Kathmandu: Curso de Formação de Professores de Yoga 500h com Estadia na Selva

★★★★★★★★★★ 4,87 (194 avaliações) 93% deram 5 estrelas

Cancelamento grátisQualidade excelente

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Duração29d

GrupoAté 25

Voucher no celularAceito

Imersão em yoga nas colinas verdes de Kathmandu com prática diária, comida local e professores certificados

Participe da prática diária de yoga nas colinas verdes do Nepal com instrutores certificados guiando cada passo. Aproveite refeições orgânicas ayurvédicas, conecte-se com viajantes tomando chá de gengibre e relaxe em quartos simples rodeados pela natureza. Este curso de formação de professores de yoga 500 horas inclui todas as refeições, hospedagem e acesso às aulas — com espaço para reflexão ou risadas sob as árvores.

29d

Roteiro passo a passo

Início do curso certificado de formação de professores de yoga

Chegada ao Nepal Yoga Home
Aulas de yoga tradicionais e modernas
Prática de Hatha, Ashtanga e Iyengar
Refeições orgânicas yogues e ayurvédicas
Hospedagem de alto padrão

A Experiência

Já estávamos alongando no terraço quando percebi como fica silencioso logo fora de Kathmandu — dá para ouvir os pássaros disputando nas árvores e, às vezes, algum macaco aparece de surpresa. O Nepal Yoga Home fica bem na beira da selva, então as manhãs começam com a névoa cobrindo as colinas e aquele cheiro terroso que gruda na roupa. Nosso instrutor, Sushil, tem um jeito tranquilo de explicar as coisas — ele corrige sua postura sem fazer você se sentir desconfortável. Foi aqui que experimentei Iyengar pela primeira vez; sinceramente, achei que meus isquiotibiais nunca mais me perdoariam.

As refeições são um capítulo à parte. Servem pratos generosos de dal bhat e algo herbal que lembra funcho — tudo orgânico e ayurvédico, uma palavra que eu nunca tinha entendido direito até agora. A equipe da cozinha ri bastante (especialmente quando alguém tenta ajudar), e sempre tem chá de gengibre esfriando no balcão. O Wi-Fi é bom para chamadas para casa, se precisar, mas a maioria acaba conversando no terraço ou dando uma volta até a beira da floresta. Não é luxo, mas tudo é limpo e pensado com cuidado.

Os dias são longos — 500 horas não é brincadeira — mas tem um ritmo que vai te envolvendo. Entre sessões de pranayama e aulas de anatomia (que são mais interessantes do que parecem), surgem momentos em que tudo faz sentido: o sol aquecendo seu tapete, alguém contando uma história da vila, ou só sentar em silêncio depois do jantar vendo vaga-lumes. Não esperava me sentir tão conectado com estranhos ou tão consciente do meu próprio corpo. Se você quer um passeio rápido saindo de Kathmandu, esse não é o lugar; mas se busca uma imersão completa com professores de verdade e ar puro da selva nos pulmões… bom, ainda penso naquelas manhãs cedo às vezes.

O que está incluído

Sua estadia inclui café da manhã, almoço e jantar diários preparados com ingredientes ayurvédicos orgânicos.
acesso a todas as aulas no Nepal Yoga Home.
quartos confortáveis com Wi-Fi, ar-condicionado e água quente — tudo ao lado das verdes colinas da selva em Kathmandu.

Dados práticos

Esforço físico moderadoPode com carrinho de bebêTransporte público perto

Operado por Nepal Yoga Home