Stockholm: Private Sauna und Eisbaden im Winterwald erleben
Sauna, eiskalter See, Waldwanderung und Mittagessen am offenen Feuer
Eine private schwedische Sauna- und Eisbadeerfahrung in einem Wald 20 Minuten außerhalb von Stockholm, geleitet von Alexandra. Sie wandern durch Kiefern, wärmen sich in einer Holzsauna auf, tauchen optional in einen zugefrorenen See ein und beenden den Tag mit einem Bio-Mittagessen am Kamin. Abholung vom Hotel und Ausrüstung sind inklusive. Die Dauer beträgt etwa 4,5 Stunden.
Was enthalten ist
- Private Abholung von Ihrem Hotel in Stockholm.
- Transport zum und vom Wald.
- geführte Wanderung auf einfachen Wegen.
- Fika mit veganen oder vegetarischen Süßigkeiten.
- Saunaeintritt.
- Handtücher, Hausschuhe und Vorhängeschloss.
- biologisches Mittagessen aus lokalen Produkten mit veganen und vegetarischen Optionen.
- Tee und Kaffee.
- geleitet von Alexandra auf Englisch.
Zeiten
- Montag bis Freitag 09:30 10:00
- Sonntag 10:00
Vor der Buchung
Veranstaltet von Alexandra
Preise und Zeiten vor 7 Tagen aktualisiert
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Das Erlebnis
Ihre Gastgeberin holt Sie von Ihrer Unterkunft in Stockholm ab und fährt 20 Minuten in den Wald, wo der Tag um eine echte schwedische Tradition kreist: den Kontrast von extremer Hitze und Kälte. Sie gehen auf einfachen Wegen durch hohe Kiefern und machen an einem kleinen See Halt für Fika (eine schwedische Kaffeepause mit veganen oder vegetarischen Süßigkeiten) bevor es zur Sauna geht. Alexandra erklärt die Tradition und den Ablauf, bevor Sie die getrennten Bereiche betreten (Frauen und Männer nutzen unterschiedliche Bereiche, gemischtes Baden ist montags und mittwochs möglich). Sie erhalten Handtücher, Hausschuhe und ein Vorhängeschloss. Mitbringen müssen Sie nur Badebekleidung und eine Wasserflasche.
Die Sauna wird mit optionalen Tauchgängen in den eiskalten See abwechselnd genutzt: eine Praxis, die Schweden seit Jahrhunderten anwenden, um die gesundheitlichen Vorteile des Temperaturwechsels zu spüren. Wer sich ins Wasser wagt, berichtet von einem tiefen Gefühl der Entspannung und Erfrischung danach. Es ist eine Herausforderung mit eigenem Wert, aber keine Pflicht. Das kalte Wasser ist wirklich kalt, und der See ist im Winter meist zugefroren, daher ist dies kein sanftes Eintauchen.
Nach Sauna und Bad geht es in eine gemütliche Blockhütte, wo das Mittagessen am offenen Kamin serviert wird. Das Essen besteht aus biologisch angebauten lokalen Zutaten mit veganen und vegetarischen Optionen. Tee und Kaffee sind inklusive. Die gesamte Erfahrung (Fahrt, Wanderung, Sauna, Bad und Mittagessen) dauert etwa 4,5 Stunden.
Ist das etwas für dich?Die Abholung vom Hotel bedeutet, dass Sie kein Auto brauchen und nicht selbst zum Wald fahren müssen: der gesamte Tag von der Abholung bis zur Rückfahrt ist organisiert. Das passt für alle, die ohne Mietwagen in Stockholm sind, und erleichtert die Planung, damit Sie sich auf das Erlebnis konzentrieren können.
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Häufige Fragen
Was passiert genau beim Eisbaden und ist es wirklich Pflicht?
Das Eisbaden ist optional, wird aber sehr empfohlen. Sie wechseln zwischen der heißen Sauna und dem eiskalten See, der im Winter meist zugefroren ist. Alexandra erklärt den Ablauf vorher, und der Kontrast zwischen extremer Hitze und Kälte ist der Kern der schwedischen Saunatradition. Wer nicht baden möchte, kann darauf verzichten und trotzdem die Sauna und den Rest des Tages genießen.
Brauche ich Erfahrung mit Sauna oder Eisbaden, um mitzumachen?
Erfahrung ist nicht nötig. Alexandra führt Sie durch die Tradition und alle Details, bevor Sie die Sauna betreten. Die Aktivität ist für alle Fitnessstufen geeignet, wird aber nicht empfohlen bei Rückenverletzungen, Herz-Kreislauf-Problemen oder Schwangerschaft.
Wie funktioniert die Abholung, wenn ich im Zentrum von Stockholm wohne?
Ihre Gastgeberin holt Sie direkt von Ihrem Hotel oder Ihrer Unterkunft in Stockholm ab und bringt Sie zum Wald, der 20 Minuten entfernt liegt. Die Rückfahrt ist inklusive, Sie brauchen kein eigenes Fahrzeug oder eine separate Fahrt zu organisieren.
Was ist im Essen enthalten und gibt es Ernährungsoptionen?
Fika (eine Kaffeepause mit veganen oder vegetarischen Süßigkeiten) ist während der Wanderung im Wald inklusive. Das Mittagessen nach der Sauna besteht aus biologischen lokalen Produkten mit veganen und vegetarischen Optionen. Tee und Kaffee sind ebenfalls inklusive. Mitbringen müssen Sie nur eine Wasserflasche.
Stockholm: Private Sauna und Eisbaden im Winterwald erleben
4 h 30 m · EN
ab US$ 352 pro Person
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