Muay Thai em Bangkok sessão particular 1 a 1 com traslado

Treine os oito membros com um treinador que acompanha seu ritmo

Sessão particular 1 a 1 de Muay Thai em Bangkok com um treinador profissional no FITFAC, uma das academias tradicionais da cidade. Você aprende postura, guarda e técnica usando punhos, cotovelos, joelhos e canelas durante 75 minutos, com shorts de Muay Thai, bandagens e luvas incluídos. Traslado do hotel é opcional, ou você pode ir direto a uma das 11 unidades do FITFAC em Bangkok.

A Experiência

Você chega ao FITFAC — uma academia limpa e com ar-condicionado, com 11 unidades espalhadas por Bangkok perto de grandes centros de transporte — e recebe shorts de Muay Thai e bandagens para as mãos gratuitamente. Seu treinador, um boxeador profissional tailandês, dedica os primeiros 15 minutos para ensinar postura, posição de guarda e como fazer um aquecimento seguro. Depois, são 45 minutos praticando técnica, aprendendo a golpear com os oito membros: punhos, cotovelos, joelhos e canelas. A sessão é ajustada ao seu ritmo, não é uma aula com velocidade fixa, então o treinador adapta o que você pratica conforme seu desempenho e o que funciona para você.

O FITFAC é especializado em iniciantes — a maioria dos alunos nunca treinou antes — e a academia funciona há mais de 10 anos, com uma mistura de tailandeses locais e estrangeiros. O ambiente é climatizado, o que faz diferença no calor e umidade de Bangkok. Luvas de boxe, bandagens e vestiário com chuveiro e armários estão incluídos; você só precisa levar disposição para treinar. Se você chegar em horário fora do comum ou seu hotel estiver longe de uma unidade, pode agendar traslado 30 minutos antes da aula e retorno depois, ou reservar só o traslado de ida e voltar por conta própria. A maioria dos hotéis em Bangkok fica a até 15 minutos de carro de uma das 11 unidades do FITFAC, então também é possível ir direto à academia e dispensar o transporte.

O que está incluído

• Instrução particular 1 a 1 com boxeador profissional tailandês.
• shorts, bandagens e luvas de Muay Thai grátis.
• sessão de 75 minutos com postura, guarda e técnica dos oito membros.
• uso do vestiário com chuveiro e armário.
• academia com ar-condicionado.
• traslado do hotel opcional na finalização da compra.

Dados práticos

Pouco esforço físicoTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacosNão indicado com problemas de coluna

Operado por FITFAC Muaythai Academy

Este é para você?Reserve se estiver em Bangkok com uma manhã ou tarde livre e quiser experimentar Muay Thai sem compromisso com aula em grupo ou série de sessões. O formato particular permite que o treinador ajuste ritmo e foco para você, seja para recuperar do voo, testar o esporte pela primeira vez ou fazer um treino que encaixe na sua rotina e condicionamento. O traslado do hotel facilita o acesso à academia em uma cidade desconhecida.

Avaliações de viajantes

4,82★★★★★★★★★★

112 avaliações verificadas de viajantes

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1 ★3

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Perguntas frequentes

Preciso ter experiência em Muay Thai para reservar esta sessão?

Não é necessário ter experiência. O FITFAC é especializado em treinar iniciantes, e a maioria dos alunos está começando. Seu treinador vai ensinar postura, guarda e técnica desde o início, ajustando o ritmo ao seu nível físico.

O que está incluído na sessão?

A sessão particular de 75 minutos inclui shorts de Muay Thai, bandagens, luvas de boxe, uso do vestiário com chuveiro e armário, e instrução de um boxeador profissional tailandês. Traslado do hotel é uma opção extra na finalização da compra.

Como faço para chegar na academia se não reservar o traslado?

O FITFAC tem 11 unidades em Bangkok próximas a grandes centros de transporte. Você informa o nome ou localização do seu hotel, e indicamos a unidade mais próxima — a maioria dos hotéis fica a até 15 minutos de carro de uma delas. Também há opções de transporte público perto.

Crianças podem participar desta sessão?

Sim, crianças a partir de 8 anos são bem-vindas. A sessão é particular e personalizada, então o treinador ajusta a intensidade e o foco para o aluno mais jovem.

O que acontece durante os 75 minutos da sessão?

Você começa com 15 minutos de introdução sobre postura, guarda e aquecimento, depois passa 45 minutos praticando técnicas de Muay Thai usando os oito membros — punhos, cotovelos, joelhos e canelas. O treinador orienta os movimentos no seu ritmo, em um ambiente particular 1 a 1.

A academia tem ar-condicionado?

Sim. As unidades do FITFAC são climatizadas e limpas, para que você treine confortavelmente sem se preocupar com o calor ou qualidade do ar em Bangkok.