Massagem e spa ayurvédico em Kathmandu com almoço incluso

Óleo medicado, vapor e yoga em um dia no centro ayurvédico

Experiência de dia inteiro em spa ayurvédico em Kathmandu que combina massagem, banho de vapor de ervas, Shirodhara (óleo medicado derramado na testa), uma hora de aula de yoga e almoço yogi. Um guia que fala inglês acompanha a sessão. O pacote é para todos os níveis de preparo físico e acessível para cadeirantes em todas as áreas.

A experiência

Óleo medicado escorre pela testa durante o Shirodhara, um dos cinco tratamentos do dia. Você começa com massagem ayurvédica, segue para o banho de vapor de ervas, depois fica imóvel para a terapia Shirodhara antes da aula de yoga que prepara para a tarde. O almoço (baseado em princípios yogis e ayurvédicos) chega quando seu corpo estiver pronto. Água e chá são servidos durante o dia.

O guia fala inglês e explica cada tratamento, detalhando os efeitos dos óleos e ervas e como respirar nas transições. Não é preciso preparo físico ou experiência anterior. O yoga se adapta ao seu nível, e os massagistas ajustam a pressão conforme seu conforto. Todas as áreas são acessíveis para cadeirantes, e a estrutura foi feita para atender necessidades de mobilidade em todas as etapas.

O que está incluído

• Massagem ayurvédica.
• banho de vapor de ervas.
• terapia Shirodhara.
• uma hora de aula de yoga.
• almoço yogi e ayurvédico.
• água e chá durante o dia.
• guia que fala inglês.

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os dias

IdadesAdulto (15 a 83 anos) · Menores de 15 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 15 · máx. 3 por reserva

Guia ao vivoInglês

Ponto de encontro e busca no hotelSem busca no hotel: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo ou se não houver o mínimo de viajantes. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso.

Preços e horários atualizados há 4 dias

Informações práticas

Pouco esforço físicoAcessível para cadeira de rodasTransporte acessívelAcessível para carrinho de bebê

Operado por Nepal Ayurveda Home

É para você?O guia conduz tudo em inglês, para que você entenda todas as instruções e explicações sem tradução. Se você fala inglês confortavelmente, vai compreender o propósito de cada tratamento e como respirar durante eles. Se precisar de outro idioma, confirme a disponibilidade antes de reservar.

Avaliações de viajantes

4,91★★★★★★★★★★

54 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, você poderá escolher outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

O que exatamente é Shirodhara e qual a sensação?

Shirodhara é uma terapia ayurvédica em que óleo medicado é derramado suavemente e continuamente na testa em um fluxo rítmico. É um dos cinco tratamentos do dia, criado para acalmar o sistema nervoso e faz parte da terapia tradicional Panchakarma.

Preciso ter experiência em yoga para participar da aula de uma hora?

Não. A aula de yoga faz parte do pacote de dia inteiro e serve para todos os níveis de preparo físico. O guia ajusta as posições e o ritmo para atender seu nível, permitindo que iniciantes e praticantes experientes participem juntos.

Que tipo de almoço é servido e atende restrições alimentares?

O almoço segue princípios yogis e ayurvédicos: leve, nutritivo e pensado para complementar os tratamentos da manhã. O operador inclui o almoço no pacote. Preferências alimentares pessoais além do menu padrão não estão cobertas.

É acessível para quem usa cadeira de rodas?

Sim. Todas as áreas e superfícies do centro são acessíveis para cadeirantes, e as opções de transporte de ida e volta também são acessíveis.

Que idioma o guia fala?

O guia conduz a sessão em inglês, explicando cada tratamento e orientando durante a aula de yoga e as transições entre as atividades.