Kathmandu: Corso 500 ore per insegnanti di yoga con soggiorno nella giungla

★★★★★★★★★★ 4,87 (194 recensioni) Il 93% ha dato 5 stelle

Cancellazione gratuitaQualità eccellente

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Durata29g

GruppoFino a 25

Voucher sul telefonoAccettato

Immersione yoga tra le colline verdi di Kathmandu con pratica quotidiana, cibo locale e insegnanti certificati

Partecipa a una pratica yoga quotidiana tra le colline verdi del Nepal con insegnanti certificati che ti guidano passo dopo passo. Gusta pasti ayurvedici biologici, crea legami con altri viaggiatori sorseggiando tè allo zenzero e rilassati in camere semplici immerse nella natura. Questo corso di formazione per insegnanti yoga di 500 ore include pasti, alloggio e accesso alle lezioni, lasciando spazio a momenti di riflessione o risate sotto gli alberi.

29g

Itinerario passo dopo passo

Inizio corso certificato per insegnanti di yoga

Arrivo a Nepal Yoga Home
Partecipazione a lezioni di yoga tradizionale e moderno
Pratica di Hatha, Ashtanga e Iyengar yoga
Degustazione di pasti biologici yogici e ayurvedici
Soggiorno in alloggio di alta qualità

L’Esperienza

Eravamo già a fare stretching sul tetto quando ho capito quanto sia silenzioso appena fuori Kathmandu — si sentono gli uccelli che litigano tra gli alberi e ogni tanto qualche scimmia fa capolino. Nepal Yoga Home si trova proprio al confine della giungla, così le mattine iniziano con la nebbia che scivola sulle colline e quel profumo di terra che resta addosso ai vestiti. Il nostro insegnante, Sushil, ha un modo calmo e rassicurante di spiegare — corregge le posizioni senza farti sentire a disagio. Qui ho provato Iyengar per la prima volta; onestamente, pensavo che i miei muscoli posteriori della coscia non mi avrebbero mai perdonato.

I pasti sono un’esperienza a parte. Portano grandi piatti di dal bhat e qualcosa di erbaceo che sa di finocchio — tutto biologico e ayurvedico, una parola che non avevo mai capito davvero finora. La cucina è un luogo di risate (soprattutto quando qualcuno cerca di aiutare), e sul bancone c’è sempre del tè allo zenzero che si raffredda. Il Wi-Fi funziona abbastanza bene per chiamate a casa se serve, ma la maggior parte delle persone finisce per chiacchierare sulla terrazza o perdersi lungo il bordo della foresta. Non è un lusso, ma tutto è pulito e curato nei dettagli.

Le giornate sono lunghe — 500 ore non sono uno scherzo — ma c’è un ritmo che ti prende piano piano. Tra sessioni di pranayama e lezioni di anatomia (più interessanti di quanto pensassi), ci sono momenti in cui tutto si allinea: il sole che scalda il tappetino, qualcuno che racconta storie del proprio villaggio, o semplicemente sedersi in silenzio dopo cena a guardare le lucciole. Non mi aspettavo di sentirmi così connesso con persone sconosciute o così consapevole del mio corpo. Se cerchi una gita di un giorno da Kathmandu, questo non fa per te; ma se vuoi un’immersione totale con insegnanti veri e l’aria fresca della giungla… beh, a volte penso ancora a quelle mattine presto.

Cosa è incluso

Il soggiorno include colazione, pranzo e cena preparati con ingredienti ayurvedici biologici.
accesso a tutte le lezioni presso Nepal Yoga Home.
camere confortevoli con Wi-Fi, aria condizionata e acqua calda — tutto immerso nelle rigogliose colline della giungla vicino a Kathmandu.

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoAccessibile con passegginoTrasporto pubblico vicino

Gestito da Nepal Yoga Home