Trek de 14 jours au camp de base de l’Everest depuis Katmandou avec guide
Marchez jusqu’au pied de la plus haute montagne du monde
Un trek de 14 jours de Katmandou au camp de base de l’Everest combine un vol intérieur vers Lukla, dix jours de marche dans la région du Khumbu et des nuits en lodges teahouse. L’itinéraire comprend des arrêts d’acclimatation à Namche Bazaar et Dingboche, une randonnée d’une journée à Kalapathar pour voir le sommet de l’Everest, et un vol retour vers Katmandou. Un guide de montagne agréé par le gouvernement conduit le trek en anglais. Tous les repas, l’hébergement, les permis de parc et les transferts aéroport sont inclus. Sac de couchage, doudoune et sac de voyage sont fournis.
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Itinéraire étape par étape
Jour 1: Arrivée et installation à l’hôtel à Katmandou
- Arrivée à l’aéroport international Tribhuwan
- Rencontre avec un représentant de Nepal High Trek
- Transfert à l’hôtel
- Dîner et briefing sur le trek
Jour 2: Vol vers Lukla et trek jusqu’à Phakding
- Petit-déjeuner à l’hôtel
- Transfert à l’aéroport domestique de Katmandou
- Vol vers Lukla
- Rencontre avec les porteurs et l’équipe
- Trek jusqu’à Phakding
- Excursion optionnelle au monastère
Jour 3: Trek de Phakding à Namche Bazaar
- Traversée de ponts suspendus
- Vue sur le mont Thamserku
- Marche dans le parc national de Sagarmatha
- Nuit à Namche Bazaar
Jour 4: Acclimatation et exploration à Namche Bazaar
- Découverte des installations de Namche Bazaar
- Visite des quartiers de la communauté sherpa
Jour 5: Trek de Namche à Tyangboche ou Debuche
- Marche avec vues sur l’Everest et d’autres sommets
- Visite de monastères et stupas
- Nuit dans les lodges de Tengboche
Jour 6: Trek de Tyangboche à Dingboche
- Visite du monastère de Tengboche
- Marche jusqu’à Dingboche
- Nuit à Dingboche
Jour 7: Randonnée d’acclimatation dans la vallée de Chhukung
- Randonnée dans la vallée de Chhukung
- Vues sur le Lhotse
- Retour à Dingboche
Jour 8: Trek de Dingboche à Lobuche
- Marche le long de la moraine du glacier Khumbu
- Passage devant des mémoriaux d’alpinistes
- Nuit dans une guesthouse à Lobuche
Jour 9: Trek vers Gorak Shep et camp de base de l’Everest
- Marche jusqu’à Gorak Shep
- Visite du camp de base de l’Everest
- Retour à Gorak Shep
Jour 10: Ascension de Kalapathar et trek vers Pangboche
- Montée à Kalapathar
- Vues panoramiques sur les montagnes
- Descente vers Pangboche via Pheriche
Jour 11: Trek de Pheriche à Namche Bazaar
- Descente jusqu’à Orsho
- Visite du monastère de Pangboche
- Arrivée à Namche Bazaar
- Nuit en guesthouse
Jour 12: Trek de Namche à Lukla
- Retour à Lukla
- Exploration de la vallée de Lukla
- Nuit en guesthouse
Jour 13: Vol de Lukla à Katmandou
- Vol de Lukla à Katmandou
- Visite des sites de Katmandou
- Nuit à Katmandou
Jour 14: Départ final de Katmandou
- Préparation des bagages
- Arrivée à l’aéroport international Tribhuwan
- Programme d’au revoir
- Vol de retour
L’expérience
Le trek commence à Katmandou par un vol matinal vers Lukla, un vol de 30 minutes au-dessus de l’Himalaya qui atterrit à l’aéroport Tenzing-Hillary. De là, vous descendez à Phakding pour la première nuit : une journée courte conçue pour commencer l’acclimatation. Le chemin suit des ponts suspendus au-dessus de la rivière Dudh Koshi et monte à travers le parc national de Sagarmatha, offrant des vues sur le mont Thamserku et d’autres sommets en chemin.
