Trek de 14 jours au camp de base de l’Everest depuis Katmandou
Marchez jusqu’au pied de la plus haute montagne du monde.
Un trek guidé de 14 jours de Katmandou au camp de base de l’Everest comprend tous les transferts aéroport, les vols domestiques vers Lukla, les permis de parc, un guide local certifié, un porteur, l’hébergement en refuges de montagne et le matériel de trek. L’itinéraire inclut deux jours d’acclimatation — un à Namche Bazaar et un à Dingboche — pour que votre corps s’adapte à l’altitude avant la dernière montée vers le camp de base. Les enfants dès 12 ans sont acceptés ; un niveau de forme modéré est requis.
14j
Itinéraire étape par étape
Jour 1 — Arrivée à Katmandou
- Arrivée à l’aéroport international Tribhuvan
- Rencontre avec un représentant de Cordial Trek
- Enregistrement à l’hôtel dans Thamel
- Briefing sur le trek et présentation du guide
- Programme culturel avec dîner népalais
Jour 2 — Vol vers Lukla et trek jusqu’à Phakding
- Vol de Katmandou à Lukla
- Rencontre avec le personnel de soutien (porteur)
- Trek en descente jusqu’à Phakding (3-4 heures)
- Visite des monastères et du village de Phakding
- Nuit en refuge de montagne
Jour 3 — Trek jusqu’à Namche Bazaar
- Randonnée de Phakding à Namche Bazaar (6 heures)
- Visite du village de Manjo et de l’entrée du parc national de Sagarmatha
- Traversez la rivière Dudh Koshi via le pont Hillary
- Vue sur le mont Everest
- Nuit en refuge de montagne
Jour 4 — Acclimatation à Namche Bazaar
- Exploration de Namche Bazaar
- Visite de l’Everest View Hotel (3 800 m)
- Admirez les vues sur le mont Amadablam, Thamserku, Tabuche, Lhotse, Everest
- Nuit en refuge de montagne
Jour 5 — Trek jusqu’à Deboche
- Trek de Namche Bazaar à Deboche (6 heures)
- Visite du monastère de Tengboche
- Découverte du village ethnique sherpa et rencontre avec des moines bouddhistes
- Nuit en refuge de montagne
Jour 6 — Trek jusqu’à Dingboche
- Trek de Deboche à Dingboche (5 heures)
- Passage des rivières Lobuche et Imja
- Montée jusqu’à Dingboche
- Nuit en refuge de montagne
Jour 7 — Acclimatation à Dingboche
- Exploration de Dingboche
- Randonnée jusqu’à la colline Nakarsang pour les vues sur les montagnes
- Nuit en refuge de montagne
Jour 8 — Trek jusqu’à Lobuche
- Trek de Dingboche à Lobuche (4-5 heures)
- Arrivée au village de Lobuche près du glacier Khumbu
- Nuit en refuge de montagne
Jour 9 — Trek jusqu’au camp de base de l’Everest
- Trek de Lobuche à Gorakshep
- Continuation jusqu’au camp de base de l’Everest (EBC)
- Retour à Gorakshep pour la nuit
Jour 10 — Kala Patthar et trek jusqu’à Pheriche
- Trek matinal jusqu’à Kala Patthar (aller-retour de 3 heures)
- Profitez des vues sur le mont Everest et les sommets environnants
- Petit-déjeuner à Gorakshep
- Trek jusqu’à Pheriche (4-5 heures)
- Nuit en refuge de montagne
Jour 11 — Retour à Namche Bazaar
- Trek de Pheriche à Namche Bazaar via Tengboche (6-7 heures)
- Profitez des pubs et cafés locaux
- Nuit en refuge de montagne
Jour 12 — Retour à Lukla
- Trek de Namche Bazaar à Lukla via Phakding (7-8 heures)
- Exploration du bazar local à Lukla
- Célébration de la fin du trek avec le guide et le personnel
- Nuit en refuge de montagne
Jour 13 — Vol retour vers Katmandou
- Adieu à l’équipe à Lukla
- Vol de Lukla à Katmandou
- Enregistrement à l’hôtel dans Thamel
- Temps libre en soirée
Jour 14 — Départ final
- Remise du certificat de voyage
- Adieu et transfert à l’aéroport
L’Expérience
Vous atterrissez à Katmandou et un représentant du trek vous accueille à l’aéroport international Tribhuvan. Ce premier jour est libre pour vous installer — enregistrement à l’hôtel dans Thamel, briefing avec votre guide, programme culturel et dîner népalais le soir. Le lendemain matin, vous volez 30 minutes jusqu’à la piste de Lukla, l’un des aéroports les plus difficiles au monde, puis vous descendez en trek jusqu’à Phakding le long de la rivière Dudhkoshi. De là, le sentier monte régulièrement : une randonnée de 6 heures vous mène à Namche Bazaar, le centre commercial sherpa à 3 438 mètres, où vous traversez le pont Hillary et apercevez pour la première fois l’Everest.
Le quatrième jour est un jour d’acclimatation à Namche Bazaar. Votre guide vous emmène à l’Everest View Hotel à 3 800 mètres — l’hôtel le plus haut du monde, inscrit au Guinness des records — où vous pouvez voir le mont Everest, l’Amadablam, le Lhotse et une vue à 360 degrés sur d’autres sommets. Vous ne vous pressez pas ; ce jour de repos permet à votre corps de s’ajuster avant de monter plus haut. Le trek continue les trois jours suivants à travers le monastère de Tengboche et les villages sherpas du parc national de Sagarmatha, en gagnant de l’altitude jusqu’à Dingboche à 4 360 mètres. Le septième jour est un autre jour d’acclimatation ici, avec une randonnée guidée jusqu’à la colline Nakarsang pour voir de près le Lhotse et le Makalu. Ce rythme — deux jours de repos intégrés au lieu d’une montée continue — distingue ce trek des versions plus rapides.
