Stand up paddle em Alicante: Aprenda SUP em El Campello

Uma aula de duas horas ensina a equilibrar e remar, não só a flutuar na prancha.

Um curso de iniciação ao stand up paddle em El Campello, Alicante, cobre os fundamentos do equilíbrio, técnica de remada, manuseio da prancha e curvas básicas, ministrado por um instrutor qualificado em grupos de no máximo cinco alunos. A aula dura duas horas e inclui prancha, remo, colete de segurança, leash e roupa de neoprene ou lycra. Crianças a partir de 10 anos são bem-vindas, e o instrutor ensina em inglês ou espanhol.

A experiência

O que é preciso para ficar em pé numa prancha de stand up paddle e se mover sobre a água? O curso começa pelas regras e segurança, depois passa para a prancha: como identificar suas partes, como funciona o remo e onde os pés e o corpo devem ficar para manter o equilíbrio. Você aprende a postura correta primeiro em terra, depois na água, porque a postura é o que mantém você em pé quando a prancha começa a se mover sob seus pés.

Depois de aprender a posição, o instrutor explica a técnica de remada: como segurar o remo, como trocar de mão durante a remada e como usar o formato da prancha para virar e se guiar para onde quiser. O tamanho pequeno da turma (no máximo cinco alunos por instrutor) significa que você recebe feedback sobre sua técnica em vez de apenas assistir a uma demonstração. As duas horas dão tempo para superar os primeiros desequilíbrios e realmente sentir o que é o equilíbrio na água.

O stand up paddle trabalha todos os músculos do corpo e fortalece a postura, prevenindo problemas nos quadris, joelhos, tornozelos e costas. Também exige concentração: o equilíbrio e a coordenação que você desenvolve na prancha se refletem em como você se move em terra. O esporte é aberto a todos os níveis de condicionamento físico, e a localização de El Campello perto de Alicante permite chegar à praia de transporte público sem carro.

O que está incluído

• Prancha de stand up paddle ou caiaque.
• remo.
• colete de segurança.
• leash.
• roupa de lycra ou neoprene.
• instrutor qualificado.
• seguro.

Antes de reservar

Dias e horáriosTodos os diasÚltima saída da temporada: 31 dez.

IdadesAdulto (18 a 54 anos) · Idoso (55 a 70 anos) · Jovem (12 a 17 anos) · Criança (10 a 11 anos) · Menores de 10 anos: não podem ser incluídos na reserva

GrupoAté 10

Guia ao vivoInglês e espanhol

Encontro e buscaNão inclui busca: você vai direto ao ponto de encontro. Termina no mesmo ponto de partida.

Cancelamento e avisosCancelamento grátis até 24 h antes da saída. Depois, sem reembolso.Pode ser cancelado por mau tempo ou se não houver o mínimo de viajantes. Se isso acontecer, oferecem outra data ou o reembolso.

ConfirmaçãoConfirmação em até 48h

Preços e horários atualizados há 11 dias

Dados práticos

Pouco esforço físicoTransporte público perto

Operado por Campello Surf Club

Este é para você?Grupos pequenos de até cinco alunos fazem com que o instrutor observe seu equilíbrio e técnica em vez de cuidar de uma multidão, assim você realmente aprende a remar em vez de só se molhar. Reserve se quiser instrução prática e feedback na água, não uma demonstração da praia.

Avaliações de viajantes

5,00★★★★★★★★★★

4 avaliações verificadas de viajantes

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Perguntas frequentes

Em que idiomas é o guia?

Guia ao vivo em inglês e espanhol.

Crianças podem ir?

Sim. Tipos de ingresso: Jovem (12 a 17 anos); Criança (10 a 11 anos). Menores de 10 anos: não podem ser incluídos na reserva.

O que acontece se chover?

Pode ser cancelado por mau tempo. Se isso acontecer, oferecem outra data ou o reembolso. Cancelamento grátis até 24 h antes da saída.

O que preciso levar para uma aula de stand up paddle em Alicante?

Leve roupa de banho e toalha. O curso inclui prancha, remo, colete de segurança, leash e roupa de neoprene ou lycra, então não precisa ter ou alugar equipamento separado. O transporte público passa perto de El Campello se você vier do centro de Alicante.

Quantas pessoas tem em uma aula de stand up paddle?

As aulas têm no máximo cinco alunos por instrutor, por isso o ensino é totalmente personalizado. Você não fica entre quinze pessoas assistindo a uma demonstração na praia.

O que a aula de duas horas cobre exatamente?

O curso ensina regras de segurança, partes da prancha e do remo, posição correta do corpo para equilíbrio, técnica de remada com postura adequada, como trocar de mão e pegada do remo, controle da prancha para dirigir e curvas básicas. Você passa tempo na água praticando, não só ouvindo na praia.

Preciso estar em forma para fazer a aula de stand up paddle?

O curso é adequado para todos os níveis de condicionamento físico. O instrutor ajusta o ritmo e o foco conforme seu nível, e o grupo pequeno permite que ele perceba suas necessidades.