Retiro de Ayurveda y yoga de 14 días en Kathmandu

Aprende yoga y prácticas de sanación Ayurveda durante dos semanas en Nepal

Un curso residencial de 14 días en Kathmandu que combina Hatha yoga diario, meditación y terapias Ayurveda con guía en inglés. El retiro incluye tres comidas diarias, 14 noches de alojamiento, consultas diarias con un médico Ayurveda y tratamientos como masaje Abhyanga, Shirodhara y terapias herbales. El alojamiento está a dos minutos a pie de Thamel, el centro turístico, con un jardín en la azotea con vista a la ciudad.

La experiencia

El retiro se centra en la terapia de masaje Abhyanga, Shirodhara, Panchakarma y otros tratamientos clásicos de Ayurveda junto con clases diarias de yoga y meditación. Aprendes y practicas Hatha yoga, técnicas de respiración y canto bajo guía, mientras un médico Ayurveda te consulta cada día para adaptar las terapias a tu constitución. La combinación de práctica física y tratamientos de rejuvenecimiento está diseñada para desintoxicar cuerpo y mente, preparándote para conectar con lo que la tradición llama tu verdadero centro de paz.

El retiro se realiza en un edificio a dos minutos a pie de Thamel, el principal distrito turístico de Kathmandu, con restaurantes y mercados cerca. Tu habitación tiene baño privado y aire acondicionado. La propiedad cuenta con spa, baño de vapor, sauna, sala de yoga y jardín en la azotea con vistas de 360 grados a la ciudad. Se ofrecen desayuno, almuerzo y cena diarios, además de té herbal y fruta fresca. Hay Wi-Fi gratis y cambio de moneda en el lugar.

La estructura de 14 días permite que el cuerpo responda a los tratamientos y que la práctica de yoga se profundice. Recibes una charla sobre Ayurveda y estilo de vida junto con las terapias y clases diarias, y el retiro funciona en un ambiente familiar en lugar de un grupo grande. La propiedad ofrece asesoría gratuita para tours y caminatas en la región si quieres extender tu estadía.

Qué incluye

• Quince noches de alojamiento en habitación con aire acondicionado y baño privado.
• dos clases diarias de yoga y meditación.
• consulta diaria con médico Ayurveda.
• terapias Ayurveda como masaje Abhyanga, Shirodhara, Panchakarma, enema herbal y tratamientos faciales.
• desayuno, almuerzo y cena diarios.
• té herbal y fruta fresca.
• charla sobre Ayurveda y estilo de vida.
• acceso a spa, baño de vapor, sauna y jardín en la azotea.
• Wi-Fi gratis y cambio de moneda.

Antes de reservar

Días y horariosDe lunes a sábadoSale a las 12:15

Reserva hasta1d antes

EdadesAdulto (14 a 80 años) · Menores de 14 años: no se pueden incluir en la reserva

GrupoHasta 15 · máx. 4 por reserva

Guía en vivoInglés

Punto de encuentro y recogidaSin recogida en el hotel: vas directo al punto de encuentro. Termina en el mismo punto de inicio.

Cancelación y avisosCancelación gratis hasta 24 h antes de la salida. Después, sin reembolso.Puede cancelarse por mal tiempo o si no se alcanza el mínimo de viajeros. Si ocurre, te ofrecen otra fecha o el reembolso.

Precios y horarios actualizados hace 28 días

Datos prácticos

Poco esfuerzo físicoAccesible en silla de ruedasTransporte accesibleApto para carritos de bebéTransporte público cerca

Operado por Nepal Ayurveda Home

¿Es para ti?El guía enseña en inglés, por lo que puedes seguir las clases de yoga y los conceptos Ayurveda con comodidad, seas nuevo o quieras profundizar. Los 14 días permiten que los tratamientos y la práctica diaria tengan efecto, sin apresurarse.

Reseñas de viajeros

5,00★★★★★★★★★★

21 reseñas verificadas de viajeros

5 ★21

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Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si llueve?

Puede cancelarse por mal tiempo. Si ocurre, te ofrecen otra fecha o el reembolso. Cancelación gratis hasta 24 h antes de la salida.

¿Qué tratamientos de Ayurveda recibo durante los 14 días?

El retiro incluye masaje Abhyanga, Shirodhara, Akshi Tharpana, Panchakarma, enema herbal, Vasti, Virechana, Nasya, tratamientos faciales y para la piel Ayurveda, cuidado de la columna y terapias de spa. Un médico Ayurveda te consulta diariamente para prescribir tratamientos según tus necesidades.

¿Cuántas clases de yoga y meditación hay cada día?

Asistes a dos clases diarias de yoga y meditación, donde aprendes y practicas Hatha yoga clásico, técnicas de respiración y canto con el guía.

¿Qué comidas están incluidas y qué pasa si tengo restricciones alimenticias?

Se ofrecen desayuno, almuerzo y cena todos los días, además de té herbal y fruta fresca. Las comidas están diseñadas para apoyar el proceso de desintoxicación. Las necesidades dietéticas se pueden discutir durante la consulta Ayurveda con el médico.

¿Dónde está ubicado el retiro en Kathmandu y cómo llego?

La propiedad está a dos minutos a pie de Thamel, el principal centro turístico de Kathmandu, con opciones de transporte público cerca. Hay restaurantes y mercados a poca distancia, y el jardín en la azotea ofrece vistas de la ciudad.

¿Este retiro es adecuado para principiantes en yoga y Ayurveda?

Sí. El retiro es apto para todos los niveles físicos y da la bienvenida a participantes con cualquier experiencia. El guía enseña Hatha yoga clásico y el médico Ayurveda adapta los tratamientos a cada persona en las consultas diarias.