Les huitième et neuvième jours vous mènent de Dingboche à Lobuche puis à Gorakshep, avant de monter au camp de base de l’Everest à 5 364 mètres. Le camp de base lui-même est un ensemble de camps rudimentaires où les alpinistes préparent leurs expéditions ; vous y passez l’après-midi, puis retournez à Gorakshep pour la nuit. Le dixième jour, vous partez avant l’aube pour un aller-retour de 3 heures jusqu’à Kala Patthar à 5 545 mètres — une crête sur le mont Pumori qui offre la vue la plus accessible et rapprochée du sommet de l’Everest. Après le petit-déjeuner, vous redescendez vers Pheriche, puis le onzième jour vous descendez par Tengboche jusqu’à Namche Bazaar. Les douzième et treizième jours sont le retour : une randonnée de 7 à 8 heures jusqu’à Lukla, un dîner de célébration avec votre guide et votre porteur, puis le vol de retour à Katmandou. Le dernier jour, vous recevez un certificat de voyage et un transfert à l’aéroport trois heures avant le départ.
Votre guide sherpa certifié parle anglais et connaît chaque recoin de la région du Khumbu ; un porteur porte la majorité du poids en respectant des normes de charge humaines. Les bâtons de trekking, un sac de voyage, un sac de couchage et une doudoune sont fournis. Les refuges de montagne offrent des chambres simples et une salle à manger commune ; vous logez dans des hôtels 3 étoiles à Katmandou les nuits d’arrivée et de départ. Tous les permis pour le parc national de Sagarmatha, les vols domestiques entre Katmandou et Lukla, et les transferts aéroport sont organisés avant votre arrivée. Les repas du midi et du soir à Katmandou sont des options supplémentaires à choisir lors du paiement.
Ce qui est inclus
- Tous les permis du parc national de Sagarmatha et de trekking.
- vols domestiques aller-retour entre Katmandou et Lukla.
- transferts aéroport à Katmandou.
- guide sherpa certifié anglophone et porteur.
- bâtons de trekking, sac de voyage, sac de couchage et doudoune.
- hébergement en refuges de montagne pendant le trek.
- nuits en hôtel 3 étoiles à Katmandou à l’arrivée et au départ.
- petit-déjeuner, déjeuner et dîner dans les refuges de montagne.
Opéré par Cordial Trek Pvt. Ltd.
Est-ce fait pour vous ?Réservez ce trek si vous arrivez à Katmandou et souhaitez que tous les détails logistiques — permis, vols, guide, équipement, hébergement — soient organisés avant votre arrivée. Les deux jours d’acclimatation intégrés évitent les risques liés au mal de l’altitude ; le guide sherpa certifié vous décharge de la navigation et de la traduction culturelle. Vous arrivez en forme et prêt à marcher ; tout le reste est pris en charge.
Avis des voyageurs
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Questions fréquentes
Quel niveau de forme physique est nécessaire pour le trek au camp de base de l’Everest ?
Un niveau de forme modéré est requis — vous marcherez 5 à 7 heures la plupart des jours en haute altitude, en gagnant de l’altitude progressivement sur deux semaines. Les jours d’acclimatation à Namche Bazaar et Dingboche sont prévus pour que votre corps s’adapte ; ce rythme rend le trek accessible aux personnes en forme mais non alpinistes. Les enfants dès 12 ans peuvent participer s’ils ont ce niveau de forme.
Comment est géré le mal de l’altitude pendant ce trek ?
L’itinéraire comprend deux jours d’acclimatation dédiés — un à Namche Bazaar à 3 438 mètres et un à Dingboche à 4 360 mètres — où vous explorez les environs et laissez votre corps s’ajuster avant de monter plus haut. Ce rythme expert est conçu pour vous aider à vous adapter progressivement à l’air rare au lieu de monter directement.
Que se passe-t-il si mon vol de Katmandou à Lukla est annulé ?
Les vols vers Lukla dépendent de la météo et des annulations peuvent survenir ; si votre vol est retardé ou annulé, vous et votre guide attendez à Katmandou sans frais supplémentaires jusqu’au prochain vol disponible. Le programme du trek s’adapte en conséquence, et vous atteignez toujours le camp de base de l’Everest — le nombre total de jours de trek reste le même.
Les repas sont-ils inclus pendant les 14 jours ?
Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner dans les refuges de montagne sont inclus. Le déjeuner et le dîner à Katmandou les jours d’arrivée et de départ sont des options supplémentaires que vous pouvez choisir au moment du paiement. Les boissons — chaudes, froides et alcoolisées — ne sont pas incluses et s’achètent séparément dans les maisons de thé et auberges le long du parcours.
Quel équipement dois-je apporter et qu’est-ce qui est fourni ?
Les bâtons de trekking, un sac de voyage, un sac de couchage et une doudoune sont fournis. Apportez vos propres chaussures de randonnée, des vêtements chauds, une veste imperméable, une lampe frontale, des articles de toilette et vos médicaments personnels. Le porteur porte votre sac de voyage ; vous portez un sac à dos léger avec de l’eau, des encas et un appareil photo pendant chaque journée de marche.
Qui est le guide et quelle langue parle-t-il ?
Votre guide est un sherpa local certifié qui parle anglais et connaît parfaitement la région du Khumbu et la culture sherpa. Un porteur vous accompagne pour porter les bagages et aider à l’installation dans les refuges. Tous deux sont rémunérés équitablement et travaillent dans le respect des normes humaines.
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