Meditación de equilibrio de chakras en las rocas rojas de Sedona
Los chakras no son abstractos: los sentirás en tu cuerpo.
La meditación de equilibrio y sanación de chakras es una experiencia guiada al aire libre en el paisaje de rocas rojas de Sedona, dirigida por Michele, una instructora con más de 20 años en la zona. Aprenderás los siete chakras como un marco práctico para entender tu experiencia física y emocional, y luego pasarás por una meditación guiada que lleva conciencia a cada uno. No se requiere experiencia previa en meditación ni chakras.
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La experiencia
Te reunirás en un lugar tranquilo entre las rocas rojas y comenzarás desacelerando, conectando con el paisaje y llegando plenamente a la experiencia. Michele presenta los siete chakras no como conceptos abstractos, sino como una forma de sintonizar diferentes aspectos de tu vida física y emocional. Una breve práctica de atención plena te ayuda a conectar con tu cuerpo y a establecer una intención clara, compartiendo algunos principios clave para que la meditación sea más fácil y efectiva.
La meditación guiada luego lleva una suave conciencia a cada uno de los siete chakras, dándote una experiencia directa y personal de cómo este enfoque puede sentirse en tu propio cuerpo. Saldrás sintiéndote más centrado y conectado contigo mismo, con herramientas que puedes seguir usando por tu cuenta. Muchos invitados llegan sin estar seguros sobre los chakras y se van con una mejor comprensión y un sentido real de lo que les funciona.
Qué incluye
- Cojín de meditación zafu.
- manta cuando sea necesario.
- regalo de agradecimiento posterior.
Antes de reservar
Precios y horarios actualizados hace 8 días
Operado por Sedona Meditation Experiences
¿Es para ti?Funciona mejor si estás abierto a explorar los chakras como una herramienta práctica para entender tu cuerpo y emociones, no como algo espiritual o religioso. La sesión de 90 minutos está diseñada para mayores de 18 años, y el entorno al aire libre en las rocas rojas es accesible para personas en silla de ruedas con aviso previo.
Reseñas de viajeros
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si llueve?
Puede cancelarse por mal tiempo. Si ocurre, te ofrecen otra fecha o el reembolso. Cancelación gratis hasta 24 h antes de la salida.
¿Qué aporta la experiencia de Michele a esta meditación?
Michele ha enseñado meditación desde 2014 y vive en Sedona desde hace más de 20 años. Su formación en ciencia y educación le permite ofrecer una perspectiva práctica y concreta que hace que este trabajo sea accesible y realista, no abstracto ni demasiado técnico.
¿Necesito saber algo sobre chakras o meditación antes de venir?
No se necesita experiencia previa en meditación ni chakras. Esta experiencia está diseñada para introducir el concepto de forma clara y fácil de relacionar, y tendrás la oportunidad de explorar lo que funciona para ti directamente.
¿Cuánto dura la sesión de meditación?
La sesión dura 90 minutos, tiempo suficiente para asentarte, aprender el marco y pasar por una meditación guiada que lleva conciencia a cada uno de los siete chakras.
¿Qué pasa si hace frío?
Se proporciona una manta cuando hace frío, para que puedas estar cómodo durante la experiencia al aire libre en el entorno de rocas rojas.
Meditación de equilibrio de chakras en las rocas rojas de Sedona
1h 30m · EN
desde US$ 150 por persona
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