Escursione mindfulness nella foresta di Kauppi vicino a Tampere

Entra nella foresta e lascia andare i pensieri

Forest Mind è una passeggiata guidata nella natura nella foresta di Kauppi vicino a Tampere che unisce un’escursione di tre chilometri con esercizi di mindfulness e la pratica finlandese del bagno nella foresta. L’incontro è al parcheggio della sauna Rauhaniemi, si praticano esercizi di rilassamento lungo il percorso, si passa da una sauna pubblica e una spiaggia, e si termina in un’area di sosta dove la guida prepara una bevanda calda stagionale su un fuoco aperto (o su fornello a gas se ci sono avvisi di rischio incendio). Il tour dura tre ore e include una frittella con marmellata.

Itinerario passo dopo passo

Esperienza nella natura Forest Mind a Kauppi

• Incontro al parcheggio della sauna Rauhaniemi
• Passeggiata nella foresta con esercizi di mindfulness
• Passaggio da spiaggia pubblica e sauna, storia della sauna
• Preparazione di bevanda calda su fuoco o fornello a gas
• Ritorno con percorso diverso al punto d’incontro o alla fermata del tram

L’esperienza

Cosa significa davvero praticare la mindfulness in una foresta? In questo tour lo scopri facendo: non restando fermo, ma camminando per tre chilometri nella foresta di Kauppi mentre una guida ti insegna a notare ciò che ti circonda e come la natura influisce su come ti senti. Il percorso è tranquillo e adatto a ogni livello di forma fisica, e la guida parla inglese e conosce bene la foresta per indicarti cosa è importante e cosa ignorare.

Il percorso parte dal parcheggio della sauna Rauhaniemi, passa vicino a una spiaggia pubblica e una sauna dove la guida racconta la storia della cultura finlandese della sauna, poi arriva a un’area di sosta dove ci si ferma a preparare insieme una bevanda calda. Se c’è un avviso di rischio incendio, la bevanda viene preparata su un fornello a gas invece che sul fuoco aperto. Al ritorno puoi ripercorrere lo stesso tragitto fino alla fermata dell’autobus o andare a una fermata del tram vicina, se preferisci. Porta la tua borraccia. La bevanda calda e la frittella con marmellata sono incluse.

I cani sono ammessi se avvisi l’organizzatore in anticipo. La foresta è facilmente raggiungibile con l’autobus numero 2, quindi non serve la macchina per arrivarci.

Cosa è incluso

• Guida esperta di natura che conduce la passeggiata in inglese.
• bevanda calda stagionale preparata nell’area di sosta.
• frittella con marmellata.
• istruzioni di mindfulness e bagno nella foresta durante le tre ore del percorso.

Prima di prenotare

Giorni e orariDa martedì a domenicaPartenze alle 10:30 e 16:00

EtàAdulto (18-59 anni) · Senior (60 anni e oltre) · Ragazzo (16-17 anni) · Bambino (meno di 16 anni)

GruppoFino a 12

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoPrelievo non incluso: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo, nessun rimborso.Può essere cancellato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 7 giorni fa

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoAnimali ammessiTrasporto pubblico vicino

Gestito da Seventen Tours

È questo che fa per te?Il tour parte da una fermata dell’autobus, quindi è adatto se soggiorni a Tampere senza macchina o vuoi evitare di guidare la mattina. Il percorso fisso di tre ore ti permette di organizzare il resto della giornata.

Domande frequenti

Possono venire i bambini?

Sì. Tipi di biglietto: Ragazzo (16-17 anni); Bambino (meno di 16 anni).

Cosa succede se piove?

Può essere cancellato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Come arrivo al punto di incontro senza macchina?

L’autobus numero 2 ferma vicino al parcheggio della sauna Rauhaniemi, dove inizia il tour. Dopo la passeggiata puoi tornare alla stessa fermata o camminare fino a una fermata del tram vicina.

Cosa succede se il giorno del tour c’è un avviso di rischio incendio?

La bevanda calda viene preparata su un fornello a gas invece che sul fuoco aperto, ma il resto del tour procede normalmente.

La passeggiata è adatta se non sono molto in forma?

Sì. I tre chilometri sono pensati per tutti i livelli di forma fisica, con soste per esercizi di mindfulness e riposo.

Cos’è il bagno nella foresta e come funziona in questo tour?

Il bagno nella foresta è un metodo finlandese per il benessere che sfrutta l’effetto calmante della natura. In questo tour lo pratichi con esercizi di mindfulness e rilassamento mentre cammini, imparando a notare la foresta intorno a te invece di correre.

Posso portare il mio cane?

Sì, i cani sono benvenuti. Avvisa l’organizzatore in anticipo così può organizzarsi per il tuo cane il giorno del tour.