Circuit Annapurna 10 Jours : Passage Thorong La & Temple Muktinath

Dix jours autour de l'Annapurna : De Katmandou au col à 5 416 mètres

Vous êtes pris en charge à votre hôtel de Katmandou à l’aube et conduit à Besisahar, puis vous passez dix jours à marcher entre 160 et 230 kilomètres autour du massif de l’Annapurna avec un guide et un porteur pour deux. Le trek monte jusqu’au col Thorong La à 5 416 mètres — le point culminant — puis descend à travers des villages tibétains et la vallée de la Kali Gandaki jusqu’à Jomsom, où un vol intérieur vous emmène à Pokhara pour une journée de repos. Tous les transports, l’hébergement en refuges, le vol et l’assistance des porteurs sont inclus ; vous ne portez qu’un sac léger.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Route en bus privé jusqu’à Besisahar

• Prise en charge à l’hôtel à 7h
• Route de 7 heures jusqu’à Besisahar
• Panorama sur les montagnes enneigées

Jour 2 — Route vers Chame en traversant des villages

• Trajet jusqu’à Tyanja à 2 360 m
• Poursuite jusqu’à Kopar à 2 590 m
• Arrivée à Chame, chef-lieu du district de Manang
• Visite des sources chaudes près de Chame
• Découverte d’une communauté locale d’influence tibétaine

Jour 3 — Trek jusqu’à Pisang à travers forêt et vallée

• Marche à travers une forêt dense en vallée
• Passage d’un pont à 2 910 m
• Traversée d’un second pont à 3 040 m
• Ascension vers le village de Pisang (3 200-3 300 m)

Jour 4 — Trek jusqu’à Manang avec vues sur les montagnes

• Marche à travers des forêts de pins odorants
• Vue sur Gangapurna, Annapurna II et III
• Traversée de la rivière Marshyangdi
• Arrivée à Manang avant le coucher du soleil

Jour 5 — Journée d’acclimatation à Manang

• Exploration du village de Manang
• Visite du lac Gangapurna
• Rencontre avec la communauté locale de montagne

Jour 6 — Trek jusqu’à Letdar via Gunsang et Yak-Kharka

• Départ du village de Manang
• Montée vers la vallée de Marshyangdi
• Passage par les villages de Gunsang et Yak-Kharka
• Arrivée à Letdar avant le coucher du soleil

Jour 7 — Trek jusqu’à Thorong Phedi sur sentiers étroits

• Marche le long de la rive est du Jorsang Khola
• Randonnée sur des pentes étroites et instables
• Arrivée à Thorong Phedi pour la nuit

Jour 8 — Traversée du col Thorong La jusqu’à Muktinath

• Ascension jusqu’au col Thorong La (5 416 m)
• Vue sur la chaîne du Dhaulagiri
• Descente vers Chabarbu
• Arrivée à Muktinath en soirée
• Visite du sanctuaire du temple de Muktinath

Jour 9 — Trek de Muktinath à Jomsom

• Descente dans la vallée de la Kali Gandaki
• Passage par les villages de Jharkot et Khingar
• Vues sur les massifs du Dhaulagiri et du Nilgiri
• Arrivée en ville à Jomsom

Jour 10 — Vol vers Pokhara et temps libre

• Vol de Jomsom à Pokhara
• Vue sur les gorges de la Kali Gandaki
• Temps libre en ville à Pokhara
• Balade en bateau sur le lac Fewa

L’Expérience

Le ramassage est prévu à 7h du matin. Votre équipe de trekking vient vous chercher à votre hôtel à Katmandou et vous embarque dans un bus privé pour rejoindre Besisahar, à 185 kilomètres — sept heures de route sinueuse qui vous mènent à 830 mètres d’altitude, là où la chaîne enneigée de l’Annapurna s’impose soudain à l’horizon. C’est ici que commence vraiment l’Annapurna Circuit, pas en ville, mais à cet instant précis où les montagnes apparaissent et où vous comprenez que les dix prochains jours vont être bien différents de tout ce que vous avez vécu.

Le trek couvre entre 160 et 230 kilomètres autour du massif de l’Annapurna, en montant à travers des forêts profondes, en traversant des villages tibétains figés dans le temps, et en suivant des crêtes étroites où l’air se raréfie et les panoramas s’élargissent. Vous marcherez cinq à six heures la plupart des jours — Pisang à 3 300 mètres, Manang à 3 540 mètres où vous aurez une journée complète pour vous acclimater et visiter le lac Gangapurna, puis l’effort plus intense vers Thorong Phedi à 4 420 mètres. Le guide et les porteurs vous accompagnent tout au long ; un porteur est attribué pour deux randonneurs, vous ne portez donc qu’un sac léger pour la journée. Ils s’occupent du sac de couchage, de la tente, de la logistique. Le dixième jour marque le point d’orgue du trek : la traversée du col Thorong La à 5 416 mètres. Vous partez avant l’aube, grimpez sur des crêtes rocheuses pendant huit à neuf heures, atteignez le point culminant de tout le circuit, puis redescendez vers Muktinath, un temple sacré à la fois pour les hindous et les bouddhistes. Tout cela se fait en une seule journée, et c’est la raison principale qui attire les randonneurs.

