Circuito Annapurna 10 Dias: Passagem Thorong La e Templo Muktinath

Dez Dias ao Redor do Annapurna: De Kathmandu ao Passo de 5.416 Metros

Você é buscado no hotel em Kathmandu ao amanhecer e levado a Besisahar, para então iniciar dez dias de trekking entre 160 e 230 km ao redor do maciço Annapurna, acompanhado por guia e carregador. O percurso sobe até o passo Thorong La, a 5.416 metros — ponto mais alto — e depois desce por vilarejos tibetanos e pelo vale do Kali Gandaki até Jomsom, onde um voo doméstico leva você a Pokhara para o descanso final. Transporte, hospedagem nas pousadas, voo e suporte dos carregadores estão incluídos; você carrega apenas uma mochila leve.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Viagem de ônibus particular até Besisahar

• Busca no hotel às 7h
• Viagem de 7 horas até Besisahar
• Panorama das montanhas nevadas

Dia 2 — Viagem até Chame passando por vilarejos locais

• Viagem até Tyanja a 2.360m
• Continuação até Kopar a 2.590m
• Chegada em Chame, sede do distrito de Manang
• Visita às fontes termais próximas a Chame
• Observação da comunidade local com influência tibetana

Dia 3 — Trekking até Pisang por florestas e vales

• Caminhada por floresta densa no vale
• Travessia da ponte sobre o rio a 2.910m
• Travessia de segunda ponte a 3.040m
• Subida até a vila de Pisang (3.200-3.300m)

Dia 4 — Trekking até Manang com vistas das montanhas

• Caminhada por florestas aromáticas de pinheiros
• Vista para Gangapurna, Annapurna II e III
• Travessia do rio Marshyangdi
• Chegada em Manang antes do pôr do sol

Dia 5 — Dia de aclimatação explorando Manang

• Exploração da vila de Manang
• Visita ao Lago Gangapurna
• Interação com a comunidade local da montanha

Dia 6 — Trekking até Letdar via Gunsang e Yak-Kharka

• Saída da vila de Manang
• Subida rumo ao vale do Marshyangdi
• Passagem por Gunsang e Yak-Kharka
• Chegada em Letdar antes do pôr do sol

Dia 7 — Trekking até Thorong Phedi por trilhas estreitas

• Caminhada pela margem leste do Jorsang Khola
• Trilha por encostas estreitas e instáveis
• Chegada em Thorong Phedi para pernoite

Dia 8 — Travessia do passo Thorong La até Muktinath

• Subida ao passo Thorong La (5.416m)
• Vista para a cordilheira Dhaulagiri
• Descida até Chabarbu
• Chegada em Muktinath à noite
• Visita ao templo sagrado de Muktinath

Dia 9 — Trekking de Muktinath até Jomsom

• Descida pelo vale do Kali Gandaki
• Passagem pelas vilas de Jharkot e Khingar
• Vista para Dhaulagiri e Nilgiri
• Chegada na cidade de Jomsom

Dia 10 — Voo para Pokhara e tempo livre

• Voo de Jomsom a Pokhara
• Vista do desfiladeiro do Kali Gandaki
• Tempo livre na cidade de Pokhara
• Passeio de barco no Lago Fewa

A Experiência

A van passa para te buscar às 7h da manhã. Sua equipe de trekking te pega no hotel em Kathmandu e embarca num ônibus particular para a viagem de 185 km até Besisahar — sete horas por estradas sinuosas até chegar a 830 metros, onde o horizonte se abre para a imponente cordilheira nevada do Annapurna. É ali que o Annapurna Circuit realmente começa, não na cidade, mas naquele instante em que as montanhas aparecem e você sente que os próximos dez dias serão uma experiência totalmente diferente de tudo que já viveu.

O trekking percorre entre 160 e 230 km ao redor do maciço Annapurna, subindo por florestas densas, passando por vilarejos tibetanos que parecem congelados no tempo e seguindo por trilhas estreitas onde o ar fica rarefeito e a paisagem se torna cada vez mais ampla. A média diária é de cinco a seis horas de caminhada — Pisang, a 3.300 metros; Manang, a 3.540 metros, onde você tem um dia inteiro para se aclimatar e visitar o Lago Gangapurna; depois o desafio maior até Thorong Phedi, a 4.420 metros. Guia e carregadores acompanham o grupo; para cada dois trekkers, um carregador é designado, então você só precisa levar uma mochila leve com o essencial do dia. Eles cuidam da barraca, do saco de dormir e da logística. No décimo dia, chega o ápice do circuito: a travessia do passo Thorong La, a 5.416 metros. Você sai antes do amanhecer, sobe por cristas rochosas durante oito ou nove horas, alcança o ponto mais alto de todo o trekking e desce até Muktinath, um templo sagrado para hindus e budistas. Tudo isso em um único dia, e é justamente por isso que tantos sonham em fazer esse percurso.

