Surf y yoga desde Lisboa: Clase combinada en Costa da Caparica
Aprende a surfear y practica yoga en una mañana en la costa portuguesa
Esta clase combinada de cinco horas desde Lisboa incluye un taller de yoga de una hora y una lección de surf de dos horas en Costa da Caparica, donde el río Tajo desemboca en el mar. Un instructor certificado de yoga te guía en estiramientos y respiración en la playa, luego un instructor de surf te enseña en el agua con todo el equipo incluido. Puedes elegir entre surf o bodyboard, y entre una sesión privada o en grupo.
Opciones de esta experiencia
4 opcionesQué incluye
- Clase de surf o bodyboard de dos horas con instructor certificado.
- taller de yoga de una hora en la playa con instructor certificado.
- todo el equipo de surf.
- grabaciones en video de tu técnica.
- seguro deportivo.
- guía local.
- transporte desde Lisboa.
- instrucción en inglés, español o portugués.
Horarios
¿Buscas otro día u horario? ›- Todos los días 09:00 14:00
Información
Yoga y surf en Costa da Caparica, donde el Tajo se une al mar. Incluye equipo e instructor en sesión de 1 y 2 horas.
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Reseñas de viajeros
La experiencia
El día comienza en Costa da Caparica, un tramo de costa donde el Tajo se une al Atlántico y los acantilados fósiles son un paisaje protegido. Empiezas en la arena con un instructor certificado de yoga durante una hora, realizando posturas sencillas y ejercicios de respiración diseñados para relajar cuerpo y mente. Después de esta base, pasas al agua para una clase de surf o bodyboard de dos horas (tu elección al reservar) con un instructor que supervisa tu técnica, te proporciona grabaciones en video para que veas qué corregir y te facilita todo el equipo necesario.
Los instructores hablan inglés, español o portugués según el grupo, y el traslado desde Lisboa está incluido. Debes llevar traje de baño, toalla y ropa para yoga (pantalones cortos, jeans o pantalones de yoga sirven). El operador solicita tu altura y peso al reservar para ajustarte el equipo correctamente. La actividad se realiza con cualquier clima excepto en condiciones peligrosas en el mar. Si eso ocurre, puedes reprogramar o recibir un reembolso completo.
Esta es una clase práctica, no un tour: aprendes dos habilidades en una sesión, por lo que el ritmo está diseñado para la instrucción más que para el turismo. El formato combinado te permite relajarte con yoga antes de la intensidad del surf, lo que la mayoría encuentra menos exigente para el cuerpo que lanzarse directamente al agua.
Preguntas frecuentes
¿Me recogen en mi hotel?
Puedes elegir: te recogen en tu hotel o vas directo al punto de encuentro. Al reservar eliges tu hotel entre 278 lugares de recogida; si el tuyo no está, escribes tu dirección. La recogida es aproximadamente 15 minutos antes de la salida.
¿En qué idiomas hay guía?
Guía en vivo en inglés, español y portugués.
¿Pueden ir niños?
Sí. Tipos de entrada: Niño (6 a 12 años). Menores de 6 años: no se pueden incluir en la reserva.
¿Qué pasa si llueve?
Puede cancelarse por mal tiempo. Si ocurre, te ofrecen otra fecha o el reembolso. Cancelación gratis hasta 24 h antes de la salida.
¿Puedo hacerlo si nunca he surfeado ni practicado yoga?
Tanto la instrucción de yoga como la de surf están pensadas para principiantes. El instructor de yoga te guía en movimientos y respiración simples. El instructor de surf te enseña desde el principio en el agua. Es necesario saber nadar bien en olas y tener una condición física moderada, ya que el surf es un deporte exigente.
¿Cuál es la diferencia entre las opciones de surf y bodyboard?
El surf usa una tabla más grande y requiere más equilibrio y fuerza en la parte superior del cuerpo. El bodyboard usa una tabla más pequeña y es generalmente más fácil de aprender. Ambas incluyen instrucción completa y equipo. Elige la que se adapte mejor a tu nivel de comodidad en el agua.
¿Vale la pena la sesión privada frente a la clase grupal?
Las sesiones privadas ofrecen instrucción personalizada de los profesores de surf y yoga, con retroalimentación y ritmo adaptados a ti. Las clases grupales comparten instructores con otros participantes, son más económicas y pueden ser divertidas si te gusta aprender en grupo. Ambas incluyen todo el equipo y revisión en video de tu técnica.
¿Qué pasa si el clima es malo el día que reservo?
La actividad se realiza salvo que las condiciones del mar sean peligrosas. Si se cancela por seguridad, puedes reprogramar para otra fecha o recibir un reembolso completo. Te informarán antes de salir desde Lisboa.
¿Necesito llevar algo además del traje de baño?
Lleva toalla y ropa para yoga: pantalones cortos, jeans o pantalones de yoga están bien. El operador proporciona todo el equipo de surf o bodyboard, y el seguro deportivo está incluido. Usa ropa que no te importe mojar o ensuciar con arena.
Operado por Get Stoked. Explorevia no opera este tour: lo comparamos con opciones parecidas y lo reservas con nuestro socio de reservas.
Precios y horarios actualizados hace 2 días
Surf y yoga desde Lisboa: Clase combinada en Costa da Caparica
5h · EN · ES · PT
desde € 80 por persona
≈ US$ 90 en tu moneda
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