Trekking di 10 giorni al campo base dell’Everest da Lukla

Cammina fino alla base del monte Everest e fermati dove iniziano gli scalatori

Un trekking guidato di 10 giorni da Lukla al campo base dell’Everest con voli andata e ritorno da Kathmandu, alloggio in tea house, tutti i pasti e guida in inglese. Il percorso passa per Namche Bazaar, la capitale Sherpa, e il monastero di Tyangboche, attraversa il ghiacciaio Khumbu con viste sul monte Everest e le vette vicine oltre gli 8.000 metri. Bambini da 13 anni in su sono benvenuti; è richiesto un livello moderato di forma fisica.

L’Esperienza

Il trekking inizia con un volo da Kathmandu a Lukla, uno degli atterraggi montani più spettacolari al mondo, seguito da una camminata nella valle del fiume Dhudhkosi. Si procede a un ritmo che permette al corpo di adattarsi all’altitudine mentre si sale verso il campo base dell’Everest. Lungo il percorso si attraversa Namche Bazaar, dove si radunano commercianti e scalatori Sherpa, e si fa tappa al monastero di Tyangboche, un sito buddista secolare situato in alta montagna. La guida conduce attraverso il ghiacciaio Khumbu fino al campo base dell’Everest, il punto di partenza delle spedizioni per la vetta.

L’alloggio in tea house significa dormire in stanze semplici e riscaldate gestite da famiglie locali, non in tende. Colazione, pranzo e cena sono forniti per tutta la durata del trekking, e la guida si occupa del percorso e del ritmo. Si porta solo uno zaino da giorno; un portatore può essere organizzato separatamente se necessario. Sono inclusi il volo andata e ritorno da Kathmandu a Lukla e il veicolo con aria condizionata per i trasferimenti. Tutte le tasse del parco e le imposte sono comprese.

Il trekking dura in totale 10 giorni, un tempo ridotto che rende raggiungibile il campo base dell’Everest senza settimane di assenza. Si vedranno il monte Everest e le sue vette vicine oltre gli 8.000 metri, la cascata di ghiaccio Khumbu e lo stile di vita del popolo Sherpa che vive e lavora in queste montagne. L’attrezzatura necessaria — sacco a pelo, giacca imbottita e borsa da viaggio — è fornita e restituita al termine del trekking.

Cosa è incluso

• Volo andata e ritorno da Kathmandu a Lukla.
• alloggio in tea house per tutto il trekking.
• colazione, pranzo e cena ogni giorno.
• guida in inglese.
• tutte le tasse del parco e imposte.
• veicolo con aria condizionata per i trasferimenti.
• attrezzatura necessaria inclusi sacco a pelo, giacca imbottita e borsa da viaggio (restituiti dopo il trekking).
• mappa del percorso.

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoNon adatto in gravidanzaNon adatto con problemi cardiaciNon adatto con problemi di schiena

Gestito da Eco Holidays Nepal

È questo che fa per te?Questo trekking è condiviso con altri escursionisti ed è guidato da una guida che stabilisce il ritmo e gestisce la logistica, quindi cammini senza dover navigare o organizzare pasti e alloggi. Sceglilo se vuoi arrivare al campo base dell’Everest senza dover pianificare — la finestra di 10 giorni e l’itinerario fisso ti permettono di impegnarti nel tempo e presentarti pronto a camminare.

Recensioni dei viaggiatori

4,95★★★★★★★★★★

41 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

Com’è effettivamente la camminata nel trekking al campo base dell’Everest?

Il trekking segue sentieri consolidati nella valle del Khumbu, guadagnando quota gradualmente in 10 giorni. Si cammina di giorno e si dorme in tea house la notte, quindi il ritmo è costante ma non affrettato — la guida lo adatta in base a come il corpo reagisce all’altitudine. L’ultimo tratto fino al campo base è una camminata di un giorno dall’ultima tea house.

Serve esperienza di arrampicata per arrivare al campo base dell’Everest?

Non serve esperienza di arrampicata. Il trekking è una camminata fino al campo base, non una scalata alla vetta. Serve un livello moderato di forma fisica e la capacità di camminare per diverse ore al giorno in quota, ma il percorso è un sentiero escursionistico, non una salita tecnica.

Cos’è Namche Bazaar e perché ci fermiamo lì?

Namche Bazaar è la principale città della regione Khumbu e il centro della cultura e del commercio Sherpa. Il trekking si ferma lì per permettere al corpo di acclimatarsi all’altitudine prima di salire più in alto. È anche il luogo dove si può vedere come vivono e commerciano gli Sherpa locali.

Come si confronta il periodo di 10 giorni con trekking più lunghi al campo base dell’Everest?

Il trekking di 10 giorni arriva al campo base con un impegno di tempo più breve rispetto alle versioni più lunghe. Segue lo stesso percorso principale — da Lukla a Namche Bazaar, a Tyangboche, fino al campo base — ma procede a un ritmo costante senza giorni extra di riposo o deviazioni.

Cosa succede se non mi sto acclimatando bene all’altitudine?

La guida controlla come stai gestendo l’altitudine durante tutto il trekking. Le soste nelle tea house sono previste per favorire l’acclimatazione. Se la malattia da altitudine diventa grave, è possibile scendere, anche se il trekking è pensato per persone con forma fisica moderata che possono completarlo come previsto.

Ci sono limiti di età o salute per questo trekking?

I bambini sono ammessi da 13 anni in su. Il trekking non è raccomandato per chi ha problemi alla colonna vertebrale, donne in gravidanza o persone con problemi cardiovascolari. È necessario un livello moderato di forma fisica per completare i 10 giorni.