Depois de Muktinath, o ritmo desacelera. Você desce pelo vale do Kali Gandaki, entre paisagens áridas e dramáticas — Jharkot e Khingar são pequenas aldeias tibetanas onde ainda dá para ver o modo de vida nas alturas — até chegar a Jomsom no fim da tarde. No dia seguinte, um voo de 30 minutos leva você de Jomsom a Pokhara, com uma rota espetacular que acompanha o desfiladeiro e oferece uma última vista aérea das montanhas Dhaulagiri e Annapurna. Pokhara é o lugar para descansar. O roteiro inclui tempo livre para passear pela cidade, fazer um passeio de barco no Lago Fewa ou simplesmente relaxar depois de dez dias caminhando. Você fica em um hotel 3 estrelas, que parece luxo depois das pousadas nas montanhas.

O que torna tudo isso possível na prática é que o voo doméstico, o guia, os carregadores, o saco de dormir e todo o chá e café durante a trilha já estão incluídos — você não precisa se preocupar com nada disso durante o trekking. As pousadas são simples (na maioria, hospedarias duas estrelas) e os dias são longos, mas esse é o preço para fazer o circuito completo sem ter que organizar transporte, contratar carregadores separadamente ou carregar todo o equipamento nas costas. Se você quer fazer o Annapurna Circuit Trek saindo de Kathmandu sem dor de cabeça com planejamento, essa é a estrutura que facilita tudo.

O que está incluído

Seu pacote inclui busca no hotel em Kathmandu às 7h, transporte privado até Besisahar, hospedagem em pousadas locais durante todo o trekking, guia profissional, um carregador para cada dois trekkers, saco de dormir, café e chá todas as manhãs, voo doméstico de Jomsom a Pokhara e uma noite em hotel 3 estrelas em Pokhara. Refeições além do café da manhã e despesas pessoais não estão inclusas.

Dados práticos

Esforço físico moderadoTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacosNão indicado com problemas de coluna

Operado por Himalayan Trekking

Este é para você?Este trekking é ideal para caminhantes experientes que querem fazer o circuito completo do Annapurna sem precisar organizar guias, carregadores ou transporte separadamente — o roteiro fixo e o suporte incluído tornam os dez dias de caminhada em alta altitude mais tranquilos, sem que a logística vire um segundo trabalho.

Avaliações de viajantes

5,00★★★★★★★★★★

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Perguntas frequentes

Qual o nível de preparo físico necessário para o Annapurna Circuit Trek?

É preciso ter pelo menos um preparo físico moderado. O trekking exige de cinco a seis horas de caminhada diária em altitude elevada, com a travessia do Thorong La a 5.416 metros levando de oito a nove horas em um único dia. Não é uma caminhada casual, mas é voltada para trekkers, não para alpinistas.

O que está incluído no trekking de 10 dias?

Transporte privado de Kathmandu a Besisahar, hospedagem nas pousadas de montanha, voo doméstico de Jomsom a Pokhara, guia, um carregador para cada dois trekkers, saco de dormir e chá e café durante o percurso. Refeições além do café da manhã e despesas pessoais não estão incluídas.

Preciso carregar minha mochila durante o trekking?

Não. Para cada dois trekkers há um carregador que leva os equipamentos principais, incluindo o saco de dormir. Você carrega apenas uma mochila leve com o essencial para o dia.

Como é a travessia do passo Thorong La?

É uma caminhada de oito a nove horas que começa antes do amanhecer. Você sobe por cristas rochosas até os 5.416 metros — o ponto mais alto do trekking — e depois desce até Muktinath. É o dia mais exigente, mas também o destaque do circuito.

Qual a melhor época para fazer esse trekking?

O roteiro não especifica, mas o Annapurna Circuit é tradicionalmente feito no outono (setembro a novembro) e na primavera (março a maio), quando o clima é estável e a visibilidade é boa.

Quantas pessoas caminham juntas?

O roteiro não detalha o tamanho do grupo, mas como há um carregador para cada dois trekkers, grupos pequenos são o padrão.

Existe risco de mal de altitude?

Sim. O trekking chega a 5.416 metros no passo Thorong La. Em Manang, a 3.540 metros, há um dia inteiro para aclimatação, ajudando o corpo a se ajustar. O roteiro não é recomendado para quem tem problemas cardíacos ou respiratórios.

E se eu não conseguir completar o trekking?

O roteiro não aborda isso, mas é importante conversar com o operador antes de reservar, especialmente sobre a travessia do Thorong La.