thame, onde nasceu Tenzing Norgay, o Sherpa que conquistou o Everest junto com Hillary.

De Namche, a trilha sobe de forma constante por florestas e ao longo do vale do rio Imja Khola, em direção aos picos mais altos. Você passa por Tyangboche, a 3.870 metros, onde um mosteiro tibetano fica no centro da vila e os monges entoam cânticos — você pode entrar e ouvir. As vistas do Amadablam, Lhotse e Everest daqui são inesquecíveis. Dois dias depois, você chega a Dingboche, a 4.410 metros, onde passa mais uma noite para aclimatação, com a opção de subir até Chhukung ou o pico Nangkartshang. A paisagem já está árida, com picos nevados dominando o horizonte. Depois vem Lobuche, a 4.950 metros, e a última etapa pelo glaciar Khumbu até o Acampamento Base do Everest, a 5.360 metros. O acampamento não oferece uma vista direta do cume do Everest — em vez disso, você vê Khubutse, Pumori, a cascata de gelo do Khumbu e a bacia glacial onde os alpinistas se preparam para a escalada. Você passa uma noite em Gorakhshep, a vila próxima, e na manhã seguinte sobe o Kalapatthar. A 5.545 metros, essa crista de rocha negra oferece uma vista panorâmica de 360 graus: Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori e vários picos menores ao seu redor.

A descida refaz o caminho, passando novamente por Namche e descendo até Lukla em quatro dias. Você voa de volta para Kathmandu, onde o roteiro inclui dois dias livres — um para visitar locais patrimônios da UNESCO como Pashupatinath e Bouddhanath, ou para passear por Thamel e comprar lembranças; o outro é para descansar antes do voo de volta. Seu guia é um profissional licenciado, fala inglês e carrega sua própria comida, seguro e equipamentos. Ele também tem um kit de primeiros socorros e um oxímetro para monitorar a saturação de oxigênio em altitude. O trekking inclui todas as permissões para o Parque Nacional Sagarmatha e a Prefeitura Rural Khumbu Pashang Lhamu, e a empresa organiza resgate e evacuação se necessário — um suporte essencial nessa altitude.

O que está incluído

O trekking inclui hospedagem em hotel em Kathmandu e camas em guesthouses durante a trilha, todas as refeições, guia profissional de montanha que fala inglês com comida e seguro próprios, voos domésticos entre Kathmandu e Lukla com taxas e transfers, permissões para o Parque Nacional Sagarmatha e Prefeitura Rural Khumbu Pashang Lhamu, saco de dormir, bolsa de viagem e jaqueta de plumas, kit de primeiros socorros e oxímetro, transporte de ida e volta no aeroporto de Kathmandu e organização de resgate e evacuação se necessário.

Dados práticos

Esforço físico moderadoPode com carrinho de bebêHá cadeirinhas para bebêTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacosNão indicado com problemas de colunaBebês vão no colo

Operado por Unique Adventure International Pvt. Ltd.

Este é para você?Este trekking é ideal para quem tem condicionamento físico moderado e quer chegar ao Acampamento Base do Everest sem se preocupar em organizar voos, permissões, refeições ou guia separadamente — o roteiro fixo e os dias de aclimatação tornam os 5.360 metros acessíveis para a maioria, não só para alpinistas.

Avaliações de viajantes

4,96★★★★★★★★★★

106 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

Quantos dias dura o trekking ao Acampamento Base do Everest?

São 13 dias no total, incluindo os dias de chegada e saída em Kathmandu, voos domésticos para Lukla e o trekking com paradas para aclimatação.

Qual é a maior altitude alcançada no trekking?

O Kalapatthar, a 5.545 metros, que oferece a melhor vista do Everest. O Acampamento Base fica a 5.360 metros.

O trekking inclui guia?

Sim, um guia de montanha licenciado e que fala inglês está incluso. Ele carrega sua própria comida, seguro, equipamentos, kit de primeiros socorros e oxímetro para monitorar a oxigenação.

As refeições estão incluídas?

Sim, o trekking oferece pensão completa com café, almoço e jantar. Opções vegetarianas estão disponíveis se solicitadas no momento da reserva.

Quais permissões são necessárias?

Permissão de entrada no Parque Nacional Sagarmatha e taxa da Prefeitura Rural Khumbu Pashang Lhamu. Ambas estão incluídas no preço do trekking.

Preciso comprar meus voos para Lukla separadamente?

Não, os voos domésticos de Kathmandu para Lukla e retorno estão incluídos, assim como todas as taxas e transfers entre aeroportos e hotéis.

O que acontece se eu sofrer de mal de altitude?

O roteiro inclui dois dias para aclimatação (em Namche Bazaar e Dingboche) para ajudar seu corpo a se ajustar. O guia tem oxímetro e kit de primeiros socorros, e a empresa oferece resgate e evacuação se necessário.

Esse trekking é indicado para quem nunca fez trilha?

É necessário ter condicionamento físico moderado. Não é recomendado para quem tem problemas na coluna, está grávida ou tem problemas cardíacos. Experiência prévia ajuda, mas não é obrigatória se você estiver bem preparado para altitude.

Que tipo de hospedagem é oferecida?

Você fica em hotel em Kathmandu (duas noites) e em guesthouses durante o trekking. As guesthouses são simples, limpas, com camas e cobertores.

O que devo levar?

O trekking inclui saco de dormir, bolsa de viagem e jaqueta de plumas. Você deve levar botas de trekking, roupas quentes, protetor solar e remédios pessoais. Uma lista detalhada é enviada após a reserva.