Caminata consciente en el bosque Kauppi, cerca de Tampere

Entra al bosque y desconéctate de tus pensamientos

Forest Mind es una caminata guiada por el bosque Kauppi cerca de Tampere que combina un recorrido de tres kilómetros con ejercicios de mindfulness y la práctica finlandesa de bienestar llamada baño de bosque. El encuentro es en el estacionamiento de Rauhaniemi Sauna, se hacen ejercicios de relajación en el camino, se pasa por una sauna pública y una playa, y termina en un área de descanso donde el guía prepara una bebida caliente de temporada sobre fuego abierto (o cocina de gas si hay alerta de incendios). El tour dura tres horas e incluye un panqueque con mermelada.

Itinerario paso a paso

Experiencia de naturaleza Forest Mind en Kauppi

• Encuentro en el estacionamiento de Rauhaniemi Sauna
• Caminata por el bosque con ejercicios de mindfulness
• Paso por playa pública y sauna, aprende sobre la historia de la sauna
• Preparar bebida caliente junto al fuego o cocina de gas
• Regreso por ruta diferente al punto de encuentro o parada de tranvía

La experiencia

¿Qué significa realmente practicar mindfulness en un bosque? En este tour lo descubres haciéndolo, no quedándote quieto, sino caminando tres kilómetros por el bosque Kauppi mientras un guía te enseña a notar lo que te rodea y cómo la naturaleza afecta tus emociones. La caminata es constante y accesible para cualquier nivel físico, y el guía habla inglés y conoce bien el bosque para señalar lo importante y lo que puedes ignorar.

La ruta comienza en el estacionamiento de Rauhaniemi Sauna, pasa por una playa pública y una sauna donde el guía comparte algo de la historia de la cultura finlandesa de la sauna, y llega a un área de descanso donde se detienen a preparar juntos una bebida caliente. Si hay alerta de incendio forestal, la bebida se prepara en una cocina de gas en lugar de fuego abierto. En el regreso puedes volver por el mismo camino hasta la parada de bus o dirigirte a una parada de tranvía cercana si eso se ajusta mejor a tus planes. Lleva tu propia botella de agua. La bebida caliente y el panqueque con mermelada están incluidos.

Se permiten perros si avisas al organizador con anticipación. El bosque es fácil de alcanzar en el bus número 2, así que no necesitas auto para llegar.

Qué incluye

• Un guía experimentado en naturaleza que lidera la caminata en inglés.
• una bebida caliente de temporada preparada en el área de descanso.
• un panqueque con mermelada.
• instrucción en mindfulness y baño de bosque durante las tres horas del recorrido.

Antes de reservar

Días y horariosDe martes a domingoSalidas a las 10:30 y 16:00

EdadesAdulto (18 a 59 años) · Mayor (60 años o más) · Joven (16 a 17 años) · Niño (menos de 16 años)

GrupoHasta 12

Guía en vivoInglés

Encuentro y recogidaNo incluye recogida: vas directo al punto de encuentro. Termina en el mismo punto de inicio.

Cancelación y avisosCancelación gratis hasta 24 h antes de la salida. Después, sin reembolso.Puede cancelarse por mal tiempo. Si pasa, te ofrecen otra fecha o el reembolso.

Precios y horarios actualizados hace 7 días

Datos prácticos

Poco esfuerzo físicoSe admiten mascotasTransporte público cerca

Lo opera Seventen Tours

¿Es este para ti?El tour comienza en una parada de bus, por lo que funciona si te quedas en Tampere sin auto o solo quieres dejar de conducir por la mañana. El recorrido fijo de tres horas te permite planear el resto del día con facilidad.

Preguntas frecuentes

¿Pueden ir niños?

Sí. Tipos de entrada: Joven (16 a 17 años); Niño (menos de 16 años).

¿Qué pasa si llueve?

Puede cancelarse por mal tiempo. Si pasa, te ofrecen otra fecha o el reembolso. Cancelación gratis hasta 24 h antes de la salida.

¿Cómo llego al punto de encuentro sin auto?

El bus número 2 para cerca del estacionamiento de Rauhaniemi Sauna, donde comienza el tour. Después de la caminata puedes regresar a la misma parada o caminar a una parada de tranvía cercana.

¿Qué pasa si hay alerta de incendio forestal el día del tour?

La bebida caliente se prepara en una cocina de gas en vez de fuego abierto, pero el resto del tour sigue normalmente.

¿Es esta caminata adecuada si no estoy en buena forma física?

Sí. La caminata de tres kilómetros está diseñada para todos los niveles físicos y el ritmo incluye paradas para ejercicios de mindfulness y descanso.

¿Qué es el baño de bosque y cómo se practica en este tour?

El baño de bosque es un método finlandés de bienestar que usa los efectos calmantes de la naturaleza. En este tour lo practicas con tareas de mindfulness y ejercicios de relajación mientras caminas, aprendiendo a notar el bosque en vez de apresurarte.

¿Puedo llevar a mi perro?

Sí, se permiten perros. Avísale al organizador con anticipación para que pueda planificar la presencia de tu perro el día del tour.