Baño en hielo y sauna privada en el bosque de Estocolmo invierno

Sauna, lago helado, caminata por el bosque y almuerzo junto al fuego

Una actividad privada de sauna y baño en hielo sueco en un bosque a 20 minutos de Estocolmo, con Alexandra como anfitriona. Caminarás entre pinos, te calentarás en una sauna de madera, te sumergirás en un lago cubierto de hielo (opcional) y terminarás con un almuerzo orgánico junto a la chimenea. Incluye traslado desde tu hotel y todo el equipo. Dura unas 4,5 horas.

Qué incluye

• Traslado privado desde tu hotel en Estocolmo.
• transporte de ida y vuelta al bosque.
• caminata guiada por senderos fáciles.
• fika con dulces veganos o vegetarianos.
• entrada a la sauna.
• toallas, pantuflas y candado.
• almuerzo orgánico local con opciones veganas y vegetarianas.
• té y café.
• guiado por Alexandra en inglés.

Horarios

• De lunes a viernes 09:30 10:00
• Domingo 10:00

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Antes de reservar

Grupo Privado 3 grupales ›

Guía en vivo Inglés

Punto de encuentro y recogida La recogida en tu hotel es opcional; también puedes ir directo al punto de encuentro. Termina en el mismo punto de inicio.

Reserva hasta 1d antes

Edades Adulto (16 a 65 años) · Menores de 16 años: no se pueden incluir en la reserva

Cancelación y avisos Cancelación gratis hasta 24 h antes de la salida. Después, sin reembolso.

Datos prácticos

Poco esfuerzo físico No recomendado para embarazadas No recomendado para cardíacos No recomendado si tienes problemas de espalda

Operado por Alexandra

Precios y horarios actualizados hace 7 días

¿Necesitas asistencia?Escríbenos por WhatsApp o email›

Reseñas de viajeros

5,00 ★★★★★ Excepcional 18 reseñas verificadas de viajeros

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La experiencia

Tu anfitriona te recoge en tu alojamiento en Estocolmo y conduce 20 minutos hasta el bosque, donde el día gira en torno a una tradición sueca auténtica: el contraste entre calor y frío extremos. Caminarás por senderos fáciles entre altos pinos, harás una parada junto a un pequeño lago para un fika (una pausa para el café con dulces veganos o vegetarianos) antes de dirigirte a la sauna. Alexandra explica la costumbre y el procedimiento antes de que entres a las instalaciones separadas (mujeres y hombres usan secciones diferentes, aunque hay baños mixtos los lunes y miércoles). Recibes toallas, pantuflas y un candado. Solo debes llevar traje de baño y una botella de agua.

La sauna se alterna con inmersiones opcionales en el lago helado: una práctica que los suecos han usado por siglos para sentir los beneficios del contraste térmico. Quienes se sumergen reportan una profunda sensación de relajación y frescura después. Se presenta como un desafío con su propia recompensa, no como un requisito. El agua fría es real y el lago está mayormente congelado en invierno, así que no es un baño suave.

Después de la sauna y el baño, te trasladas a un acogedor restaurante en una cabaña de troncos donde se sirve el almuerzo junto a una chimenea abierta. La comida está hecha con productos orgánicos locales y ofrece opciones veganas y vegetarianas. Incluye té y café. Toda la experiencia (traslado, caminata, sauna, baño y almuerzo) dura alrededor de 4,5 horas.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa exactamente durante el baño en hielo y es realmente obligatorio?

El baño en hielo es opcional pero muy recomendado. Alternas entre la sauna caliente y el lago helado, que en invierno está mayormente cubierto de hielo. Alexandra explica el procedimiento antes de empezar, y el contraste entre calor y frío extremos es el núcleo de la tradición sueca de la sauna. Si decides no sumergirte, puedes saltarlo y aún así disfrutar la sauna y el resto del día.

¿Necesito experiencia previa en saunas o baños en hielo para participar?

No se necesita experiencia. Alexandra te guía en la costumbre y todos los detalles antes de entrar a la sauna. La actividad es apta para todos los niveles físicos, aunque no se recomienda para viajeros con lesiones en la columna, problemas cardiovasculares o si estás embarazada.

¿Cómo funciona el traslado si me quedo en el centro de Estocolmo?

Tu anfitriona te recoge directamente en tu hotel o alojamiento en Estocolmo y te lleva al bosque, a 20 minutos. El viaje de regreso está incluido, así que no necesitas transporte propio ni organizar otro traslado.

¿Qué incluye la comida y hay opciones para dietas especiales?

Incluye fika (pausa para café con dulces veganos o vegetarianos) durante la caminata por el bosque. El almuerzo después de la sauna está hecho con productos orgánicos locales y ofrece opciones veganas y vegetarianas. También incluye té y café. Solo necesitas llevar una botella de agua.