Taller en Panamá con artistas holandeses de performance, día completo

Aprende un método de presencia y conciencia corporal con actores profesionales

Un taller de día completo en las tierras bajas de Panamá donde aprendes el Same Method, una práctica de presencia y conciencia corporal desarrollada por dos artistas y actores de performance holandeses. El día incluye ejercicios guiados de meditación en sombra y entrenamiento de presencia, un baño en el río Papayal, un almuerzo recién preparado, un baño de sonido a 432Hz y reflexión grupal. No se necesita experiencia previa. El taller es de 09:00 a 16:00 con traslado incluido y guía en vivo en inglés o holandés.

La experiencia

Siete horas en una propiedad oculta junto al río cerca de Bijagual, Chiriquí, trabajando directamente con dos artistas de performance que han dedicado sus carreras a experimentar con la presencia, la actuación física y el uso del cuerpo como herramienta creativa. Su trabajo más reciente consistió en caminar 680 km hacia atrás por el Camino de Santiago, un experimento radical que dio forma al Same Method que aprenderás aquí. El día comienza a las 09:00 con meditación guiada en sombra y ChiKung, sigue con entrenamiento para eliminar ruidos y presencia a las 10:30, y avanza hacia un conjunto de herramientas prácticas que podrás usar mucho después de terminar.

La parte física es importante: nadarás en el río Papayal al mediodía, luego pasarás a una meditación con baño de sonido a 432Hz a las 14:30 que reduce la intensidad. El almuerzo, recién preparado, se sirve a las 13:30. El día termina con una reflexión grupal donde puedes compartir lo aprendido, hacer preguntas o simplemente descansar con un snack. Saldrás alrededor de las 16:00. Durante todo el día están incluidos bebidas, café, té y snacks. Usa ropa cómoda y zapatos firmes, no sandalias, y trae una mente abierta. No se requiere experiencia previa.

El traslado está incluido en la reserva. El taller se ofrece en inglés o holandés según el guía asignado. La propiedad está en las tranquilas tierras bajas de Panamá, un entorno diseñado para apoyar el trabajo de presencia y autodescubrimiento en que se basa el día.

Qué incluye

• Instrucción guiada del Same Method en presencia y conciencia corporal.
• meditación en sombra y ChiKung.
• eliminación de ruidos y entrenamiento de presencia.
• baño en el río Papayal.
• almuerzo recién preparado.
• meditación con baño de sonido a 432Hz.
• reflexión grupal y charla final.
• bebidas, snacks, café y té durante el día.
• traslado incluido.
• guía en vivo en inglés o holandés.

Antes de reservar

Días y horariosTodos los díasSale a las 09:00

Reserva hasta2d antes

EdadesAdulto (14 a 90 años) · Menores de 14 años: no se pueden incluir en la reserva

GrupoPrivado

Guía en vivoInglés y neerlandés

Encuentro y recogidaLa recogida en tu hotel es opcional; también puedes ir directo al punto de encuentro. Termina en el mismo punto de inicio.Puedes elegir entre 7 puntos de recogida.

Cancelación y avisosCancelación gratis hasta 24 h antes de la salida. Después, sin reembolso.Puede cancelarse por mal tiempo. Si pasa, te ofrecen otra fecha o el reembolso.

Precios y horarios actualizados hace 8 días

Datos prácticos

Poco esfuerzo físicoSe admiten mascotasTransporte público cerca

Lo opera Qué Será Retreats

¿Es este para ti?Este es un taller compartido con otros participantes, dirigido por los dos artistas, por lo que aprenderás junto a un grupo pequeño en lugar de individualmente. Elige esta opción si quieres instrucción directa en una práctica creada por artistas en activo y si pasar un día completo inmerso en trabajo de presencia, con ejercicios físicos y un baño en el río, es tu idea de un buen día.

Reseñas de viajeros

5,00★★★★★★★★★★

1 reseña verificada de viajero

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Preguntas frecuentes

¿En qué idiomas es la guía?

Guía en vivo en inglés y neerlandés.

¿Qué pasa si llueve?

Puede cancelarse por mal tiempo. Si pasa, te ofrecen otra fecha o el reembolso. Cancelación gratis hasta 24 h antes de la salida.

¿Qué es exactamente el Same Method que voy a aprender?

El Same Method es una práctica de crecimiento personal creada por los dos artistas de performance holandeses que dirigen el taller, basada en su entrenamiento y experimentación en presencia, actuación física y uso del cuerpo como herramienta creativa. El taller te enseña ejercicios de meditación en sombra, ChiKung, eliminación de ruidos y entrenamiento de presencia, técnicas prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria.

¿Necesito experiencia en performance, meditación o yoga para participar?

No se requiere experiencia previa. El taller está diseñado para todos los niveles de condición física y para cualquier persona con mente abierta. Los instructores te guían en cada ejercicio, tengas o no experiencia previa.

¿Qué incluye el día y qué debo llevar?

El taller incluye bebidas, snacks, café y té durante todo el día, un almuerzo recién preparado, la instrucción del Same Method, el baño en el río y la meditación con baño de sonido a 432Hz. El traslado está incluido. Lleva ropa cómoda, zapatos firmes (no sandalias), una toalla para el río y mente abierta.

¿A qué hora empieza y termina el día, y cómo funcionan los traslados?

El taller es de 09:00 a 16:00 (siete horas en total). El traslado está incluido en tu reserva. El operador coordinará la recogida en tu ubicación. El guía habla inglés o holandés.