14-tägiges Ayurveda- und Yoga-Detox-Retreat in Kathmandu

Yoga und Ayurveda-Heilpraktiken zwei Wochen lang in Nepal lernen

Ein 14-tägiger Aufenthalt in Kathmandu mit täglichem Hatha-Yoga, Meditation und Ayurveda-Therapien unter Anleitung eines englischsprachigen Guides. Das Retreat umfasst drei Mahlzeiten täglich, 14 Übernachtungen, tägliche Konsultationen mit einem Ayurveda-Arzt sowie Behandlungen wie Abhyanga-Massage, Shirodhara und Kräutertherapien. Die Unterkunft liegt zwei Gehminuten von Thamel, dem Touristenzentrum, entfernt und verfügt über einen Dachgarten mit Stadtblick.

Das Erlebnis

Das Retreat konzentriert sich auf Abhyanga-Massage, Shirodhara, Panchakarma und weitere klassische Ayurveda-Behandlungen, kombiniert mit täglichem Yoga- und Meditationsunterricht. Sie lernen und üben Hatha-Yoga, Atemtechniken und Mantras unter Anleitung, während ein Ayurveda-Arzt Sie täglich berät, um die Therapien auf Ihre Konstitution abzustimmen. Die Kombination aus körperlicher Praxis und Verjüngungsbehandlungen soll Körper und Geist entgiften und Sie darauf vorbereiten, sich mit dem zu verbinden, was die Tradition als Ihr wahres Zentrum des Friedens bezeichnet.

Das Retreat findet in einem Gebäude statt, das zwei Gehminuten vom Haupttourismusviertel Thamel in Kathmandu entfernt liegt, mit Restaurants und Märkten in der Nähe. Ihr Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und Klimaanlage. Zur Unterkunft gehören ein Spa, Dampfbad, Sauna, Yogaraum und ein Dachgarten mit 360-Grad-Blick auf die Stadt. Frühstück, Mittag- und Abendessen werden täglich serviert, ebenso wie Kräutertee und frisches Obst. Kostenloses WLAN und Geldwechsel sind vor Ort verfügbar.

Die 14-tägige Struktur gibt dem Körper Zeit, auf die Behandlungen zu reagieren, und der Yoga-Praxis, sich zu vertiefen. Sie erhalten neben den täglichen Therapien und Kursen einen Vortrag über Ayurveda und Lebensstil, und das Retreat wird in familiärer Atmosphäre statt in einer großen Gruppe durchgeführt. Die Unterkunft bietet kostenlose Beratung zu Touren und Trekking in der Region, falls Sie Ihren Aufenthalt verlängern möchten.

Was enthalten ist

• Vierzehn Übernachtungen in einem klimatisierten Zimmer mit eigenem Bad.
• zwei tägliche Yoga- und Meditationsstunden.
• tägliche Ayurveda-Konsultation mit einem Arzt.
• Ayurveda-Behandlungen wie Abhyanga-Massage, Shirodhara, Panchakarma, Kräuter-Einläufe und Gesichtsbehandlungen.
• täglich Frühstück, Mittag- und Abendessen.
• Kräutertee und frisches Obst.
• Vortrag über Ayurveda und Lebensstil.
• Zugang zu Spa, Dampfbad, Sauna und Dachgarten.
• kostenloses WLAN und Geldwechsel.

Vor der Buchung

Tage und ZeitenMontag bis SamstagStart um 12:15

Buchbar bis1 T vorher

AlterErwachsener (14 bis 80 Jahre) · Unter 14 Jahren: nicht buchbar

GruppeBis 15 · max. 4 pro Buchung

Live-GuideEnglisch

Treffpunkt und AbholungKeine Abholung: du kommst direkt zum Treffpunkt. Endet wieder am Startpunkt.

Stornierung und HinweiseKostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn. Danach keine Erstattung.Kann bei schlechtem Wetter oder zu wenigen Teilnehmern abgesagt werden. Dann bekommst du einen anderen Termin oder eine Erstattung angeboten.

Preise und Zeiten vor 28 Tagen aktualisiert

Gut zu wissen

Wenig AnstrengungRollstuhlgerechtBarrierefreier TransportKinderwagentauglichÖPNV in der Nähe

Veranstaltet von Nepal Ayurveda Home

Ist das etwas für dich?Der Guide unterrichtet auf Englisch, sodass Sie der Yoga-Anleitung und den Ayurveda-Konzepten gut folgen können, egal ob Sie neu sind oder Ihr Wissen vertiefen möchten. Die 14 Tage geben den Behandlungen und der täglichen Praxis Zeit, ihre Wirkung zu entfalten, statt ein kürzeres Retreat zu überstürzen.

Bewertungen von Reisenden

5,00★★★★★★★★★★

21 verifizierte Bewertungen von Reisenden

5 ★21

4 ★0

3 ★0

2 ★0

1 ★0

Alle Bewertungen lesen ›

Häufige Fragen

Was passiert bei Regen?

Kann bei schlechtem Wetter abgesagt werden. Dann bekommst du einen anderen Termin oder eine Erstattung angeboten. Kostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn.

Welche Ayurveda-Behandlungen erhalte ich während der 14 Tage?

Das Retreat umfasst Abhyanga-Massage, Shirodhara, Akshi Tharpana, Panchakarma, Kräuter-Einläufe, Vasti, Virechana, Nasya, ayurvedische Gesichts- und Hautpflege, Wirbelsäulenbehandlungen und Spa-Therapien. Ein Ayurveda-Arzt berät Sie täglich, um die Behandlungen auf Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen.

Wie viele Yoga- und Meditationsstunden gibt es täglich?

Sie nehmen täglich an zwei Yoga- und Meditationsstunden teil, in denen Sie klassisches Hatha-Yoga, Atemtechniken und Mantras mit dem Guide lernen und üben.

Welche Mahlzeiten sind inklusive und was ist bei speziellen Ernährungsbedürfnissen?

Frühstück, Mittag- und Abendessen werden täglich serviert, ebenso wie Kräutertee und frisches Obst. Die Mahlzeiten unterstützen den Entgiftungsprozess. Ernährungsbedürfnisse können während der Ayurveda-Konsultation mit dem Arzt besprochen werden.

Wo befindet sich das Retreat in Kathmandu und wie komme ich dorthin?

Die Unterkunft liegt zwei Gehminuten vom Haupttourismuszentrum Thamel entfernt, mit öffentlichen Verkehrsmitteln in der Nähe. Restaurants und Märkte sind fußläufig erreichbar, und der Dachgarten bietet Ausblick über die Stadt.

Ist das Retreat für Anfänger in Yoga und Ayurveda geeignet?

Ja. Das Retreat ist für alle Fitnesslevels geeignet und heißt Teilnehmer aller Erfahrungsstufen willkommen. Der Guide unterrichtet klassisches Hatha-Yoga, und der Ayurveda-Arzt passt die Behandlungen bei den täglichen Konsultationen individuell an.