Sauna et bain glacé dans la forêt de Stockholm : Hiver suédois privé

Sauna, lac glacé, randonnée en forêt et déjeuner au feu de bois

Une activité privée de sauna suédois et bain glacé dans une forêt à 20 minutes de Stockholm, animée par Alexandra. Vous randonnez parmi les pins, vous réchauffez dans un sauna en bois, plongez dans un lac gelé (optionnel) et terminez par un déjeuner bio au coin du feu. Transfert depuis votre hôtel et tout le matériel sont inclus. La durée est d’environ 4h30.

Ce qui est inclus

• Transfert privé depuis votre hôtel à Stockholm.
• transport aller-retour vers la forêt.
• randonnée guidée sur sentiers faciles.
• fika avec douceurs véganes ou végétariennes.
• entrée sauna.
• serviettes, chaussons et cadenas.
• déjeuner bio local avec choix véganes et végétariens.
• thé et café.
• animé par Alexandra en anglais.

Horaires

• Du lundi au vendredi 09:30 10:00
• Dimanche 10:00

Un autre jour ? ›

Avant de réserver

Groupe Privé 3 collectives ›

Guide sur place Anglais

Rendez-vous et prise en charge La prise en charge à l'hôtel est en option ; vous pouvez aussi vous rendre directement au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Réservable jusqu'à 1j avant

Âges Adulte (16 à 65 ans) · Moins de 16 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

Annulation et remboursement Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.

Infos pratiques

Peu d'effort physique Déconseillé aux femmes enceintes Déconseillé en cas de problèmes cardiaques Déconseillé en cas de problèmes de dos

Proposé par Alexandra

Prix et horaires mis à jour il y a 7 jours

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Avis des voyageurs

5,00 ★★★★★ Exceptionnel 18 avis vérifiés de voyageurs

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L’expérience

Votre hôte vient vous chercher à votre hébergement à Stockholm et vous conduit 20 minutes en forêt, où la journée s’articule autour d’une vraie tradition suédoise : le contraste entre chaleur extrême et froid. Vous marchez sur des sentiers faciles parmi les grands pins, vous arrêtez près d’un petit lac pour un fika (une pause café suédoise avec des douceurs véganes ou végétariennes) avant de rejoindre le sauna. Alexandra explique la coutume et la procédure avant que vous entriez dans les installations séparées (femmes et hommes utilisent des sections différentes, mais le bain mixte est possible les lundis et mercredis). Vous recevez serviettes, chaussons et cadenas. Vous n’apportez que votre maillot de bain et une bouteille d’eau.

Le sauna alterne avec des plongées optionnelles dans le lac glacé : une pratique que les Suédois utilisent depuis des siècles pour profiter des bienfaits du contraste thermique. Ceux qui plongent ressentent une profonde détente et une sensation de fraîcheur ensuite. C’est présenté comme un défi avec sa propre récompense, pas une obligation. L’eau froide est réelle et le lac est majoritairement gelé en hiver, ce n’est donc pas une simple trempette.

Après le sauna et le bain, vous vous rendez dans un restaurant en chalet de rondins où le déjeuner est servi au coin du feu. Le repas est préparé avec des produits locaux bio et propose des options véganes et végétariennes. Thé et café sont inclus. L’expérience complète (trajet, randonnée, sauna, bain et déjeuner) dure environ 4h30.

Questions fréquentes

Que se passe-t-il exactement pendant la plongée dans la glace, et est-ce vraiment obligatoire ?

La plongée dans la glace est optionnelle mais fortement recommandée. Vous alternez entre le sauna chaud et le lac glacé, qui est en grande partie couvert de glace en hiver. Alexandra explique la procédure avant, et le contraste entre chaleur extrême et froid est au cœur de la tradition suédoise du sauna. Si vous choisissez de ne pas plonger, vous pouvez passer cette étape et profiter quand même du sauna et du reste de la journée.

Faut-il une expérience préalable du sauna ou du bain glacé pour participer ?

Aucune expérience n’est nécessaire. Alexandra vous guide à travers la coutume et tous les détails avant d’entrer dans le sauna. L’activité convient à tous les niveaux de forme physique, mais elle n’est pas recommandée pour les voyageurs ayant des problèmes de dos, des troubles cardiovasculaires ou en cas de grossesse.

Comment se passe le transfert si je loge dans le centre de Stockholm ?

Votre hôte vient vous chercher directement à votre hôtel ou hébergement à Stockholm et vous conduit jusqu’au lieu en forêt à 20 minutes. Le retour est inclus, vous n’avez donc pas besoin de transport personnel ni d’organiser un trajet séparé.

Que comprend le repas, et y a-t-il des options alimentaires ?

Le fika (pause café avec douceurs véganes ou végétariennes) est inclus pendant la randonnée en forêt. Le déjeuner après le sauna est préparé avec des produits locaux bio et propose des options véganes et végétariennes. Thé et café sont également inclus. Vous devez seulement apporter une bouteille d’eau.