Namche Bazaar, situé à 3 440 mètres, est le principal point d’acclimatation. Vous y passez une journée complète à explorer cette ville sherpa, qui dispose de distributeurs automatiques, de cafés internet, de restaurants et d’un monastère, donnant à votre corps le temps de s’adapter avant de monter plus haut. De là, le trek continue vers Tyangboche et Dingboche, chaque étape étant plus haute que la précédente. À Dingboche, vous prenez un autre jour d’acclimatation avec une courte randonnée dans la vallée de Chhukung, avant de revenir le soir. Le sentier suit ensuite la moraine latérale du glacier Khumbu, passant devant des mémoriaux en pierre dédiés aux alpinistes décédés sur les sommets voisins.
La dernière étape va de Gorak Shep jusqu’au camp de base de l’Everest lui-même à 5 365 mètres, puis redescend le même jour. Le lendemain matin, vous montez à Kalapathar à 5 545 mètres pour voir le lever du soleil sur le sommet de l’Everest perçant les nuages. La descente vous mène par Pheriche et Pangboche (où se trouve un monastère qui aurait le cuir chevelu et les os du Yéti) avant de revenir à Namche puis de redescendre à Lukla. Un vol de 35 minutes vous ramène à Katmandou, où vous passez la dernière nuit avant votre départ international.
Ce qui est inclus
- Vols aller-retour entre Katmandou et Lukla.
- 11 nuits en lodges teahouse avec lits jumeaux.
- guide de montagne agréé anglophone pour tout le trek.
- tous les repas pendant le trek (12 petits-déjeuners, 12 déjeuners, 11 dîners).
- permis du parc national de Sagarmatha et frais d’entrée au Khumbu.
- transferts aéroport pour vols domestiques et internationaux.
- sac de couchage, doudoune et sac de voyage.
- trois tasses de thé chaud par jour sur le sentier.
Avant de réserver
Prix et horaires mis à jour il y a 5 jours
Proposé par Nepal High Trek & Expedition Pvt. Ltd
Est-ce fait pour vous ?Votre guide parle anglais tout au long du trek, vous pouvez donc suivre ses explications et poser des questions pendant la marche. Le programme de 14 jours inclut des journées d’acclimatation à Namche et Dingboche, adapté aux trekkeurs en bonne forme qui souhaitent prendre le temps de s’habituer à l’altitude plutôt que d’aller vite au camp de base.
Avis des voyageurs
Questions fréquentes
Que se passe-t-il s'il pleut ?
Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.
Qu’est-ce qui est inclus dans le prix du trek de 14 jours ?
Les vols aller-retour entre Katmandou et Lukla, 11 nuits en lodges teahouse, tous les repas (12 petits-déjeuners, 12 déjeuners, 11 dîners), un guide de montagne agréé parlant anglais, le permis du parc national de Sagarmatha et les frais d’entrée au Khumbu, les transferts aéroport, sac de couchage, doudoune, sac de voyage et trois tasses de thé chaud par jour pendant le trek sont inclus.
Jusqu’à quelle altitude monte le trek ?
Le camp de base de l’Everest est à 5 365 mètres. Le point le plus haut atteint est Kalapathar à 5 545 mètres, gravi le dixième jour pour voir le lever du soleil sur le sommet de l’Everest. Des arrêts d’acclimatation à Namche Bazaar (3 440 m) et Dingboche (4 360 m) ponctuent la montée.
Comment se déroule la marche au jour le jour ?
La plupart des jours comptent entre 4 et 8 heures de marche, les journées les plus longues étant le trek jusqu’à Gorak Shep et la visite du camp de base de l’Everest (8 heures au total), ainsi que la montée à Kalapathar et la descente vers Pangboche (8 à 9 heures). Les premiers jours d’acclimatation sont plus courts (2 à 3 heures) pour aider votre corps à s’adapter à l’altitude.
Dois-je organiser un porteur séparément ?
Les frais de porteur ne sont pas inclus dans le prix du trek et doivent être organisés et payés séparément. L’opérateur fournit le guide de montagne, mais les porteurs pour porter votre équipement sont à votre charge.
Quel type d’hébergement est prévu ?
Vous logez dans des lodges teahouse tout au long du trek, en chambres doubles partagées avec d’autres trekkeurs. Les teahouses sont basiques mais disposent de lits, couvertures et chauffage. Les salles de bains sont généralement partagées. À Katmandou, vous séjournez dans un hôtel pour la première et la dernière nuit, avec possibilité de surclassement.
Y a-t-il un âge minimum pour ce trek ?
Les trekkeurs doivent avoir au moins 15 ans. Le trek n’est pas recommandé aux femmes enceintes ni aux personnes ayant des problèmes cardiovasculaires. Un bon niveau de forme physique est requis.
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