Trek au camp de base de l’Everest : guides Sherpas & nuits en tea house

Résumé

Sentiers sinueux, Namche Bazaar, récits sherpas et soirées en tea house

Vous commencerez dans le quartier animé de Thamel à Katmandou avant de prendre un vol vers la piste de Lukla, accompagné de votre guide local. En traversant forêts de pins et tea houses jusqu’à Namche Bazaar, vous partagerez sourires (et peut-être un peu de thé au beurre pas très doux) avec les Sherpas. Après des pauses bienvenues dans des villages comme Dingboche, vous atteindrez le camp de base de l’Everest — vent froid sur le visage, drapeaux de prières au-dessus — puis retournerez à Katmandou avec des souvenirs plein la tête.

Comment est l’expérience ?

Le premier bruit dont je me souviens, c’est le cliquetis des petits taxis devant Thamel, juste avant l’aube. Les rues de Katmandou ne sont jamais vraiment calmes, mais ce matin-là, c’était différent — comme si tout le monde retenait son souffle. Notre guide, Pasang, nous attendait à la porte de l’hôtel, un grand sourire aux lèvres et un thermos de thé népalais sucré à la main. Il nous a souhaité “bonne chance en montagne” pendant qu’on s’entassait dans la navette pour l’aéroport. Le vol jusqu’à Lukla a semblé durer à la fois cinq minutes et une éternité ; les nuages se sont légèrement ouverts, laissant apparaître des pics déchiquetés comme des dents usées. J’ai serré mon siège plus fort que je ne l’aurais voulu.

En marchant de Lukla vers Phakding, l’odeur des aiguilles de pin écrasées sous les bottes se mêlait parfois à celle de la fumée de bois qui s’échappait d’une cheminée de tea house. Notre porteur, Tashi, avançait devant avec nos sacs comme s’ils ne pesaient rien — je lui ai demandé combien de fois il avait fait ce trek, il a juste haussé les épaules en riant. À Namche Bazaar, tout montait en pente raide : ruelles étroites bordées de drapeaux de prières claquant dans le vent froid, boutiques vendant du fromage de yak et des cartes postales fanées. On s’est assis dehors avec des tasses de thé au beurre salé (pas ma tasse de thé, mais on s’y fait) pendant que Pasang montrait du doigt l’endroit où l’Everest apparaîtrait si jamais les nuages se dissipaient.

Je ne m’attendais pas à ce que les jours d’acclimatation soient aussi bizarres — on ne bouge pas beaucoup, mais la tête tourne quand même à cette altitude. À Dingboche, on a grimpé la colline de Nagarkshang pour la vue ; mes poumons brûlaient, mais le silence là-haut était unique. Des enfants jouaient au foot sur un terrain poussiéreux en contrebas pendant qu’une radio crachotait une chanson hindi dans l’air léger. Le soir, dans les tea houses, les couvertures s’empilaient et tout le monde comparait ses ampoules autour d’un bol de dal bhat. Un soir, Tashi nous a appris à dire “namaste” correctement (Li a rigolé quand j’ai essayé — j’ai sûrement massacré le mot).

Le jour où on a atteint le camp de base de l’Everest reste flou dans ma mémoire — sûrement à cause de la fatigue ou de l’incrédulité d’être là. Des tentes colorées éparpillées sur la roche grise, des drapeaux de prières qui claquaient si fort qu’ils semblaient en colère contre le vent. Ce n’était pas vraiment calme ni paisible ; plutôt une ambiance électrique, nerveuse, avec des grimpeurs prêts à affronter quelque chose de plus grand que tout ce qu’on pouvait imaginer. Sur le chemin du retour vers Pheriche, mes jambes étaient lourdes comme du plomb, mais de temps en temps, je jetais un coup d’œil à ces montagnes derrière moi et j’oubliais ma fatigue un instant.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Arrivée à Katmandou et découverte

• Arrivée à Katmandou
• Transfert à l’hôtel
• Balade dans Thamel
• Visite facultative de Durbar Square
• Nuit à l’hôtel

Jour 2 — Vol vers Lukla et trek jusqu’à Phakding

• Vol de Katmandou à Lukla
• Admirez les vues montagneuses pendant le vol
• Trek de Lukla à Phakding
• Nuit en tea house

