Kathmandu Ayurvedisches Spa: Massage und Mittagessen inklusive

Medizinisches Öl, Dampf und Yoga an einem Tag im Ayurvedischen Zentrum

Ein ganztägiges Ayurveda-Spa-Erlebnis in Kathmandu verbindet Massage, Kräuterdampfbad, Shirodhara (medizinisches Öl, das über die Stirn gegossen wird), eine Yogastunde und ein yogisches Mittagessen. Ein englischsprachiger Guide begleitet die Sitzung. Das Paket ist für alle Fitnessstufen geeignet und durchgehend rollstuhlgerecht.

Das Erlebnis

Medizinisches Öl fließt während Shirodhara, einer von fünf Behandlungen an diesem Tag, über Ihre Stirn. Sie beginnen mit einer Ayurvedischen Massage, gehen dann ins Kräuterdampfbad, liegen anschließend still bei der Shirodhara-Therapie, bevor die Yogastunde Sie in den Nachmittag begleitet. Das Mittagessen (nach yogischen und ayurvedischen Prinzipien zubereitet) wird serviert, wenn Ihr Körper bereit dafür ist. Wasser und Tee stehen den ganzen Tag über zur Verfügung.

Der Guide spricht Englisch und führt Sie durch jede Behandlung, erklärt die Wirkung der Öle und Kräuter und wie Sie beim Wechsel der Anwendungen richtig atmen. Es ist keine Fitness oder Vorerfahrung nötig. Das Yoga passt sich Ihrem Niveau an, und die Masseure regulieren den Druck nach Ihrem Wohlbefinden. Alle Bereiche sind rollstuhlgerecht, und die Einrichtung ist auf Mobilitätsbedürfnisse in jedem Schritt ausgelegt.

Was enthalten ist

• Ayurvedische Massage.
• Kräuterdampfbad.
• Shirodhara-Therapie.
• einstündige Yogastunde.
• yogisches und ayurvedisches Mittagessen.
• Wasser und Tee den ganzen Tag.
• englischsprachiger Guide.

Vor der Buchung

Tage und ZeitenTäglich

AlterErwachsener (15 bis 83 Jahre) · Unter 15 Jahren: nicht buchbar

GruppeBis 15 · max. 3 pro Buchung

Live-GuideEnglisch

Treffpunkt und AbholungKeine Abholung: du kommst direkt zum Treffpunkt. Endet wieder am Startpunkt.

Stornierung und HinweiseKostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn. Danach keine Erstattung.Kann bei schlechtem Wetter oder zu wenigen Teilnehmern abgesagt werden. Dann bekommst du einen anderen Termin oder eine Erstattung angeboten.

Preise und Zeiten vor 4 Tagen aktualisiert

Gut zu wissen

Wenig AnstrengungRollstuhlgerechtBarrierefreier TransportKinderwagentauglich

Veranstaltet von Nepal Ayurveda Home

Ist das etwas für dich?Der Guide spricht komplett Englisch, sodass Sie jede Anweisung und Erklärung ohne Übersetzung verstehen. Wenn Sie gut Englisch sprechen, verstehen Sie den Zweck jeder Behandlung und wie Sie richtig atmen. Bei Bedarf an einer anderen Sprache klären Sie die Verfügbarkeit vor der Buchung ab.

Bewertungen von Reisenden

4,91★★★★★★★★★★

54 verifizierte Bewertungen von Reisenden

5 ★51

4 ★1

3 ★2

2 ★0

1 ★0

Alle Bewertungen lesen ›

Häufige Fragen

Was passiert bei Regen?

Kann bei schlechtem Wetter abgesagt werden. Dann bekommst du einen anderen Termin oder eine Erstattung angeboten. Kostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn.

Was genau ist Shirodhara und wie fühlt es sich an?

Shirodhara ist eine Ayurvedische Therapie, bei der medizinisches Öl sanft und kontinuierlich in einem rhythmischen Strom über die Stirn gegossen wird. Es ist eine der fünf Behandlungen an diesem Tag, die das Nervensystem beruhigen soll und Teil der traditionellen Panchakarma-Therapie ist.

Brauche ich Yoga-Erfahrung für die einstündige Stunde?

Nein. Die Yogastunde ist Teil des Ganztagespakets und für alle Fitnessstufen geeignet. Der Guide passt die Übungen und das Tempo so an, dass Anfänger und erfahrene Teilnehmer gemeinsam üben können.

Welche Art von Mittagessen wird serviert und ist es für spezielle Diäten geeignet?

Das Mittagessen folgt yogischen und ayurvedischen Prinzipien: leicht, nährend und abgestimmt auf die morgendlichen Behandlungen. Das Mittagessen ist im Paket enthalten. Persönliche Diätwünsche, die über das Standardmenü hinausgehen, sind nicht abgedeckt.

Ist das Angebot rollstuhlgerecht?

Ja. Alle Bereiche und Flächen der Einrichtung sind rollstuhlgerecht, ebenso die Transportmöglichkeiten zum und vom Zentrum.

Welche Sprache spricht der Guide?

Der Guide führt die Sitzung auf Englisch, erklärt jede Behandlung und begleitet Sie durch die Yogastunde und die Übergänge zwischen den Aktivitäten.