Mindfulness en la selva de Nevis con cascada y aguas termales

Un guía de meditación te acompaña en la caminata en lugar de un comentario turístico.

Una caminata guiada de mindfulness por la selva de Nevis combina técnicas de meditación con una caminata moderada de 3 a 4 horas entre rocas y raíces, un baño en una cascada y aguas termales volcánicas naturales en Charlestown. El guía enseña prácticas de conciencia inspiradas en el zen. Se incluyen agua y snacks. Niños desde 8 años son bienvenidos y el traslado está incluido.

La experiencia

El calzado resistente y un traje de baño son importantes porque caminarás sobre rocas y raíces a un ritmo lento y consciente, que te permite notar el bosque en vez de apresurarte. La caminata dura entre 3 y 4 horas ida y vuelta, mientras el guía te enseña técnicas simples de mindfulness: cómo calmar la mente, agudizar los sentidos y sincronizar la respiración con el ritmo de la selva. No es una prueba física. Es una meditación que haces caminando, por lo que el ritmo es relajado y el enfoque está hacia adentro.

Al terminar la caminata, llegarás a una pequeña cascada con una poza lo suficientemente profunda para nadar si quieres. Luego el día cambia: viajas por el campo de Nevis hasta Charlestown, donde te esperan aguas termales volcánicas naturales. Te sumerges en agua mineral tibia mientras tomas té local de hierbas, mezclas hechas con plantas de la isla, y dejas que el calor relaje los músculos que acaban de subir y bajar la montaña.

La experiencia completa dura unas cinco horas de principio a fin. Se incluye agua embotellada y snacks ligeros para el camino. El guía se encarga de la ruta y el horario. Usa ropa para caminar, lleva una toalla y, si quieres nadar en la cascada y en las aguas termales, usa el traje de baño debajo de la ropa para estar listo al llegar.

Qué incluye

• Traslado.
• agua embotellada y snacks ligeros durante la caminata.
• té de hierbas en las aguas termales.
• guía de meditación y aventura en inglés.

Antes de reservar

Días y horariosTodos los días

EdadesAdulto (18 años o más) · Joven (8 a 17 años) · Menores de 8 años: no se pueden incluir en la reserva

GrupoHasta 6

Guía en vivoInglés

Punto de encuentro y recogidaLa recogida en tu hotel es opcional; también puedes ir directo al punto de encuentro. Termina en el mismo punto de inicio.Puedes elegir entre 11 puntos de recogida.

Cancelación y avisosCancelación gratis hasta 24 h antes de la salida. Después, sin reembolso.Puede cancelarse por mal tiempo o si no se alcanza el mínimo de viajeros. Si ocurre, te ofrecen otra fecha o el reembolso.

Precios y horarios actualizados ayer

Datos prácticos

Esfuerzo físico moderadoTransporte público cerca

Operado por SoulScuba Yoga and Diving

¿Es para ti?La experiencia completa dura unas cinco horas, lo que deja el resto del día libre para otras actividades en Nevis o Charlestown. Si solo tienes una mañana o tarde disponible, esta caminata la ocupa por completo y deja poco tiempo para otras cosas.

Reseñas de viajeros

5,00★★★★★★★★★★

4 reseñas verificadas de viajeros

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Preguntas frecuentes

¿Pueden ir niños?

Sí. Tipos de entrada: Joven (8 a 17 años). Menores de 8 años: no se pueden incluir en la reserva.

¿Qué pasa si llueve?

Puede cancelarse por mal tiempo. Si ocurre, te ofrecen otra fecha o el reembolso. Cancelación gratis hasta 24 h antes de la salida.

¿Qué tan empinada es la caminata por la selva de Nevis?

La caminata es de dificultad moderada y dura de 3 a 4 horas ida y vuelta, con 1.5 horas en cada dirección. Caminarás sobre rocas y raíces, por lo que tener buen equilibrio y seguridad al pisar es más importante que la fuerza. El ritmo es lento y relajado para apoyar el enfoque en mindfulness.

¿Se puede nadar en la cascada y en las aguas termales?

Sí, en ambos lugares hay agua lo suficientemente profunda para nadar. Lleva traje de baño y úsalo debajo de la ropa para estar listo en cada parada. Una toalla es esencial.

¿Qué enseña el guía durante la caminata?

El guía enseña técnicas de mindfulness inspiradas en la práctica budista zen, enfocándose en la respiración, la conciencia y la conexión con el bosque alrededor. El objetivo es calmar la mente y mejorar los sentidos mientras caminas, no cubrir distancia rápido.

¿Qué incluye la experiencia de cinco horas?

Incluye el guía, traslado, agua embotellada y snacks ligeros. Visitarás la cascada en la selva y las aguas termales volcánicas en Charlestown, donde se ofrece té de hierbas.