Kathmandu: Curso de Formação de Professores de Yoga 200h com Acomodação na Selva

Resumo

Formação de professores de yoga em Kathmandu com prática diária, refeições orgânicas e ambiente tranquilo na selva

Você vai acordar com os sons da selva perto de Kathmandu, praticar yoga duas vezes por dia com professores experientes e compartilhar refeições orgânicas com outros alunos. Esta formação de 200 horas inclui todas as refeições, hospedagem com água quente e Wi-Fi, além de tempo para respirar fundo entre as aulas. Não é só aprender posturas — é vivê-las.

Como é a experiência?

“Você vai ouvir os macacos antes de vê-los,” Hari sorriu enquanto carregávamos as malas pelo último trecho de cascalho até o Nepal Yoga Home. Ele não estava brincando — naquela primeira manhã, acordei com um coro estranho de pássaros e algo mais (macacos? Talvez). O ar estava mais fresco do que eu esperava para Kathmandu em junho, meio úmido, mas revigorante, como se as plantas tivessem acabado de se hidratar. Tinha incenso no ar — ou talvez fosse só o cheiro do café da manhã. Difícil dizer às 6 da manhã.

Os dias começavam cedo. No segundo dia, meu corpo já sabia o que vinha pela frente: duas horas de Hatha yoga antes do café, depois teoria (às vezes minha mente se perdia nos termos em sânscrito — Li riu quando tentei falar um na aula; acho que deturpei tudo). Nosso professor principal, Prakash, tinha um jeito de corrigir sua postura sem te deixar desconfortável. Às vezes ele só tocava seu ombro ou dizia baixinho “respira aqui.” É um detalhe pequeno, mas ficou comigo. O principal aqui é “formação de professor de yoga Nepal” — e, sinceramente, não é só sobre aprender posturas. A comida era toda vegetariana e super leve (até hoje sinto falta daquela sopa de lentilha), e sempre tinha chá de gengibre sendo preparado em algum lugar.

Não esperava me sentir tão longe da cidade, mesmo estando tecnicamente em Kathmandu. Depois do almoço, às vezes caminhávamos atrás do prédio, onde dava para ver um pouco da selva — verde sobre verde sobre verde. Algumas vezes fiquei só sentado nos degraus depois da aula, ouvindo o silêncio por um tempo (bom, exceto pelos macacos de novo). O Wi-Fi funcionava bem na maior parte dos dias, mas, para ser sincero, eu esquecia do celular nas tardes. Os quartos eram simples, mas tinham água quente — um luxo depois das sessões longas de prática.

Na terceira semana, percebi o quanto tinha mudado — não só fisicamente, mas na forma de perceber as coisas: como o cheiro do arroz muda quando você está com fome por causa do yoga, ou como todo mundo fica em silêncio durante a meditação, mesmo com barulho de obra lá fora. Terminamos com uma pequena cerimônia no terraço; alguém colocou uma música no celular e todos rimos de como aquilo não era nada zen. Mas, sim, até hoje penso naquela vista de vez em quando.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Início da Formação de Professores de Yoga 200 Horas

• Chegada ao Nepal Yoga Home
• Participar da sessão de introdução
• Participar da aula tradicional de Hatha yoga
• Participar da aula moderna de Ashtanga yoga
• Desfrutar das refeições orgânicas yogues
• Relaxar na acomodação de alto padrão

Perguntas frequentes

Quando começa o curso de formação de professores de yoga de 200 horas?

O curso começa no dia 1º de cada mês no Nepal Yoga Home.

A acomodação está incluída na formação de professores de yoga?

Sim, a acomodação está incluída durante toda a sua estadia.

As refeições são fornecidas durante o curso?

Sim, café da manhã, almoço e jantar estão incluídos todos os dias.

Quais estilos de yoga são ensinados?

O curso abrange os estilos tradicionais Hatha e Ashtanga yoga.

O Nepal Yoga Home oferece Wi-Fi?

Sim, há Wi-Fi gratuito disponível no seu quarto.

Os quartos têm água quente e ar-condicionado?

Sim, os quartos contam com água quente e ar-condicionado.

Este curso tem certificação internacional?

Sim, ao concluir o curso você recebe uma certificação reconhecida internacionalmente.

Onde fica o Nepal Yoga Home?

O Nepal Yoga Home fica perto de Kathmandu, na borda de uma área natural de selva.

O que está incluído

Sua estadia inclui todas as aulas diárias de Hatha e Ashtanga yoga com professores experientes no Nepal Yoga Home, perto de Kathmandu. Você terá acomodação confortável com água quente, ar-condicionado, Wi-Fi gratuito no quarto e todas as refeições — café da manhã, almoço e jantar — preparadas com ingredientes orgânicos durante todo o treinamento.