21-tägiges Yoga-Retreat in Kathmandu: tägliche Kurse und Meditation

Einundzwanzig Tage tägliches Yoga, Meditation und Detox am Fuße von Kathmandu

Ein 21-tägiges Yoga- und Meditationsretreat in Kathmandu, Nepal, mit täglichen Yogaeinheiten, Seelenmeditationskursen und einer yogischen Entgiftungstherapie, inklusive 20 Übernachtungen und Vollpension. Das Programm findet im Nepal Yoga Home statt, einer Schule mit über zehn Jahren Erfahrung und erfahrenen Yoga-Lehrern sowie Ayurveda-Ärzten. Kinder ab 14 Jahren sind willkommen.

Das Erlebnis

Das Retreat dauert 21 aufeinanderfolgende Tage im Nepal Yoga Home, am Rand des Nationalparks von Kathmandu. Jeder Tag folgt einem festen Ablauf: Tägliche Yogaeinheiten zusammen mit Seelenmeditationskursen bilden die Hauptpraxis, ergänzt durch eine yogische Entgiftungstherapie während des Aufenthalts. Neben der Matte nehmen Sie an Vorträgen und Diskussionen über Yoga und Leben teil, außerdem an Musiktherapie und Mantrasingen. Die Umgebung – eingebettet im Nationalpark – prägt die Erfahrung: Sie üben mit Ausblicken, die Ihre innere Arbeit unterstützen.

Unterkunft und Verpflegung sind für die vollen 21 Tage inklusive. Sie übernachten 20 Nächte in komfortablen Zimmern und erhalten täglich drei vegetarische Mahlzeiten, die die Entgiftung und meditative Arbeit des Programms fördern. Die Schule hat in mehr als zehn Jahren über 10.000 Menschen durch ihre Programme begleitet, mit einem Team aus erfahrenen Yoga-Lehrern und Ayurveda-Ärzten. Diese beständige Betreuung ermöglicht es, das Retreat über drei Wochen stabil zu halten.

Das Retreat steht allen ab 14 Jahren offen und ist für alle Fitnesslevels geeignet. Öffentliche Verkehrsmittel sind in der Nähe, falls Sie Ihre Anreise nach Kathmandu selbst organisieren möchten. Was Sie selbst regeln müssen: Ihre Flüge nach Nepal, Wäscheservice und Mahlzeiten außerhalb der vegetarischen Angebote des Retreats.

Was enthalten ist

• Tägliche Yogaeinheiten und Seelenmeditationskurse.
• eine yogische Entgiftungstherapie.
• Musiktherapie und Mantrasingen.
• Vortrag und Diskussion über Yoga und Leben.
• 20 Übernachtungen.
• Frühstück, Mittag- und Abendessen täglich.

Gut zu wissen

Wenig AnstrengungKinderwagentauglichHaustiere willkommenÖPNV in der Nähe

Betrieben von Nepal Yoga Home

Ist das etwas für dich?Das 21-Tage-Format gibt Ihnen Zeit, die erste Woche der Umstellung zu überwinden und in eine nachhaltige Praxis einzutauchen – drei Wochen sind lang genug, damit sich die Entgiftung und Meditation vertiefen können, was ein kürzeres Retreat nicht leisten kann. Wählen Sie diese Dauer, wenn Sie ganz aus Ihrem Alltag aussteigen und den Rhythmus von täglichen Kursen, Mahlzeiten und Ruhe neu gestalten möchten.

Bewertungen von Reisenden

4,97★★★★★★★★★★

33 verifizierte Bewertungen von Reisenden

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Häufige Fragen

Wie sieht ein typischer Tag während des 21-tägigen Retreats aus?

Jeder Tag umfasst eine Yogaeinheit und eine Seelenmeditationsklasse als Hauptpraxis. Außerdem nehmen Sie an Musiktherapie, Mantrasingen und einem Vortrag oder einer Diskussion über Yoga und Leben teil. Eine yogische Entgiftungstherapie ist im Programm integriert, um die innere Arbeit zu unterstützen.

Sind Mahlzeiten und Unterkunft im Preis des 21-tägigen Retreats enthalten?

Ja. Das Retreat beinhaltet 20 Übernachtungen in komfortablen Zimmern und täglich drei vegetarische Mahlzeiten – Frühstück, Mittag- und Abendessen – für die gesamte Dauer.

Welche Erfahrung haben die Lehrer im Nepal Yoga Home?

Das Nepal Yoga Home führt seit über 10 Jahren Yoga-Retreats und Lehrer-Ausbildungen durch, mit einem Team erfahrener Yoga-Lehrer und Ayurveda-Ärzte. Die Schule hat mehr als 10.000 Menschen durch ihre Programme begleitet.

Können auch Jugendliche an diesem Retreat teilnehmen oder ist es nur für Erwachsene?

Kinder ab 14 Jahren sind willkommen. Das Retreat ist für alle körperlichen Fitnesslevels geeignet.

Was ist nicht im Retreat enthalten und was muss ich selbst organisieren?

Das Retreat deckt keine internationalen oder Inlandsflüge nach Kathmandu, keinen Wäscheservice und keine Mahlzeiten außerhalb der vegetarischen Verpflegung ab. Die Anreise nach Nepal organisieren Sie selbst; in der Nähe gibt es öffentliche Verkehrsmittel.