Meditación en el vortex de Sedona: Guía práctica para principiantes
Disminuye el ritmo entre las rocas rojas y siente qué es realmente la energía del vortex en Sedona.
Esta es una experiencia de meditación práctica al aire libre en Sedona, entre rocas rojas, diseñada para quienes tienen curiosidad sobre la energía del vortex pero prefieren una instrucción clara y práctica en lugar de ideas abstractas. Michele, que enseña meditación desde 2014 y vive en Sedona hace más de 20 años, te guía con técnicas para experimentar la energía directamente, con tiempo para preguntas e integración para que te lleves algo que realmente puedas usar. La sesión dura 90 minutos e incluye cojín y manta para meditar si lo necesitas.
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La experiencia
Llegas a un lugar tranquilo entre rocas rojas en Sedona, listo para salir del ritmo acelerado. Michele comienza ayudándote a bajar el ritmo (pasar del paso habitual a un estado más presente y conectado) antes de explicar qué es la energía del vortex en términos prácticos, no abstractos. Su formación en ciencia y educación define su forma de enseñar: clara, práctica y pensada tanto para quienes nunca han meditado como para quienes ya lo hacen.
Luego te guía en la meditación usando varias técnicas para que descubras cuál funciona mejor para tu mente y cuerpo. El objetivo no es alcanzar un estado o creencia específica. Es experimentar el paisaje y la energía de una forma que te resulte real. Hay tiempo para preguntas y conversación, para que no te quedes solo con un momento, sino con una comprensión real de cómo seguir practicando por tu cuenta.
Contarás con un cojín zafu para sentarte, una manta si hace frío y un regalo de agradecimiento para llevar a casa. Todo está pensado para que salgas sintiéndote más conectado y presente: no flotando ni confundido, sino realmente conectado con el lugar y contigo mismo.
Qué incluye
- Cojín zafu para meditar.
- manta si es necesario.
- regalo de agradecimiento.
- guía Michele, instructora de meditación desde 2014.
Antes de reservar
Precios y horarios actualizados hace 11 días
Operado por Sedona Meditation Experiences
¿Es para ti?La sesión avanza a un ritmo lento y con los pies en la tierra, sin caminatas ni esfuerzo físico: te sientas en un lugar entre las rocas rojas durante los 90 minutos completos. Es ideal si quieres vivir el paisaje de Sedona de una forma totalmente diferente o si tienes curiosidad por la meditación y quieres una instrucción clara.
Reseñas de viajeros
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si llueve?
Puede cancelarse por mal tiempo. Si ocurre, te ofrecen otra fecha o el reembolso. Cancelación gratis hasta 24 h antes de la salida.
¿Qué es exactamente la energía del vortex y cómo la experimentaré durante la meditación?
Michele explica la energía del vortex en términos prácticos y científicos (qué es y cómo relacionarte con ella) antes de guiarte con técnicas de meditación para que la experimentes directamente. En lugar de filosofía abstracta, trabajarás con métodos que puedes sentir y entender, y descubrirás cuáles te resuenan.
Nunca he meditado antes, ¿podré hacerlo?
La experiencia está diseñada para todos los niveles, desde principiantes completos hasta quienes tienen práctica regular. Michele enseña de forma clara y accesible y ofrece diferentes técnicas durante la meditación para que encuentres lo que funciona para tu mente. No hay una forma "correcta" de hacerlo.
¿Dónde se realiza la meditación en Sedona?
Te reunirás en un lugar tranquilo y hermoso entre rocas rojas en Sedona. Si necesitas acceso para silla de ruedas o tienes consideraciones de movilidad, avisa a Michele al reservar y ella organizará un lugar adecuado para ti.
¿Cuánto dura toda la experiencia?
La sesión dura 90 minutos desde el inicio hasta el final, incluyendo la meditación, la explicación de la energía del vortex y tiempo para preguntas e integración después.
¿Qué debo llevar y qué se proporciona?
Michele proporciona un cojín zafu para sentarte y una manta si hace frío. Usa ropa cómoda para sentarte y lleva agua si quieres. También recibirás un regalo de agradecimiento para llevar a casa.
¿Hay edad mínima o requisito físico?
La experiencia es apta para todos los niveles físicos y está abierta a mayores de 18 años. Se aceptan animales de servicio y se puede organizar acceso para silla de ruedas: solo avisa a Michele al reservar.
Meditación en el vortex de Sedona: Guía práctica para principiantes
1h 30m · EN
desde US$ 150 por persona
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