Manaslu Circuit Trek: 14 Tage Himalaya-Trekking & Larkya La Pass

Rund um den achthöchsten Berg der Welt: 14 Tage auf dem Manaslu Circuit

14 Tage wanderst du rund um den Manaslu durch abgelegene Himalaya-Dörfer und überquerst den 5.160 Meter hohen Larkya La Pass als höchsten Punkt. Dein lizenzierter Guide kümmert sich um Route und Tempo, Träger tragen dein Gepäck, und in den Teehäusern gibt es jeden Abend Essen und ein Bett. Alle Genehmigungen, der Transport ab Kathmandu und die Unterkünfte sind inklusive – du kannst dich ganz aufs Wandern konzentrieren.

Ablauf Schritt für Schritt

Tag 1 — Ankunft in Kathmandu

• Ankunft in Kathmandu
• Begrüßung durch Vertreter am Flughafen
• Transfer zum Hotel
• Übernachtung im Hotel

Tag 2 — Fahrt nach Machha Khola

• Frühes Frühstück in Kathmandu
• Abfahrt mit Jeep oder Bus
• Pause für Tee/Snacks in Dhading oder Malekhu
• Weiterfahrt über Arughat nach Soti Khola
• Mittagessen in einem lokalen Restaurant
• Ankunft in Machha Khola
• Check-in im Teehäuschen oder Lodge
• Abendessen im Teehäuschen

Tag 3 — Trekking von Machha Khola nach Jagat

• Frühstück in der Lodge
• Eintritt in das Manaslu Restricted Area
• Wanderung nach Jagat
• Übernachtung in der Lodge

Tag 4 — Trekking von Jagat nach Pewa

• Wanderung von Jagat nach Deng durch kleine Dörfer
• Aufstieg durch Bambuswald
• Ankunft in Deng
• Übernachtung in der Lodge

Tag 5 — Trekking von Pewa nach Namrung

• Wanderung von Deng nach Namrung
• Vorbei an Dörfern und Feldern
• Ankunft in Namrung
• Übernachtung in der Lodge

Tag 6 — Trekking von Namrung nach Lho

• Wanderung von Namrung nach Samagaon
• Genießen der Berg- und Landschaftsblicke
• Besuch des Phungen-Gletschers
• Ankunft in Samagaon
• Übernachtung in der Lodge

Tag 7 — Akklimatisierung in Samagaon

• Akklimatisierungstag in Samagaon
• Besuch eines Sees und des Dorfes
• Blick auf den Mount Manaslu genießen
• Übernachtung in der Lodge

Tag 8 — Ruhetag in Samagaon

• Ruhe und Erkundung von Samagaon

Tag 9 — Trekking von Samagaon nach Samdo

• Wanderung von Samagaon nach Samdo
• Bergblicke und Landschaft genießen
• Bäche überqueren und Gletscher folgen
• Ankunft in Samdo
• Übernachtung in der Lodge

Tag 10 — Trekking von Samdo nach Dharamsala

• Wanderung von Samdo nach Dharamsala über Larkya Bazaar
• Gletscher folgen und Bäche überqueren
• Ankunft in Dharamsala
• Übernachtung in der Lodge

Tag 11 — Überquerung des Larkya La Pass nach Bimthang

• Wanderung von Dharamsala zum Larkya La Pass
• Bergblicke am Pass genießen
• Abstieg nach Bimthang
• Übernachtung in der Lodge

Tag 12 — Trekking von Bimthang nach Tilche

• Wanderung von Bimthang nach Tilche
• Lokale Umgebung beobachten
• Übernachtung in Tilche

Tag 13 — Fahrt von Tilche nach Kathmandu

• Frühstück in Tilche
• Fahrt mit dem Expressbus von Beshisahar nach Kathmandu
• Übernachtung in Kathmandu

Tag 14 — Abreise

• Transfer zum Flughafen
• Abflug aus Kathmandu

Das Erlebnis

Dein Träger hält in einem Teehäuschen in Samdo an und fragt auf Nepali, ob du Zucker oder Salz in deinen Tee möchtest – du bist unsicher und zeigst einfach, was die anderen Wanderer gewählt haben. Solche kleinen Momente, die sich über zwei Wochen immer wiederholen, sind das echte Gefühl des Manaslu Circuit Treks. Du wirst nicht durch ein Museum geführt, sondern wanderst durch Dörfer, in denen der Alltag für Touristen keine Rolle spielt, wo der Pfad so schmal ist, dass du Yak-Herden begegnest, die Waren nach Tibet transportieren, und wo die Menschen ihrer Arbeit nachgehen, ohne für Besucher zu posieren. Die Route führt in 177 Kilometern rund um den Manaslu durch das Manaslu Conservation Area und dauert je nach Tempo und Akklimatisierung 10 bis 14 Tage.

Los geht’s mit einer langen Fahrt von Kathmandu – sechs bis neun Stunden mit Jeep und Bus über die Prithvi Highway bis nach Machha Khola, wo die eigentliche Trekkingtour startet. Von dort geht es langsam bergauf durch subtropischen Wald und terrassierte Felder, vorbei an Dörfern wie Jagat, Deng und Namrung – kleine Ansammlungen aus Steinhäusern und Teehäusern, in denen du in einfachen Zimmern übernachtest und das isst, was gerade gekocht wird (meist Dal Bhat, Nudeln oder tibetisches Brot). Die Landschaft verändert sich mit der Höhe: Bambuswälder weichen alpinen Wiesen, und wenn du Samagaon auf 3.530 Metern erreichst, bist du in einer anderen Welt – dünnere Luft, beeindruckende Blicke auf den Manaslu und ein Ruhetag, damit dein Körper sich vor dem letzten Anstieg anpassen kann. Dein lizenzierter Guide mit über zehn Jahren Erfahrung achtet auf Anzeichen von Höhenkrankheit und sorgt dafür, dass die Gruppe im richtigen Tempo zusammenbleibt.