Jour 3 — Trek vers Namche Bazaar

• Trek jusqu’à Monjo à travers la forêt
• Entrée dans le parc national de Sagarmatha
• Poursuite du trek vers Namche Bazaar
• Rencontre avec les locaux
• Nuit en tea house

Jour 4 — Repos et acclimatation à Namche Bazaar

• Journée de repos pour s’acclimater
• Découverte de la culture de Namche Bazaar
• Visite du parc national de Sagarmatha
• Nuit en tea house

Jour 5 — Trek vers Tengboche

• Montée au-dessus de la rivière Dudh Koshi
• Passage par Trashing et Phunkitenga
• Pause déjeuner en chemin
• Traversée de la forêt verdoyante jusqu’à Tengboche
• Nuit en tea house

Jour 6 — Trek vers Dingboche

• Trek à travers les forêts de rhododendrons
• Profitez de la vue sur les montagnes blanches
• Arrivée à Dingboche
• Nuit en tea house

Jour 7 — Repos et exploration à Dingboche

• Journée d’acclimatation à Dingboche
• Exploration du village de Dingboche
• Ascension de la colline Nagarkshang
• Retour à l’hébergement
• Nuit en tea house

Jour 8 — Trek vers Lobuche

• Trek en direction du glacier de Khumbu
• Vue sur les sommets Tawache et Chotlaste
• Arrivée au froid Lobuche
• Nuit en tea house

Jour 9 — Trek au camp de base de l’Everest et Gorakshep

• Trek jusqu’au camp de base de l’Everest
• Admirez des vues montagneuses majestueuses
• Trajet vers Gorakshep
• Nuit en tea house

Jour 10 — Ascension du Kalapatthar et retour à Pheriche

• Ascension matinale du Kalapatthar
• Profitez des vues sur les montagnes environnantes
• Retour à Pheriche
• Nuit en tea house

Jour 11 — Retour vers Namche Bazaar

• Passage par Tengboche
• Exploration prolongée de Tengboche
• Trek jusqu’à Namche Bazaar
• Nuit en tea house

Jour 12 — Trek vers Lukla

• Longue étape jusqu’à Lukla
• Visite du bazar de Lukla
• Achat de souvenirs
• Nuit en tea house

Jour 13 — Vol retour à Katmandou et dîner d’adieu

• Vol de Lukla à Katmandou
• Visite touristique de Katmandou
• Dîner d’adieu avec l’équipe
• Nuit à l’hôtel

Questions fréquentes

Combien de temps dure le trek au camp de base de l’Everest ?

Le trek complet, avec arrivée et retour à Katmandou, dure environ 13 jours.

Les vols entre Katmandou et Lukla sont-ils inclus ?

Oui, les vols aller-retour entre Katmandou et Lukla sont inclus dans ce trek.

Y a-t-il une prise en charge à l’hôtel au départ ?

Oui, votre guide viendra vous chercher à votre arrivée à Katmandou.

Où dort-on pendant le trek ?

Vous logerez dans des tea houses locaux sur le parcours et dans des hôtels à Katmandou.

Les guides parlent-ils anglais ?

Oui, des guides professionnels anglophones vous accompagnent tout au long du trek.

Le déjeuner est-il inclus chaque jour ?

Des repas sont fournis pendant vos nuits en tea house lors des journées de trek.

Quel niveau de forme physique est recommandé ?

Un niveau de forme physique modéré est conseillé pour ce trek.

Le parc national de Sagarmatha est-il traversé ?

Oui, vous passerez par le parc national de Sagarmatha en route vers Namche Bazaar.

Ce qui est inclus

Votre aventure comprend la prise en charge à l’hôtel à Katmandou dès votre arrivée, les vols aller-retour entre Katmandou et Lukla pour un accès facile au point de départ, tous les jours de trek guidés par un Sherpa anglophone expérimenté ainsi qu’un porteur pour deux trekkeurs transportant vos sacs sur les sentiers sinueux de l’Himalaya. Vous passerez les nuits dans des tea houses locaux pendant le trek (et dans des hôtels confortables à Katmandou), profiterez de repas quotidiens avec des plats locaux copieux, et terminerez par un chaleureux dîner d’adieu à Katmandou après votre retour du camp de base de l’Everest.