Ganztägiger Workshop in Panama mit niederländischen Performance-Künstlern

Lernen Sie eine Methode für Präsenz und Körperbewusstsein von erfahrenen Schauspielern

Ein ganztägiger Workshop in den Tiefländern Panamas, in dem Sie die Same Method lernen: eine Praxis für Präsenz und Körperbewusstsein, entwickelt von zwei niederländischen Performance-Künstlern und Schauspielern. Der Tag umfasst angeleitete Übungen in Schattenmeditation und Präsenztraining, ein Bad im Papayal-Fluss, ein frisch zubereitetes Mittagessen, ein 432Hz Klangbad und eine Gruppenreflexion. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop läuft von 09:00 bis 16:00 mit Abholung und Live-Anleitung auf Englisch oder Niederländisch.

Das Erlebnis

Sieben Stunden auf einem versteckten Grundstück am Flussufer nahe Bijagual, Chiriqui, direkt mit zwei Performance-Künstlern, die ihre Karriere dem Experimentieren mit Präsenz, körperlichem Schauspiel und dem Körper als Werkzeug für Kreativität gewidmet haben. Ihre neueste Arbeit bestand darin, 680 km rückwärts auf dem Camino de Santiago zu gehen: ein radikales Experiment, das die Same Method formte, die Sie hier lernen. Der Tag beginnt um 09:00 mit angeleiteter Schattenmeditation und ChiKung, geht um 10:30 zu Rauschreduzierung und Präsenztraining über und führt zu einem praktischen Werkzeugkasten, den Sie lange nach dem Workshop nutzen können.

Der körperliche Aspekt ist wichtig: Zur Mittagszeit schwimmen Sie im Papayal-Fluss, danach folgt um 14:30 eine 432Hz Klangbad-Meditation, die die Intensität langsam ausklingen lässt. Das Mittagessen wird frisch zubereitet und um 13:30 serviert. Der Tag endet mit einer Gruppenreflexion, bei der Sie Ihre Erfahrungen teilen, Fragen stellen oder einfach mit einem Snack entspannen können. Die Abreise ist gegen 16:00. Getränke, Kaffee, Tee und Snacks sind den ganzen Tag über inklusive. Tragen Sie bequeme Kleidung und feste Schuhe, keine Flipflops, und bringen Sie eine offene Einstellung mit. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Die Abholung ist in der Buchung enthalten. Der Workshop wird je nach zugewiesenem Guide auf Englisch oder Niederländisch durchgeführt. Das Grundstück liegt in Panamas ruhigen Tiefländern, einem Ort, der die Arbeit an Präsenz und Selbstentdeckung unterstützt, auf der der Tag basiert.

Was enthalten ist

• Angeleitete Same Method Anleitung in Präsenz und Körperbewusstsein.
• Schattenmeditation und ChiKung.
• Rauschreduzierung und Präsenztraining.
• Schwimmen im Papayal-Fluss.
• frisch zubereitetes Mittagessen.
• 432Hz Klangbad-Meditation.
• Gruppenreflexion und Nachgespräch.
• Getränke, Snacks, Kaffee und Tee den ganzen Tag.
• Abholung inklusive.
• Live-Guide auf Englisch oder Niederländisch.

Vor der Buchung

Tage und ZeitenTäglichStart um 09:00

Buchbar bis2 T vorher

AlterErwachsener (14 bis 90 Jahre) · Unter 14 Jahren: können nicht mitgebucht werden

GruppePrivat

Live-GuideEnglisch und Niederländisch

Treffpunkt und AbholungDie Abholung vom Hotel ist optional; du kannst auch direkt zum Treffpunkt kommen. Endet wieder am Startpunkt.Du kannst zwischen 7 Abholpunkten wählen.

Stornierung und HinweiseKostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn. Danach keine Erstattung.Kann bei schlechtem Wetter abgesagt werden. Dann bekommst du einen anderen Termin oder eine Erstattung.

Preise und Zeiten vor 8 Tagen aktualisiert

Gut zu wissen

Wenig AnstrengungHaustiere willkommenÖPNV in der Nähe

Betrieben von Qué Será Retreats

Ist das etwas für dich?Dies ist ein gemeinsamer Workshop mit anderen Teilnehmern, geleitet von den beiden Künstlern, sodass Sie in einer kleinen Gruppe lernen und nicht eins zu eins. Wählen Sie ihn, wenn Sie direkte Anleitung in einer Praxis von aktiven Performern wünschen und wenn ein ganzer Tag voller Präsenzarbeit (inklusive körperlicher Übungen und Flussbad) für Sie ein sinnvoller Tag ist.

Bewertungen von Reisenden

5,00★★★★★★★★★★

1 verifizierte Bewertung von Reisenden

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Häufige Fragen

In welchen Sprachen ist der Guide?

Live-Guide auf Englisch und Niederländisch.

Was passiert bei Regen?

Kann bei schlechtem Wetter abgesagt werden. Dann bekommst du einen anderen Termin oder eine Erstattung. Kostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn.

Was genau ist die Same Method, die ich lernen werde?

Die Same Method ist eine Selbstentwicklungs-Praxis, die von den beiden niederländischen Performance-Künstlern entwickelt wurde, die den Workshop leiten. Sie basiert auf ihrem Training und Experimentieren mit Präsenz, körperlichem Schauspiel und der Nutzung des Körpers als kreatives Werkzeug. Im Workshop lernen Sie Übungen in Schattenmeditation, ChiKung, Rauschreduzierung und Präsenztraining. Praktische Techniken, die Sie im Alltag anwenden können.

Brauche ich Erfahrung in Performance, Meditation oder Yoga, um teilzunehmen?

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Workshop ist für alle Fitnesslevel und Menschen mit offener Einstellung geeignet. Die Trainer führen Sie durch jede Übung, egal ob Sie solche Arbeit schon kennen oder nicht.

Was ist im Tag enthalten und was soll ich mitbringen?

Der Workshop beinhaltet Getränke, Snacks, Kaffee und Tee den ganzen Tag über, ein frisch zubereitetes Mittagessen, die Same Method Anleitung, das Flussbad und eine 432Hz Klangbad-Meditation. Die Abholung ist inklusive. Bringen Sie bequeme Kleidung, feste Schuhe (keine Flipflops), ein Handtuch für den Fluss und eine offene Einstellung mit.

Wann beginnt und endet der Tag, und wie funktioniert die Abholung?

Der Workshop dauert von 09:00 bis 16:00 (insgesamt sieben Stunden). Die Abholung ist in Ihrer Buchung enthalten. Der Veranstalter organisiert die Abholung von Ihrem Standort. Der Guide spricht Englisch oder Niederländisch.