Der Larkya La Pass auf 5.160 Metern ist der Höhepunkt und zugleich der härteste Tag – eine 8 bis 9-stündige Etappe von Dharamsala, die vor Tagesanbruch beginnt und mit einem steilen Abstieg nach Bimthang endet. Die meisten Wanderer beschreiben diesen Moment als Wendepunkt, an dem sie aufgehört haben zu zweifeln und einfach Schritt für Schritt weitergegangen sind, während die Aussicht vom Pass alle Anstrengungen wert macht. Danach führt der Weg bergab durch Tilche und Beshisahar, bevor du mit dem Expressbus zurück nach Kathmandu fährst – müde, erschöpft und schon voller Pläne für die nächste Tour.

Alles ist inklusive: dein staatlich geprüfter Guide, alle nötigen Genehmigungen (Manaslu Special Permit, MCAP, ACAP und lokale Gemeindegenehmigungen), drei Mahlzeiten täglich plus Tee und Kaffee, Übernachtungen in privaten Doppelzimmern in Teehäusern, ein Träger für dein Gepäck, Flughafentransfers in Kathmandu, zwei Nächte in einem 3-Sterne-Hotel vor und nach der Tour und sogar ein Trekking-Zertifikat am Ende. Schlafsack und Reisetasche bringst du selbst mit oder kannst sie vor Ort mieten. Das Einzige, was du mitbringen musst, ist eine gute Kondition, um täglich 5 bis 7 Stunden in großer Höhe zu laufen.

Was enthalten ist

Dein Trek beinhaltet Flughafentransfer in Kathmandu, zwei Nächte im 3-Sterne-Hotel mit Frühstück, den Transport mit Jeep und Expressbus zum Startpunkt und zurück, einen staatlich geprüften Guide mit über 10 Jahren Erfahrung, einen lokalen Träger für dein Gepäck, alle vier erforderlichen Genehmigungen (Manaslu Special, MCAP, ACAP und Gemeinde), drei Mahlzeiten täglich plus Tee und Kaffee während der Tour, private Doppelzimmer in Teehäusern, einen Schlafsack und eine Reisetasche (entweder gemietet oder gestellt) sowie ein Trekking-Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss. Alle lokalen Steuern und Servicegebühren sind inklusive.

Gut zu wissen

Gute Kondition nötigKinderwagentauglichNicht für SchwangereNicht bei HerzproblemenNicht bei Rückenproblemen

Betrieben von Everest Trekking Routes Pvt. Ltd.

Ist das etwas für dich?Diese Tour ist ideal für fitte Wanderer, die zwei Wochen in großer Höhe unterwegs sein wollen, ohne sich um Genehmigungen, Transport oder Organisation kümmern zu müssen. Der feste Ablauf und der erfahrene Guide übernehmen das, sodass du dich voll aufs Wandern und die Natur konzentrieren kannst.

Bewertungen von Reisenden

5,00★★★★★★★★★★

37 verifizierte Bewertungen von Reisenden

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Häufige Fragen

Wie viele Tage dauert der Manaslu Circuit Trek?

Der Trek dauert je nach Tempo und Akklimatisierung 10 bis 14 Tage. Zwei Ruhetage sind für die Höhenanpassung eingeplant.

Was ist der höchste Punkt auf dem Manaslu Circuit?

Der Larkya La Pass auf 5.160 Metern ist der höchste und anspruchsvollste Punkt. Die Überquerung dauert 8 bis 9 Stunden.

Wie lang ist der Manaslu Circuit Trek?

Die Route umfasst etwa 177 Kilometer und führt rund um den Manaslu.

Was ist im Trekking-Paket enthalten?

Enthalten sind ein lizenzierter Guide mit über 10 Jahren Erfahrung, alle Genehmigungen, drei Mahlzeiten täglich plus Tee und Kaffee, Übernachtungen in privaten Zimmern in Teehäusern, ein Träger, Flughafentransfers in Kathmandu, zwei Nächte im 3-Sterne-Hotel und ein Trekking-Zertifikat.

Muss ich meinen eigenen Schlafsack mitbringen?

Du kannst deinen eigenen Schlafsack mitbringen oder einen beim Veranstalter mieten. Geliehene Schlafsäcke und Taschen werden nach der Tour zurückgegeben.

Was ist der Mount Manaslu?

Der Mount Manaslu ist mit 8.163 Metern der achthöchste Berg der Welt. Der Trek führt durch das Manaslu Conservation Area rund um den Berg.

Welche Unterkunft gibt es während des Treks?

Du übernachtest in Teehäusern in privaten Doppelzimmern. Die Unterkünfte sind einfach, sauber, mit Betten, Decken und einfachen, vor Ort gekochten Mahlzeiten.

Wie viel läuft man täglich?

Die meisten Tage sind 5 bis 7 Stunden Wandern geplant. Am Larkya La Pass sind es 8 bis 9 Stunden.

Benötige ich eine Genehmigung für den Manaslu Circuit?

Ja, es werden vier Genehmigungen benötigt: Manaslu Special Permit, MCAP, ACAP und eine lokale Gemeindegenehmigung. Alle sind im Paket enthalten.

Wo startet der Trek?

Der Trek beginnt in Machha Khola auf 900 Metern, nach einer 8 bis 9-stündigen Fahrt von Kathmandu. Von dort folgt man dem Budhi Gandaki Fluss bergauf durch Dörfer und Wälder.