Après Muktinath, la marche devient plus douce. Vous descendez la vallée de la Kali Gandaki à travers des paysages arides et impressionnants — Jharkot et Khingar sont de petits villages tibétains où l’on peut encore observer la vie en altitude — et arrivez à Jomsom dans l’après-midi. Le lendemain matin, un vol de 30 minutes vous emmène de Jomsom à Pokhara, un trajet spectaculaire qui longe les gorges et offre une dernière vue aérienne sur les massifs du Dhaulagiri et de l’Annapurna. Pokhara est votre lieu de repos. L’itinéraire prévoit du temps libre pour flâner en ville, faire une balade en bateau sur le lac Fewa, ou simplement souffler après dix jours de marche. Vous séjournez dans un hôtel 3 étoiles, un vrai luxe après les refuges de montagne.

Ce qui facilite tout ça, c’est que le vol intérieur, le guide, les porteurs, votre sac de couchage, ainsi que le thé et le café sont déjà inclus — vous n’avez rien à négocier une fois sur le sentier. Les refuges sont simples (principalement des maisons d’hôtes deux étoiles), et les journées sont longues, mais c’est le compromis qui vous permet de faire le circuit complet sans vous soucier du transport, de l’embauche de porteurs ou de porter votre matériel. Si vous voulez faire l’Annapurna Circuit depuis Katmandou sans vous prendre la tête avec l’organisation, cette formule est faite pour vous.

Ce qui est inclus

Vos dix jours comprennent la prise en charge à votre hôtel de Katmandou à 7h, un transport privé jusqu’à Besisahar, l’hébergement en refuges locaux tout au long du trek, un guide professionnel, un porteur pour deux randonneurs, un sac de couchage, café et thé chaque matin, le vol intérieur de Jomsom à Pokhara, et une nuit en hôtel 3 étoiles à Pokhara. Les repas hors petit-déjeuner et les dépenses personnelles ne sont pas inclus.

Infos pratiques

Effort physique modéréTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaquesDéconseillé en cas de problèmes de dos

Opéré par Himalayan Trekking

Est-ce fait pour vous ?Ce trek s’adresse aux marcheurs expérimentés qui souhaitent parcourir l’intégralité de l’Annapurna Circuit sans avoir à organiser eux-mêmes guides, porteurs ou transports — l’itinéraire fixe et l’accompagnement inclus rendent ces dix jours de haute altitude accessibles sans que la logistique ne devienne un casse-tête.

Avis des voyageurs

5,00★★★★★★★★★★

7 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Quel niveau de forme physique faut-il pour l’Annapurna Circuit ?

Un niveau de forme modéré est nécessaire. Le trek demande cinq à six heures de marche quotidienne en haute altitude, avec la traversée du col Thorong La à 5 416 mètres qui dure huit à neuf heures en une seule journée. Ce n’est pas une promenade de santé, mais c’est accessible aux randonneurs, pas aux alpinistes.

Qu’est-ce qui est inclus dans le trek de 10 jours ?

Transport privé de Katmandou à Besisahar, hébergement en refuges de montagne, vol intérieur de Jomsom à Pokhara, guide, un porteur pour deux randonneurs, sac de couchage, thé et café tout au long du parcours. Les repas hors petit-déjeuner et les dépenses personnelles ne sont pas inclus.

Dois-je porter mon sac à dos ?

Non. Un porteur est attribué pour deux randonneurs et porte le matériel principal, y compris votre sac de couchage. Vous ne portez qu’un sac léger avec l’essentiel pour la journée.

Comment se passe la traversée du col Thorong La ?

C’est une marche de huit à neuf heures qui commence avant l’aube. Vous grimpez sur des crêtes rocheuses jusqu’à 5 416 mètres — le point le plus haut du trek — puis descendez vers Muktinath. C’est la journée la plus exigeante, mais aussi le moment fort du circuit.

Quelle est la meilleure période pour faire ce trek ?

Le programme ne précise pas, mais l’Annapurna Circuit se fait généralement en automne (septembre à novembre) et au printemps (mars à mai), quand le temps est stable et la visibilité bonne.

Combien de personnes marchent ensemble ?

Le programme ne donne pas de taille de groupe précise, mais le fait qu’un porteur soit attribué pour deux randonneurs laisse penser que les groupes restent petits.

Y a-t-il un risque de mal des montagnes ?

Oui. Le trek atteint 5 416 mètres au col Thorong La. Manang, à 3 540 mètres, inclut une journée complète d’acclimatation pour aider votre corps à s’adapter. Ce trek n’est pas conseillé aux personnes ayant des problèmes cardiaques ou circulatoires.

Que faire si je ne peux pas terminer le trek ?

Le programme n’aborde pas ce point, mais il est important d’en discuter avec l’organisateur avant de réserver, surtout pour la traversée du col Thorong La.