Cours Débutant SUP à El Campello : Expérience Paddleboard

Résumé

Leçons de Stand Up Paddle sur la Côte de la Costa Blanca

Vous mettrez la main à la pâte avec les bases du SUP sur la côte calme d’El Campello. Avec des petits groupes et des moniteurs sympathiques, c’est facile à apprendre — même si vous n’avez jamais essayé. Le mélange de vagues douces et de conseils experts offre une expérience détendue mais enrichissante pour se connecter à la nature et acquérir de nouvelles compétences.

Comment est l’expérience ?

La première chose qui m’a frappé, c’est la brise salée — la plage d’El Campello vous réveille en un instant, avant même de poser le pied sur le sable. Notre moniteur, Juan, nous a accueillis au bord de l’eau, les combinaisons déjà alignées sur un banc en bois usé par le temps. Il a commencé par nous montrer les bases du paddleboard : où se placer, comment tenir la pagaie (pas aussi simple qu’on le croit), et à quoi sert chaque partie de la planche. Je l’ai vu jeter plusieurs regards au ciel — apparemment, les matinées ici sont les meilleures, car le vent se lève après le déjeuner.

Nous avons d’abord travaillé notre équilibre sur le sable. Mes genoux tremblaient un peu quand j’ai enfin tenu debout sur la vraie planche, dans l’eau peu profonde. Juan a fait preuve de patience — il avait vu beaucoup de débutants tomber (moi aussi, une fois). L’eau n’était pas froide, mais avait cette fraîcheur de début d’été qui vous réveille. Nous avons appris à tourner en changeant la main sur la pagaie et en déplaçant notre poids — c’était maladroit au début, mais ça s’est vite amélioré. Nous n’étions que quatre dans le groupe, donc on a eu beaucoup d’aide et de conseils. À la fin, je pouvais diriger vers une bouée jaune flottant près de quelques bateaux de pêche sans tourner en rond.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Initiation au Stand Up Paddle

• Cours d’initiation SUP à Alicante

Questions fréquentes

Faut-il une expérience préalable pour participer ?

Pas du tout ! Ce cours est conçu pour les débutants complets — vous apprendrez tout depuis le début.

Que dois-je apporter ?

Apportez simplement un maillot de bain, de la crème solaire et peut-être une serviette. Tout le matériel comme les planches, pagaies, combinaisons ou hauts en lycra est fourni.

Est-ce adapté aux enfants ou aux seniors ?

Oui — c’est ouvert à tous les âges et niveaux de forme. Le moniteur s’adapte au rythme de chacun.

Combien de temps dure chaque séance ?

Les séances durent généralement entre 1 et 1h30 selon la taille du groupe et les conditions.

Ce qui est inclus

Votre place comprend une planche de stand up paddle ou un kayak (au choix), une pagaie, une combinaison ou un haut en lycra selon la météo, une laisse de sécurité et un gilet, ainsi qu’une instruction complète par un guide certifié. L’assurance est également incluse pour que vous puissiez simplement profiter.